Pūslelinė gali užklupti pačiu netinkamiausiu metu, ir kartais atrodo, kad ji niekada nepraeis. Tačiau mokslininkai atlieka daug tyrimų, nagrinėdami pūslelinę ir kitas ligas sukeliančio herpeso viruso bei maisto raciono ryšį.
© Shutterstock nuotr.

Pūslelinės sukėlėjas – herpes virusas, kuris pažeidžia žmogaus ląstelę įsikišdamas į jos genetinius mechanizmus. Dėl to ląstelėms dalijantis virusas kartu su paveldima genetine informacija perduodamas ir naujoms ląstelėms. Būtent dėl to žmogus, kartą susirgęs pūsleline, niekada jos nebeišsigydys.

Virusą aktyvina perkaitimas, peršalimas, menstruacijos, nėštumas, alkoholis, stresas, psichiniai sunkumai, infekcinės ligos.

Maisto produktai, kurių reikėtų vengti

Svarbiausios amino rūgštys, kurios nulemia pūslelinės stiprumą ir trukmę, yra argininas, kuris palaiko herpeso virusą, ir lizinas, kuris jį slopina, rašo herpes-coldsores.com.

Argininas maitina virusą ir padeda jam išlikti. Daug arginino turi kava, šokoladas, riešutai, avižos, razinos, sėklos, viso grūdo duona, rudieji ryžiai, kokosai ir lęšiai. Taip pat reikėtų atsisakyti daug rūgšties turinčių vaisių - apelsinų ir greipfrutų. Reikėtų vengti perdirbto maisto ir gaiviųjų gėrimų kaip kola.

Maisto produktai, kuriuos reikėtų valgyti

Lizinas slopina herpeso virusą ir padeda išvengti tolesnių jo proveržių. Daug lizino turi sūris, vištiena, kiaušiniai, žuvis, pienas, bulvės, jautiena, ėriena, alaus mielės, jogurtas, avokadai, papajos, mangai, abrikosai, obuoliai, figos, burokėliai.

Brokoliuose, kopūstuose ir Briuselio kopūstuose yra medžiagos, vadinamos indolu – 3 –karbinolu, kuris taip pat efektyviai kovoja su herpeso virusu.

Į racioną verta įtraukti ir žaliąją arbatą, turinčią antivirusinių bei antioksidacinių savybių. Taip pat tinka dauguma ekologiškų žolelių ir baltųjų arbatų.

Valgykite daug daigų, nes jie turi daug galingų enzimų ir vitaminų.

Daržoves ir vaisius stenkitės vartoti termiškai neapdorotus, nes virtos ar keptos daržovės turi mažiau vitaminų. Šviežių daržovių ir vaisių sultys taip pat gali padaryti stebuklus su imunine sistema ir bendra jūsų sveikata.

Galima atrasti ir maisto papildų su enzimais
bei vitaminais, kurie padeda kontroliuoti herpeso viruso proveržius. Rinkitės vitaminus C, B5, B6, cinką ir magnį.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

R.I.T.A. Lietuvos žemės ūkio atašė Kinijoje kaltina ambasados moteris genocidu (85)

Žemės ūkio ministerija atlieka patikrinimą dėl jos deleguoto atstovo Kinijos Liaudies...

Gudžiaus treneris griebiasi už galvos: nebežinome, ką daryti (94)

„Tragiška situacija. Esame giliuose viduramžiuose ir man keisčiausia, kad niekas neprisiima...

Kas slepiasi už naujo mistinio Putino įvaizdžio? (120)

Anksčiau dažnai vaizduojamas raumeningu mačo, gebančio apginti tėvynainius nuo priešų, Rusijos...

Lietuvos medikams – viliojantis britų kvietimas (52)

Didžiosios Britanijos Nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS), norėdama išspręsti vis didėjančią...

Feisbuko sensacija tapęs apsaugininkas Eligijus Ruškys: gyvenime yra buvę ir daugiau kuriozų (41)

Vidaus tarnybos jaunesnysis puskarininkis, disko metikas Eligijus Ruškys šiomis dienomis...

Nedžiuginanti Ingos Stumbrienės atostogų Bahamose pabaiga: iš oro uosto – tiesiai į medikų rankas (113)

Vasarišku ori bei egzotiška gamta Bahamų salose besidžiaugusi Inga Stumbrienė nesitikėjo...

Perspėjimas stambiesiems – melavusiems teks atsisveikinti su žeme imsis ir miškų (423)

Kilus skandalui dėl žemės ūkio paskirties žemės pirkimo nepaisant visų ribojimų paaiškėjo,...

Paskelbta nauja Lietuvos pašto vadovė papildyta (3)

Valstybės valdomam Lietuvos paštui vadovaus Asta Sungailienė.

Alma Adamkienė atsidūrė ligoninėje gydytoja pateikė naujausią informaciją; atnaujinta 13:58 (289)

Prezidento Valdo Adamkaus žmona 90 m. Alma nuo šeštadienio gydoma Vilniaus universiteto ligoninės...

Teismas neleido remontuoti kavinės prie Vilniaus Bernardinų sodo (9)

Teismas dar kartą patvirtino, kad bendrovė „ Liumeksis “ gali užkonservuoti kavinę prie...