Šaltis, vėjas ir sniegas išdžiovina odą, tad ji praranda gyvybingumą bei grožį. Kad taip neatsitiktų, odai reikalinga pagalba.
© Shutterstock nuotr.

1. Vartokite vitaminus. Viena iš odos sausumo priežasčių – kai kurių vitaminų stygius. Vitaminas E, žuvų taukai ir šaltai spaustas linų aliejus drėkina odą iš vidaus.

2. Įdėmiai perskaitykite užrašus ant kosmetikos pakuočių. Šaltuoju metų laiku reikia atsisakyti visų odos valymo priemonių, kurių sudėtyje yra spirito, nes jos išdžiovina odą. Naudokite tik švelnius losjonus ir pienelius su natūraliais aliejais, o rytais, užuot praususis vandeniu, nuvalykite veidą losjonu.

3. Venkite karšto vandens. Jis stipriai nuriebina ir išdžiovina odą, kuri žiemą jau ir taip sausa. Prausiantis po dušu, vanduo turi būti kambario temperatūros, o panorus susišilti vonioje, šį malonumą reikėtų sutrumpinti iki dešimties minučių.

4. Šveisdami odą, nepersistenkite. Jei oda sausa, šveitiklį naudokite ne dažniau kaip kartą per savaitę ar pusantros. Per dažnas šveitimas dar labiau sausina odą ir alina ją. Rinkitės švelnų pilingą be stambių dalelyčių bei parabenų ir švelniai patrinkite odą.

5. Netrinkite veido. Atrodytų, smulkmena, bet nuo to, kaip šluostomas veidas, priklauso jo odos būklė. Netrinkite veido rankšluosčiu, tik švelniai jį nusausinkite ir, kol neišgaravo drėgmė, patepkite maitinančiu kremu.

6. Atkreipkite dėmesį, koks oras yra patalpoje. Centrinis šildymas sunaikina drėgmę butuose ir biuruose, o tuo pačiu džiovina odą. Jai padėtų oro drėkintuvai.

7. Papildykite arsenalą. Jeigu Jūsų odos priežiūros priemonės nebesusidoroja su savo užduotimi, išbandykite turinčias efektyvesnių komponentų, tokių kaip vitaminas E, augaliniai aliejai ir ekstraktai, regeneruojantys ir giliai drėkinantys odą.

8. Apribokite kavos ir alkoholio vartojimą. Alkoholis, kava ir žalioji arbata skatina šlapimo išsiskyrimą ir kenkia išsausėjusiai odai. Kiekvieną puodelį kavos ar vyno taurę reikia užsigerti stikline vandens be angliarūgštės.

9. Praturtinkite valgiaraštį. Sausos odos problemas padės įveikti subalansuota dieta: įtraukite į valgiaraštį daug omega-3 rūgščių turinčius produktus – jūros žuvies, žaliųjų daržovių, vaisių ir riešutų.

10. Užfiksuokite rezultatą. Šlakstykite ar nupurkškite odą gręžinių vandeniu, nes jis atgaivina odą. Tačiau jis greit išdžiūsta, tad po to reikia pasitepti drėkinančiu kremu.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Liūčių nuplautai Lietuvai vasara rengia staigmenų – ir baigsis ji netradiciškai (13)

Anksti prasidėjusi vasara dar nesitrauks, tačiau ji bus permaininga: teks ne tik braukti prakaitą,...

Užkalnis: kepdami mėsą lauke mes švenčiame laisvę (72)

Kai prieš tris dešimtmečius atkūrinėjome laisvę, turėjome gerą supratimą, kaip mes gyvensime,...

Didėjančios algos verslo nepakirto: gerėja visi rodikliai (3)

Mažiau turto areštų , mažiau bankrotų. Nors dėl valdžios sprendimų ir įtampos darbo rinkoje...

Trumpo pasisakymas su Putinu pribloškė net jo sąjungininkus: tai tragiška klaida papildyta (577)

Pirmadienį, stovėdamas šalia Vladimiro Putino, JAV prezidentas Donaldas Trumpas atsisakė...

Gyvai / Sprendžia, kiek Pijus padėjo „valstiečiams“ ateiti į valdžią: artėjama prie galutinio sprendimo nuolat pildoma (242)

Vyriausioji rinkimų komisija ( VRK ) antradienio rytą ėmėsi iš esmės nagrinėti darbo grupės...

Lūkesčius viršijęs „Guns N’ Roses“ koncertas Taline: be riaušių ir nepadoriai ilgai (7)

Viena didžiausių pastarųjų metų muzikos pasaulio intrigų – ⅗ originalios sudėties...

Baltarusiai svaigo nuo Maradonos: pilnos tribūnos, šluojami marškinėliai ir karti realybė specialiai DELFI iš Bresto (35)

Vyresnės kartos Bresto futbolo gerbėjams reikėjo ilgėliau pagalvoti bandant prisiminimuose...

Nuotykiai prasidėjo dar neišvykus į Kazachstaną: prieš pat ekspediciją teko skubėti pas gydytoją (3)

Iki „ Misija Sibiras '18“ ekspedicijos iškeliavimo liko dvi dienos, todėl visai natūralu, kad...

Lietuvos krepšinyje atsiras „Neymaro taisyklė“ (1)

Kitą sezoną Lietuvos krepšinio lyga ( LKL ) griežčiau baus žaidėjus, aktoriniais sugebėjimais...

Įtemptame pokalbyje su amerikiečių žurnalistu – suirzęs Putinas atsisakė paimti dokumentą (246)

Po savo susitikimo su JAV prezidentu Donaldu Trumpu Helsinkyje ir po to surengtos bendros spaudos...