Kojų oda reikalauja itin rūpestingos priežiūros. Ypač artėjant vasarai, kai po vandens pramogų, nuo sūraus vandens ir krašto smėlio pėdų oda nuvarginama dar labiau.
© Shutterstock

Šiurkšti, sukietėjusi ar suskilinėjusi pėdų oda atrodo tikrai ne itin gražiai. Šiltuoju metų laiku tikrai nemalonu autis atviras basutes, kai pėdų oda nuo išsausėjimo pabalusi, o kulnai sutrūkinėję. Bet ne vien dėl išvaizdos reikia rūpintis kojų oda - įtrūkimų keliamas skausmas trukdo vaikščioti. Nesirūpinant pažeista oda, gali kilti ir rimtesnių komplikacijų, kurių be specialių medikamentų neišgydysite, todėl negalima apsileisti.

Kad padų ir kulnų oda nuolat būtų švelni, reikia organizmą aprūpinti vitaminais A ir E, kurių yra svogūnų laiškuose, morkose, piene, svieste, kopūstuose, aliejuje, riešutuose, įvairiuose vaisiuose. Todėl reiktų nepatingėti prieš einant miegoti pasidaryti kompresą, naudojant vieną iš šių produktų.

Kai tik pajuntate, kad kojų oda nebe švelni, darykite šias procedūras kiekvieną vakarą visą savaitę. Vėliau atlikite profilaktiškai, kad visą vasarą galėtumėte nesidrovėdamos autis atviras basutes ir žavėti daliomis pėdutėmis.

Procedūrų meniu:

Prieš visas pėdų kaukes pemza yra nepakeičiama pėdų odos priežiūros priemonė. Palaikykite kojas 15 minučių šiltame vandenyje, nušveiskite padus, kad pašalintumėte apmirusių ir suragėjusių ląstelių sluoksnį.

Jei sutrūkinėjo padai, pasigaminkite gydomojo naminio tepalo: lygiomis dalimis sumaišykite aliejaus ir tarkuotų morkų, palikite dienai nusistovėti. Paruoštu tepalu tepkite sutrūkinėjusius padus. Palaikykite ant kojų, kol šis išdžius, kol oda sugers aliejų.

Jei sutrūkinėjo padai ir kulnai, kojas pamirkykite bulvių lupenų nuoviro vonelėse. Pusę stiklinės gerai nuplautų bulvių lupenų užpilkite ketvirtadaliu litro vandens ir pavirkite, kol mišinys taps tyrelės konsistencijos. Kojas pamirkykite 15-20 minučių. Po vonelės jas nuplaukite švariu vandeniu, įtrūkimus patepkite sviesto ir jodo mišiniu.

Į karšto vandens vonelę įtarkuokite saliero, ši daržovė itin veiksmingai minkština kojų odą.

Kietą padų odą išmasažuokite sezamų sėklų aliejumi, paskui pamirkykite karštoje garstyčių miltelių arba imbierų antpilo vonelėje.

Svarbiausia nepamiršti, kad gražios kojos reikalauja atidesnės priežiūros. Palepinkite savo kojas specialiomis priežiūros priemonėmis, kurios neleidžia sukietėti ir suragėti pėdų odai. Švelni pėdų oda - ne tik grožiui, bet ir būtina geros savijautos sąlyga.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Tarp paauglių plinta nauja grėsminga mada: kvailumu lenkia viską, kas buvo iki šiol (173)

Užsienyje ėmė plisti naujas iššūkis , kvailumu greičiausiai lenkiantis daugumą prieš tai...

Kelio remontas pykdo: vienas darbininkas kasa, o penki stovi ir žiūri (75)

Iš Klaipėdos uoste veikiančių terminalų vedančio Jūrininkų prospekto kelio dangos...

Gyvai / Dakaro pragaras baigėsi: Juknevičius pagerino savo paties rekordą (226)

Šeštadienį baigiasi jubiliejinis keturiasdešimtasis Dakaro ralis . Sportininkai šalia Kordobos...

Istorija, prieš kurią nublanksta net Ballai: kaip Lietuvoje savo karjerą pradėjo pats Magicas Johnsonas  Magico prisiminimai (66)

Neįtikėtina, bet tai yra tiesa. Magicas Johnsonas , kuris kartu su Michaelu Jordanu iki šių...

Kinija užsipuolė JAV sukėlus „didžiulę grėsmę“ (116)

Pekinas šeštadienį pranešė išsiuntęs karo laivą, kuris privertė pasitraukti JAV...

Gyvai / „Betsafe-LKL“ čempionato rungtynės: „Lietuvos rytas“ - „Lietkabelis“

„Betsafe-LKL“ čempionato rungtynės: „Lietuvos rytas“ - „Lietkabelis“. Tiesiogiai iš...

Orai: ateina tikri šalčiai (50)

Tikros žiemos mėgėjus šių dienų orai turėtų džiuginti – laikysis neigiama temperatūra...

Džiovintų vaisių ir riešutų pakuotėje – nemalonus radinys (80)

„Nusiperki riešutukų supakuotų, palaikai kelias savaites spintelėje, vieną dieną išsitrauki...

JAV vyriausybės uždarymas: tūkstančiai darbuotojų be apmokėjimo bus išsiųsti namo Trumpas atideda planus (86)

JAV vyriausybė šeštadienį, per pirmąsias prezidento Donaldo Trumpo inauguracijos metines,...

Gyvai / Eurolygos jaunimo atrankos turnyras: „Žalgiris“ - „Stellazzurra“ (3)

Eurolygos jaunimo atrankos turnyras: „Žalgiris“ - Romos „Stellazzurra“. Tiesiogiai iš Kauno.