Purewow.com pateikia sąrašą dalykų, kuriuos paprastai darome kasdien, ir kurių metu deginamos kalorijos. Kiekvienos veiklos metu sudeginama apie 100 kalorijų – priklausomai nuo amžiaus, svorio ir judėjimo intensyvumo.
© Shutterstock nuotr.

Plauti indus rankomis 40 minučių. Senas geras juodas (arba greičiau šlapias) darbas.

Tvarkyti plaukus 35 minutes. Jau vien plaukų džiovintuvas sveria kilogramą.

30 minučių stumdyti baldus. Ta sofa kampe vis vien atrodo nejaukiai.

Nešioti kūdikį 25 minutes. Linkime, kad jis neverktų visas tas 25 minutes.

Kalbėti telefonu 35 minutes. Žinoma, jei kalbant vaikštome ratais po svetainę.

Šokti 20 minučių. Kuo intensyviau, tuo geriau. Patartina įsijungti mėgstamiausią muziką.

Eiti 20 minučių. Pavyzdžiui, galima pėsčiomis nueiti iki kavinės.

Valyti dulkes 25 minutes. Įskaitant ir tas vietas, kurias paprastai pamirštame – lubų šviestuvus ir ventiliatorius, atokiausius kampus ir pan.

Gaminti maistą 40 minučių. Papildomi taškai už daržovių pjaustymą.

Vaikščioti po parduotuves 60 minučių. Palepinkite save.

Darbas sode 25 minutes. Dabar pats gėlių sezono įkarštis.

Valyti kambarius dulkių siurbliu 30 minučių. Juk kam malonu vaikščioti per trupinius, nubyrėjusius vakarykštės vakarienės metu?

Lyginti skalbinius 40 minučių. Visą savaitę rytais nereikės galvoti, ką apsirengti – viskas bus gražiai išlyginta, sukabinta ir paruošta.

Išvesti šunį pasivaikščioti 25 minutes. Nudžiuginkite savo augintinį.

Maudyti šunį 25 minutes. Smagu? Nelabai. Būtina? Taip. Degina kalorijas? Be abejonės.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Rusai pučiasi: mes laimime antrąjį Šaltąjį karą, o JAV laukia žlugimas (426)

Sovietų sąjunga pralaimėjo Šaltąjį karą prieš Vakarus, o sankcijų spaudžiama Rusija laimi...

Unikalus Lietuvos kurortas kur poilsiautojai viliojami fazanais ir žuvimi (16)

„Žmonės, važiuojantys pramogauti, nori ir skaniai pavalgyti, tad visi prašo tik šviežiai...

Nausėda apie prezidento rinkimus: jeigu aš kandidatuočiau, tai kaip nepriklausomas kandidatas (5)

Ministrų kabinetas šią savaitę pritarė mokesčių ir pensijų reformoms. Sauliaus Skvernelio...

Pigių skrydžių bendrovės lėktuvais skraidantys lietuviai pasipiktinę: tai tęstis nebegali (253)

Keleivinio lėktuvo salonas – vieta, kurioje bilietą įsigijęs keleivis tikisi bent elementarios...

Užkalnis rado Lietuvos blogo maisto sostinę (150)

Jau esu sakęs, kad blogiausias Lietuvos regionas pavalgyti yra Dzūkija . Jie turi girias ir...

Namo grįžtantys vilniečiai praneša apie milžiniškas eismo spūstis (49)

Po itin vasariško savaitgalio namo grįžtantys vilniečiai papuolė į dideles eismo spūstis.

Trečiai pasaulio raketei nepasipriešinęs Berankis prajuokino komentatorių: svyruoja kaip girtuoklis (19)

Ričardo Berankio pasirodymas prestižiniame Rolando Garroso vardo Prancūzijos atvirajame čempionate...

Penkios knygos, kurias Billas Gates'as siūlo perskaityti šią vasarą

Billas Gatesas labai mėgsta skaityti. Kompanijos „Microsoft“ įkūrėjas, fondo „Bill and...

Birželio horoskopas: daugeliui pažers malonių staigmenų

Pasak astrologės Vaivos Budraitytės, pirmasis vasaros mėnuo daugeliui nusimato išties puikus.

Gydytojas ant operacinės stalo patyrė kelionę į pomirtinį pasaulį: pasakojimas šokiruoja ir pretenduoja tapti bestseleriu

Ar egzistuoja pomirtinis pasaulis? Tai klausimas, į kurį atsakymų jau daugelį metų ieško...