aA
Liekninančios imbierinės arbatos receptai atkeliavo iš Rytų, ten visiems norintiems sulieknėti rekomenduojamas imbieras.
© Shutterstock nuotr.

Kodėl imbierinė arbata lieknina? Tibetiečių supratimu, imbieras – šildantis produktas, jis sušildo, gerina kraujotaką, greitina medžiagų apykaitą. Na, o tradicinė medicina pridurtų, kad imbiero arbata lieknina dėl imbiere esančių eterinių aliejų, o aktyvios medžiagos paspartina medžiagų apykaitos procesus organizme. Be to, imbieras jaunina odą, taigi jo nuolat turėtų būti racione.

Jūsų dėmesiui – keli liekninančios imbierinės arbatos receptai.

Pirmas receptas – pats paprasčiausias. Įberkite į termosą plonais griežinėliais pjaustyto imbiero, užpilkite verdančiu vandeniu ir gerkite. Jei laikotės dietos, gerkite, kada norite, o jei maitinatės įprastai, gerkite pusvalandį prieš valgį.

Antras receptas. Supjaustykite imbierą plonais griežinėliais, užpilkite šaltu vandeniu, užkaiskite ir virkite apie 15 min. ant silpnos ugnies, kad neužvirtų. Paskui atvėsinkite arbatą iki kūno temperatūros, įpjaustykite griežinėlį citrinos, įdėkite medaus.

Žinoma, kad Holivude į šią arbatą dar deda žolelių. Pavyzdžiui, aktorė Demi Moore į šią arbatą dar deda mėtų ir melisų. Jei norite pagerinti kepenų ir šlapimo pūslės veiklą, įdėkite į arbatą bruknių lapų.

Trečias imbierinės arbatos variantas tiems, kam reikia atsikratyti daug svorio. Imame 1 dalį imbiero, 1 dalį česnako, 20 dalių vandens, užpylę verdančiu vandeniu palaikome termose 15 min., nukošiame ir geriame visą dieną.

Dar keli faktai apie imbiero arbatą. Imbierą galite vartoti nuolat kartu su žaliąja ar juodąja arbata. Jei geriate arbatą su medumi, galite dėti jo tiesiai į arbatą arba valgyti medų užgerdami arbata.

Daug citrinos nereikia, į puodelį pakanka vieno griežinėlio.

Arbatą su imbieru būtinai perkoškite, antraip ji bus per stipri.

Imbierinė arbata žvalina, tad vakare jos geriau negerti.

Maždaug slyvos dydžio imbiero šaknies gabalėlio turėtų pakakti dviem litrams vandens.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Ligoninės „mirtininkės“: vienintelis kriterijus gali nulemti 15 ligoninių likimą

DELFI pasiekė Sveikatos apsaugos ministerijos ( SAM ) specialistų parengta neoficiali analizė,...

Šeimai finansų krizė nesibaigia iki šiol: įžvelgia sistemines spragas

Praėjusiame dešimtmetyje Lietuvoje besipučiant nekilnojamojo turto kainų burbului, verslininkas...

ES gimė Italijos saloje, dabar jos gyventojai nori lauk

Niūriai žvelgdamas į apleistą salos uostą, Ciro Alleatis nė kiek neabejoja, kas yra kaltas dėl...

Kremliaus Trojos arklys Europoje: pavojingas susitarimas su rusais – tik pradžia (496)

Dar 2017-ųjų lapkritį Ispanija kaltino Rusiją dėl kišimosi į referendumą Katalonijoje....

Gali užtekti vienintelio kriterijaus, kad vaikas būtų paimamas iš šeimos (436)

Alkoholis ir vaikų priežiūra - įstatymiškai neuždrausta, tačiau sunkiai suderinama....

Ketvertuko šeimoje po kaltinimų vyrui – skaudūs išbandymai: motina ryžosi prabilti atvirai (208)

Ašaros, pakilęs kraujo spaudimas ir dingstantis pienas – pirmojo Panevėžyje ir šešto Lietuvoje...

Sinoptikai perspėja: šaltukas primins, kad artėja žiema (7)

Pirmadienį Baltijos regiono link savo poveikio sferą plės Skandinaviškas anticiklonas, Lietuva...

Carolinos Herreros patarimai vyresnio amžiaus moterims: ko niekada neturėtumėte vilkėti (67)

Niekas taip nesendina moters, kaip apsimetinėjimas, kad ji vis dar jauna, įsitikinusi Carolina...

Monika Šedžiuvienė – atvirai apie išgalvotas „sužadėtuves“, būsimas vestuves bažnyčioje ir vaikus su naujuoju draugu (165)

Nepaisant keletą metų trukančių viešų skyrybų, šiandien Monika Šedžiuvienė sako esanti...