aA
Jeigu yra bent vienas dalykas, dėl ko visi galime sutarti, tai yra tai, kad valgyti skanų maistą – tikra palaima. Gardus maistas gali pagerinti nuotaiką, suteikti energijos, kurios reikia norint įveikti dar vieną sunkią darbo dieną, ar tapti sudedamąja romantiško vakaro dalimi.
© Shutterstock nuotr.

Sūrus, riebus ir saldus maistas mums atrodo labai skanus, nes gamtoje toks aptinkamas labai retai, tačiau mums tai būtina norint normaliai funkcionuoti. Laikui bėgant išsivystė mechanizmai, kurie verčia mus rinktis daug kalorijų turintį maistą, o mūsų organizmai labiau linkę kaupti riebalus nei sintetinti raumenis, nes tai leidžia mums išgyventi ilgą laiką su minimaliais ištekliais, rašo lifehack.org.

Prie viso to pridėkite faktą, kad šiuolaikinis gyvenimo būdas nereikalauja iš mūsų daug fizinės jėgos ir judėjimo kasdieniniame gyvenime, ir turėsime puikų receptą, kaip neįtikėtinai greitai kaupti riebalus ir sveikatos problemas. Daugelis mūsų negalime net tikėtis suteikti savo kūnams tokį fizinį krūvį, kokį suteikdavo mūsų protėviai, nes mums nereikia tiek daug pastangų norint išgyventi. Taigi, mums reikia šiokios tokios pagalbos, norint išsaugoti sveikatą ir gražias kūno linijas.

Štai keletas neįprastų svorio metimo būdų, kurie nereikalauja daug energijos, tačiau galiausiai susisumuoja ir bendrame rezultate padaro didelį skirtumą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Žymiam fotografui teko teisintis dėl žodžių apie asocialus: „niekas nepasikeis, kol jiems bus leidžiama daugintis“ (133)

„Niekas nepasikeis, kol tiems asocialams leidžiama daugintis. Jeigu galėčiau pakeisti, tai...

Švedai šiurpsta: rado schemą, kaip šiukšlėm pripažintos mašinos Lietuvoje grįžta į kelius (119)

Skandinavijos šalyse į automobilius, importuotus iš Lietuvos, žiūrima ypač įtariai, ir ne be...

Streiką pradėjo didžiausia Lietuvos mokykla: situacijos įkaitais tapo vaikai (101)

Antradienį neterminuotą streiką pradėjusios didžiausios Lietuvos mokyklos streiko komitetas...

Visame pasaulyje sutriko „Facebook“ ir „Instagram“ veikla (104)

Visame pasaulyje sutriko socialinių tinklų „Facebook“ ir „Instagram“ veikla. Svetainės su...

Kad pavakarieniautų, vienu ypu perka 200 kiaušinių: mūsų gaili, lyg būtume nukankinti tėvai (15)

„Kai turi vieną vaiką, supranti, koks sunkus tavo gyvenimas. Viską sureikšmini, stengiesi, kad...

Dainininkės Romos Mačiulytės skriaudikas kalės ilgiau: skundas atsisuko prieš nuteistąjį (1)

Žinomos dainininkės Romos Mačiulytės skriaudikas Valerijus Simovičius užlipo ant grėblio....

Skvernelio reitingo paslaptis: surastas priešas ir galandami nauji ginklai (288)

Spalis Lietuvos Vyriausybei buvo tikrai karštas, bet ne dėl to, kad šiemet mūsų šalyje...

Kalėdinių eglių karštinė prasideda: Alytus visus žada nustebinti eglės aukščiu (13)

Gruo­džio 1 die­ną Ro­tu­šės aikš­tė­je bus įžieb­ta Aly­taus mies­to...

44-erių gražuolė pasidalijo puikios išvaizdos paslaptimis: 12-os minučių triukas daro stebuklus (4)

Švytinti oda, pavydėtina figūra ir nė vienos raukšlelės - taip apibūdinama 44-erių Abigail...

Stilistės verdiktas: kokių batų privalu turėti kiekvienai moteriai (6)

Kokius batus avėti prie sijono? O prie suknelės? Koks turėtų būti kulno ilgis, jei kelnės –...