aA
Purewow.com pateikia sąrašą dalykų, kuriuos paprastai darome kasdien, ir kurių metu deginamos kalorijos. Kiekvienos veiklos metu sudeginama apie 100 kalorijų – priklausomai nuo amžiaus, svorio ir judėjimo intensyvumo.
© Shutterstock nuotr.

Plauti indus rankomis 40 minučių. Senas geras juodas (arba greičiau šlapias) darbas.

Tvarkyti plaukus 35 minutes. Jau vien plaukų džiovintuvas sveria kilogramą.

30 minučių stumdyti baldus. Ta sofa kampe vis vien atrodo nejaukiai.

Nešioti kūdikį 25 minutes. Linkime, kad jis neverktų visas tas 25 minutes.

Kalbėti telefonu 35 minutes. Žinoma, jei kalbant vaikštome ratais po svetainę.

Šokti 20 minučių. Kuo intensyviau, tuo geriau. Patartina įsijungti mėgstamiausią muziką.

Eiti 20 minučių. Pavyzdžiui, galima pėsčiomis nueiti iki kavinės.

Valyti dulkes 25 minutes. Įskaitant ir tas vietas, kurias paprastai pamirštame – lubų šviestuvus ir ventiliatorius, atokiausius kampus ir pan.

Gaminti maistą 40 minučių. Papildomi taškai už daržovių pjaustymą.

Vaikščioti po parduotuves 60 minučių. Palepinkite save.

Darbas sode 25 minutes. Dabar pats gėlių sezono įkarštis.

Valyti kambarius dulkių siurbliu 30 minučių. Juk kam malonu vaikščioti per trupinius, nubyrėjusius vakarykštės vakarienės metu?

Lyginti skalbinius 40 minučių. Visą savaitę rytais nereikės galvoti, ką apsirengti – viskas bus gražiai išlyginta, sukabinta ir paruošta.

Išvesti šunį pasivaikščioti 25 minutes. Nudžiuginkite savo augintinį.

Maudyti šunį 25 minutes. Smagu? Nelabai. Būtina? Taip. Degina kalorijas? Be abejonės.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Krizės nuojauta jau kamuoja dalį Lietuvos verslininkų

Verslo, ypač eksportuojančio, nuotaika gali gan gerai atskleisti galimus ekonominio aktyvumo...

Ramanausko-Vanago brolis Albinas: kai mane paleido, iškart supratau, kodėl (418)

Ilgi metai miškuose, tamsiuose, šaltuose ir ankštuose bunkeriuose, sveiku protu nesuvokiami...

Sabonį pažeminti bandęs O‘Nealas apsikvailino tiesioginiame eteryje (30)

Į kuriozišką situaciją tiesioginiame JAV nacionalinio transliuotojo TNT eteryje pateko vienas...

Ekspertai kalba apie pokyčius Rusijoje: sukurta sistema pradeda springčioti

Nuo tada, kai Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas atplėšė Krymą nuo Ukrainos 2014 metais,...

Vilniečio košmaras: per naktį paliktas krautis telefonas sprogo prie pat vaiko lovos (2)

Vilnietis Arūnas naktį pabudo nuo garsaus pokštelėjimo ir pamatė iš kambario, kuriame miegojo...

16-metę biržiškę į garsiausių „Instagram“ žvaigždžių dešimtuką atvedė plaukai: populiarumo pridėjo ir garsus mylimasis

Iš Biržų kilusi Viktorija Jukonytė nė nesitikėjo, kad jos 120 centimetrų ilgio plaukai taps...

Pagrindinių mokesčių trūkumas siunčia rimtą signalą apie Lietuvos ekonomiką (231)

Finansų ministerija skelbia, kad per devynis šių metų mėnesius valstybės ir savivaldybių...

Šimonytė skelbia savo rinkimų programą: apeliuoja į valstybe nusivylusius žmones (393)

Tėvynės Sąjungos – Lietuvos krikščionių demokratų ( TS-LKD ) pirminiuose prezidento...

Vilniečiai neprisišaukia pagalbos: daugiabutyje įsiveisė širšės, bet ne jos yra didžiausia problema (19)

Vilniečiai susidūrė su neįprasta problema – daugiabučio ventiliacijos angose apsigyveno...

Naujausi reitingai: tarp didžiausių konkurentų – ryškus poslinkis (233)

Su valdančiaisiais karo sąlygomis gyvenantys konservatoriai reitingų lentelėje didina atotrūkį...