aA
Menopauzės laikotarpis moterims sudėtingas dėl daugelio priežasčių: keičiasi kūnas, savijauta, nuotaikos, mąstymas. Moterys pastebi, kad šiuo amžiaus tarpsniu net ir odos būklė turi kitų poreikių. Kokių odos pokyčių vyksta ir kaip ją tuomet puoselėti, pasakoja gydytoja dermatovenerologė.
Ugnė Jarilinaitė-Grinaveckė
Ugnė Jarilinaitė-Grinaveckė
© Organizacijos nuotr.

Procesai vyksta visame kūne

Menopauzės periodas sukelia fizinių ir psichologinių pokyčių kiekvienos moters gyvenime. Tarp jų – ir odos pakitimų, kurie skirtingu intensyvumu pasireiškia visoms. „Vienas didžiausių pokyčių, kuriuos sukelia menopauzė – tai mažėjanti estrogenų gamyba. Jų receptorių daugiausia yra lyties organų, veido ir kojų srityje. Mažėjant estrogenų oda sausėja, plonėja, atsiranda pigmentinių dėmių, vargina padidėjęs plaukuotumas, galvos plaukų slinkimas, makšties sausumas ir niežėjimas, antrinės grybelinės infekcijos. Taip pat atrofuojasi riebalų ir prakaito liaukos, o tai dar labiau paskatina odos sausėjimą ir kitas problemas“, – atsiųstame pranešime spaudai paaiškina „Nordclinic“ dermatologijos padalinio gydytoja Ugnė Jarilinaitė-Grinaveckė.

Jos teigimu, menopauzės metu taip pat lėtėja ląstelių oksidacinis procesas ir kolageno gamyba, siaurėja kraujagyslės – dėl šių priežasčių atrofuojasi vidurinysis odos sluoksnis – derma. „Visi šie fiziniai pokyčiai turi labai didelės reikšmės, nes nuo to priklauso bendra moters savijauta ir jos odos būklė. Todėl dermatologas turi būti atidus vertindamas odos pokyčius menopauzinio amžiaus moterims“, – paaiškina gydytoja dermatovenerologė.

Ugnė Jarilinaitė-Grinaveckė
Ugnė Jarilinaitė-Grinaveckė
© Organizacijos nuotr.

Pasireiškia skirtingo amžiaus

Kiekvienai moteriai menopauzė prasideda skirtingame amžiuje. Nors natūrali menopauzė būna 50–52 gyvenimo metais, vis tik šis amžius gali svyruoti nuo 39 iki 59-erių, o ir klimaksui būdingos problemos gali prasidėti anksčiau. Odos pokyčiai skirtingais menopauzės pasireiškimo etapais taip pat nevienodi, nes skiriasi problemos intensyvumas.

Menopauzė trunka ilgą laiką ir yra skirstoma į tris etapus: premenopauzę, perimenopauzę ir postemenopauzę. Premenopauzės metu esant nereguliariai ovuliacijai sumažėja progesterono kiekis. Šiame etape moterys pastebi, kad oda tampa sausesnė, jautresnė ir plonesnė, atsiranda pigmentacija. Perimenopauzės metu pasireiškia daugiausia fizinių bei psichologinių simptomų, kurie apima nuo karščio bangų, nuovargio ir įvairių skausmų, iki nuotaikų svyravimo ir sumažėjusio pasitikėjimo savimi. Postmenopauzė prasideda praėjus metams po paskutinių menstruacijų. Šiame etape tęsiasi nemalonūs simptomai ir kartais jie trunka iki dešimties metų. Didėja dermatozių, susijusių su amžiumi rizika: odos niežėjimas, senatvinė kserozė, egzema, odos navikai ir kitos jos ligos.

Gydytojos dermatovenerologės teigimu, atsiradus pirmiesiems menopauzės simptomams aktyviai bendradarbiaujama su ginekologais bei endokrinologais, nes jų paskirtas gydymas palengvina bendrus negalavimus, todėl sumažėja ir odos pokyčių.

Reikalingas kompleksinis gydymas

Pastebint menopauzės nulemtus odos pasikeitimus svarbu žinoti, kad yra priemonių, kurios gali sumažinti šiuos pokyčius.

„Varginant karščio bangoms, suintensyvėjus prakaitavimui rekomenduojama veidui naudoti terminį vandenį, kurio pagalba pašalinamas prakaitas. Prakaitavimui mažinti galima pasitelkti servetėles, kurios tinka veidui ir visam kūnui. Jei prakaitavimas labai gausus, į pažastis galima suleisti botulino toksino injekcijų, o į krūtinės odą – mezobotulino, nes tai ženkliai palengvina šį reiškinį“, – teigia U. Jarilinaitė-Grinaveckė.

Gydytoja pataria moterims drėkinti viso kūno odą, nes menopauzės metu sausėja ne tik veido sritis. Ypač verta rūpintis kaklu, krūtine bei plaštakomis, nes šios sritys atspindi tikrąjį moters amžių, gyvenimo būdą ir odos priežiūros įpročius. Pasitaiko, kad odos sausumo įprastais kremais sumažinti nepavyksta. Tokiu atveju galima papildyti odos priežiūrą injekcinėmis procedūromis, kurios sudrėkina gilesnius audinius. Taip pat rekomenduojama reguliariai prižiūrėti pėdas, nes menopauzės periodu vyksta didesnis jų ragėjimo procesas.

Renkantis odos priežiūros priemones, vertėtų atsižvelgti, kokia yra odos būklė ir poreikiai.

„Ryškėjant kapiliarų tinklui, rekomenduojama rinktis kremus su vitaminais C ir K, nes jie stiprina kapiliarų sieneles, ir hialurono rūgštimi, kuri drėkina odą. Siekiant išvengti pigmentinių dėmių, derėtų naudoti kremus su SPF. Jei šių problemų nepavyksta išspręsti kasdienėmis priemonėmis, galima kapiliarus bei pigmentines dėmes saugiai ir be skausmo pašalinti lazeriu“, – pataria gydytoja dermatovenerologė.

Galiausiai, svarbu suprasti, kad, norint pagerinti odos būklę, moteriai pravartu visapusiškai rūpintis savimi ir atsižvelgti į bendrus organizmo poreikius.

„Odos gydymas turi būti kompleksinis, nes tik tokiu atveju pasiekiami optimaliausi rezultatai. Fizinis aktyvumas, subalansuota mityba, lėtinių ligų gydymas pagerina bendrą savijautą, o odos problemų išsprendimas sustiprina pasitikėjimą savimi“, – argumentuoja U. Jarilinaitė-Grinaveckė.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(28 žmonės įvertino)
2.9286

Top naujienos

Koks bus Rusijos kerštas dėl sankcionuotų prekių tranzito į Kaliningradą draudimo: galimi keli variantai

Rusija i tulžingai užsipuolus Lietuvą dėl sankcionuotų prekių tranzito į Kaliningradą...

Paviešintas pokalbis: apie ką likus 4 dienoms iki karo kalbėjosi Putinas ir Macronas (2)

Prancūzijos žurnalistai paviešino Rusijos ir Prancūzijos prezidentų telefoninio pokalbio,...

Karo ekspertai: tai perskaitę paklausite – nejau ukrainiečių generolai ir štabai akli?

Pilietinio gynybos ir saugumo analizės centro „Locked N’ Loaded“ ekspertai teigia, kad į...

Karo medikas papasakojo, ko lietuviams gydytojams jau dabar reikia pasimokyti iš ukrainiečių

Lietuvos kariuomenės medicinos tarnybos mokymo skyriaus viršininkas kapitonas Arūnas Žiginskas...

Transliacija / Kasdienybės herojai. Svajonių šalį palikusi lietuvių žurnalistė ir auksinės Palangos kainos

Kodėl lietuvei Mildai Matulaitytei - Feldhausen apkarto gyvenimas svajonių šalyje Šveicarijoje?...

Nematyta Paryžiaus pusė, kurioje turistai nesilanko: kodėl ten rekomenduojama nevykti?

Ką veikti Paryžiaus centre jau pasakojau, o dabar noriu jus pakviesti ten, kur turistai nesilanko....

Madingiausias šios vasaros manikiūras, kurį galite pasidaryti ir namuose: itin tiks natūralių nagų savininkėms

Pieniškas manikiūras – tendencija, įkvėpta miglos ir rūke skendinčių rytų. Nors jau kurį...

Karas Ukrainoje. Rusija smogė prekybos centrui Kremenčuke, kuriame buvo daugiau nei 1000 žmonių G7 šalys pažadėjo Ukrainai 28 mlrd. eurų finansinę paramą (3)

Per Rusijos smūgius Ukrainos sostinei anksti sekmadienį žuvo vienas ir buvo sužeisti dar šeši...

Delfi PliusSniego pilys

„Laskovij maj“ prakeiksmas ar tragiška lemtis: tarp iškeliavusiųjų vienas paskui kitą Anapilin grupės narių – ir jaunas lietuvis (1)

48 metų rusų popmuzikos žvaigždė Jurijus Šatunovas mirė birželio 23-iosios naktį nuo...

Norintiems nepriekaištingų takelių savo sklype – patarimai, kaip prižiūrėti trinkeles

Nesvarbu, kokias trinkeles turite savo sklype – maži tarpeliai tarp jų vis tiek sukelia...