1. Praturtina mūsų organizmą elektrolitais, tokiais kaip kalis, kalcis ir magnis.
2. Mažina raumenų ir sąnarių skausmus.
3. Padeda sureguliuoti virškinimo sistemą, nes citrina turi citrinos rūgšties. Ši rūgštis veikia kartu su kitais fermentais ir padeda švelniai stimuliuoti virškinimo sistemos sekreciją.
4. Dėl vandenio su citrina poveikio, mūsų kepenys gamina daugiau fermentų.
5. Valo mūsų kepenis nuo toksinų.
6. Padeda kovoti su įvairiomis infekcijomis kvėpavimo takuose, gerklėje ir ryklėje.
7. Reguliuoja žarnyno peristaltiką.
8. Vanduo su citrina yra kupinas antioksidantų, tai apsaugo mūsų organizmą nuo radikalų ir stiprina imuninę sistemą.
9. Padeda reguliuoti nervų sistemą. Todėl tai gali būti labai geras „vaistas“ sergantiems depresija ar patiriantiems nevaldomus panikos priepuolius.
10. Valo kraują bei kraujagysles.
11. Gali sumažinti kraujo spaudimą. Geriant vandenį su citrina kiekvieną dieną kraujo spaudimą galima sumažinti net iki 10 proc.
12. Vanduo su citrina šarmina organizmą. Todėl išgėrus tokio vandens net ir prieš pat valgį, tai gali padėti išlaikyti mūsų kūno pH. Kuo didesnis pH, tuo labiau mūsų organizmas atsparus įvairioms ligoms.
13. Vitaminas C esantis citrinose padeda atsinaujinti odos ląstelėms, todėl tai labai naudinga mūsų odai.
14. Šalina šlapimo rūgštį, kuri sukelia sąnarių skausmus.
15. Kadangi vitaminas C padeda kovoti su įvairiomis ligomis, tai labai naudinga nėščioms moterims. Be to, vitaminas C padeda formuotis kūdikiui.
16. Arbatinis šaukštelis citrinos sulčių vienoje stiklinėje vandens gali sumažinti rėmenį.
17. Valo tulžį, inkstus nuo akmenų bei kalcio nuosėdas organizme.
18. Citrinos rūgštis mažina apetitą, todėl tiems, kuriems ateina saldumynų nevaldomo noro priepuoliai – tai labai geras „vaistas“.
19. Vanduo su citrina gali sumažinti dantų skausmus.
20. Manoma, kad tai gali būti prevencinis vaistas prieš vėžio ląsteles. Daugelis studijų parodė, kad vėžio ląstelės negali gyvuoti šarminėje aplinkoje.
