Pats geriausias ir veiksmingiausias, žinoma, yra sportas. Tačiau jei net ir šioje srityje esate tokia pati silpnavalė, kilogramus tirpinti galima ir kitaip.
Iškrovos diena su žaliąja arbata - galbūt tai yra tai, ko jums reikia ruošiantis nenumaldomai artėjančio bikinių sezono atidarymui.
Jei jaučiatės apsunkusi ar norite keliais centimetrais pasiaurinti savo klubus bei taliją, siūlome išsivalyti organizmą su arbata ir pienu.
Šios stebuklingos dietos paslaptis paprasta. Puode pašildykite apie pusantro litro pieno, įberkite pusantro šaukšto žaliosios arbatos. Po 10-15 minučių tirščius nukoškite.
Jei ryšitės iškrovos ir organizmo valymo dienai, šį gėrimą gerkite kai tik išalksite. Jei jūsų silpna valia ims viršų, galite arbatos gėrimą derinti su sveika mityba. Ir penkias dienas gerti šį gėrimą ryte prieš valgį ir vakare prieš miegą.
