aA
Didžiosios Britanijos mokslininkai ištyrė, kaip apsisaugoti nuo mikrobų ir pavojingų virusų. Specialistai atliko tyrimą ir aptiko tylių imuniteto žudikų, kasdien jį sekinančių.
© Shutterstock nuotr.

Britų specialistų duomenimis, pavojingiausias imuniteto priešas – cukrus. Suvalgius rafinuoto cukraus, artimiausias 5 – 6 valandas organizmui bus 2 – 3 kartus sunkiau atsispirti virusams.

Toksinus pašalina vanduo, todėl per dieną reikia išgerti apie 2 litrus vandens. Be to, jei trūksta skysčių, sumažėja darbingumas. Britų mokslininkai pabrėžia – kas antras žmogus per parą patiria dehidrataciją.

Streso hormonas kortizolis silpnina imunitetą. Reaguodamas į sukrėtimą organizmas pradeda gausiau gaminti medžiagų, kurių dalis silpnina imuniteto veiklą.

Tiesa, organizmui pavojingas užsitęsęs stresas. Tada galima susirgti gripu, sergantiems gastritu gali išsivystyti skrandžio opa, silpnų nervų žmonėms – hipertonija.

Svarbu: amerikiečių mokslininkai ištyrė, kad ilgai patiriant stresą kraujyje sumažėja leukocitų, na o tai rodo imuninės sistemos sutrikimą.

Miegant organizmas atsinaujina, taigi kuo mažiau ilsimės, tuo sunkiau organizmui kovoti su virusais ir bakterijomis.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Didžiųjų miestų merams palikus Liberalų sąjūdį Gentvilas žada keisti partijos pavadinimą ir lyderį (196)

Vilniaus, Klaipėdos ir ne tik šių miestų merai liberalai į rinkimus eis be partijos paramos. Kad...

Mama gavo rekomendaciją per streiką vaiko nevesti į darželį: klausimas, ar dar nereikės ir susimokėti (137)

Pirmadienį Lietuvoje prasidėjo neterminuotas švietimo darbuotojų streikas. Prie jo kasdien...

Orai: plikledis primins apie artėjančią žiemą (1)

Artėjantis savaitgalis bus žiemiškai vėsus, tačiau termometro stulpelis į minuso pusę persiris...

Nepažinta pagrindinės Vilniaus gatvės pusė: Florencijos renesanso rūmai ir kiti didingi pastatai, išdygę vietoj kopūstų lysvių (24)

Pasivaikščiojimo po Gedimino prospektą metu praeiname pro Lietuvos banko, Lietuvos pašto, prekybos...

Slaugytojas tarsi iš siaubo filmo įtariamas sąmoningai numarinęs virtinę pacientų kai nebeturėjo, ko vogti, ieškojo naujų aukų (18)

Ne vienerius metus slaugos namuose Vokietijoje dirbęs lenkų tautybės slaugytojas pražudė...

Į Kauną grįžęs Pangosas atskleidė, ko išmoko iš Šaro ir perspėjo savo naujuosius komandos draugus (13)

Buvęs Kauno „Žalgirio“ vedlys Kevinas Pangosas ketvirtadienio vakarą su „Barcelona“ ekipa...

Tritaškėmis bombomis varžovų kovingumą užgesinę „dizaineriai“ išplėšė pergalę Stambule „Budočnost“ rekordas (7)

Milano „AX Armani Olimpia“ (5-2) su dviem lietuviais ketvirtadienį įveikė vieną iš Eurolygos...

Baisias ligas ir įvairias vėžio formas sukelia tik vienas įprotis (98)

Lietuvoje rūko apie 30 proc. vyrų, tai yra labai daug palyginus su Skandinavijos šalimis arba JAV,...

Trileris Zagrebe baigėsi kroatų triumfu – ispanus įveikė per teisėjo pridėtą laiką

UEFA Tautų lygos pagrindinis mačas ketvirtadienį vyko Zagrebe, kur pasaulio vicečempionai...

Stiliaus tragedija: į karališkosios šeimos puotą atvyko su permatoma suknele ir be liemenėlės (36)

Praėjusią naktį vykusios princo Charleso 70-ojo gimtadienio iškilmės neabejotinai tapo vienu...