aA
Pūslelinė gali užklupti pačiu netinkamiausiu metu, ir kartais atrodo, kad ji niekada nepraeis. Tačiau mokslininkai atlieka daug tyrimų, nagrinėdami pūslelinę ir kitas ligas sukeliančio herpeso viruso bei maisto raciono ryšį.
© Shutterstock nuotr.

Pūslelinės sukėlėjas – herpes virusas, kuris pažeidžia žmogaus ląstelę įsikišdamas į jos genetinius mechanizmus. Dėl to ląstelėms dalijantis virusas kartu su paveldima genetine informacija perduodamas ir naujoms ląstelėms. Būtent dėl to žmogus, kartą susirgęs pūsleline, niekada jos nebeišsigydys.

Virusą aktyvina perkaitimas, peršalimas, menstruacijos, nėštumas, alkoholis, stresas, psichiniai sunkumai, infekcinės ligos.

Maisto produktai, kurių reikėtų vengti

Svarbiausios amino rūgštys, kurios nulemia pūslelinės stiprumą ir trukmę, yra argininas, kuris palaiko herpeso virusą, ir lizinas, kuris jį slopina, rašo herpes-coldsores.com.

Argininas maitina virusą ir padeda jam išlikti. Daug arginino turi kava, šokoladas, riešutai, avižos, razinos, sėklos, viso grūdo duona, rudieji ryžiai, kokosai ir lęšiai. Taip pat reikėtų atsisakyti daug rūgšties turinčių vaisių - apelsinų ir greipfrutų. Reikėtų vengti perdirbto maisto ir gaiviųjų gėrimų kaip kola.

Maisto produktai, kuriuos reikėtų valgyti

Lizinas slopina herpeso virusą ir padeda išvengti tolesnių jo proveržių. Daug lizino turi sūris, vištiena, kiaušiniai, žuvis, pienas, bulvės, jautiena, ėriena, alaus mielės, jogurtas, avokadai, papajos, mangai, abrikosai, obuoliai, figos, burokėliai.

Brokoliuose, kopūstuose ir Briuselio kopūstuose yra medžiagos, vadinamos indolu – 3 –karbinolu, kuris taip pat efektyviai kovoja su herpeso virusu.

Į racioną verta įtraukti ir žaliąją arbatą, turinčią antivirusinių bei antioksidacinių savybių. Taip pat tinka dauguma ekologiškų žolelių ir baltųjų arbatų.

Valgykite daug daigų, nes jie turi daug galingų enzimų ir vitaminų.

Daržoves ir vaisius stenkitės vartoti termiškai neapdorotus, nes virtos ar keptos daržovės turi mažiau vitaminų. Šviežių daržovių ir vaisių sultys taip pat gali padaryti stebuklus su imunine sistema ir bendra jūsų sveikata.

Galima atrasti ir maisto papildų su enzimais
bei vitaminais, kurie padeda kontroliuoti herpeso viruso proveržius. Rinkitės vitaminus C, B5, B6, cinką ir magnį.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Henrikas Daktaras nenori kalėti iki gyvenimo galo: skyrė teismui emocijų kupiną kreipimąsi (163)

Kauno šešėlinio pasaulio lyderiu anksčiau vadintas Henrikas Daktaras, pravarde Henytė prašo...

Kručinskienė apsisprendė: išsikrausto (165)

Eglė ir Gintaras Kručinskai pagaliau sutiko – išsikraustys į Kauno miesto savivaldybės...

Asfaltuojama prezidentės Grybauskaitės namų gatvė: kainą perpus pasidalino gyventojai ir savivaldybė (217)

Vasarą kadenciją baigusios prezidentės Dalios Grybauskaitės namų gatvėje vyksta asfaltavimo...

Linas Kojala. NATO: namai – pragarai, be namų negerai (12)

„Pusryčiai su Donaldu Trumpu ir omletas buvo puikūs – juk amerikiečiai už viską...

Paskelbta manekenės Didžiūnaitytės tragiškos žūties ikiteisminio tyrimo pabaiga: 18 tomų medžiagos - 64 asmenų liudijimai (63)

Po beveik pusę metų trukusio ikiteisminio tyrimo procesinių sprendimų teisėtumo kontrolės etapo...

Konservatoriai Skvernelį apkaltino nepagarba Seimui (215)

Nors pirmadienį premjeras Saulius Skvernelis grįžo į darbą po laikino nedarbingumo, tačiau...

Daržovių ir makaronų patiekalas – pasigaminkite ir pamatysite, kaip bus skanu

Šiandien jums sveiko maisto gamybos studijos „Good Food Studio“ įkūrėja Aistė Švetkauskė...

Įvardijo labiausiai paplitusią parazitinę ligą Lietuvoje: užsikrėsti labai paprasta

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro ( ULAC ) duomenimis, per dešimt šių metų mėnesių...

Trūko lažybų pūlinys: iš A lygos išmesti pajūrio klubai, skirtos masinės diskvalifikacijos (28)

17 įtartinų rungtynių A lygoje ir dar 8 – antrame pagal pajėgumą divizione. Realias kovas...

„Čepkelių nealkoholinė netrauktinė“ laukia verdikto (11)

Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento ( NTAKD ) atstovai ketvirtadienį vykusiame...