aA
Kojų oda reikalauja itin rūpestingos priežiūros. Ypač artėjant vasarai, kai po vandens pramogų, nuo sūraus vandens ir krašto smėlio pėdų oda nuvarginama dar labiau.
Procedūros, kurios jūsų pėdas pavers švelniomis it kūdikio
© Shutterstock

Šiurkšti, sukietėjusi ar suskilinėjusi pėdų oda atrodo tikrai ne itin gražiai. Šiltuoju metų laiku tikrai nemalonu autis atviras basutes, kai pėdų oda nuo išsausėjimo pabalusi, o kulnai sutrūkinėję. Bet ne vien dėl išvaizdos reikia rūpintis kojų oda - įtrūkimų keliamas skausmas trukdo vaikščioti. Nesirūpinant pažeista oda, gali kilti ir rimtesnių komplikacijų, kurių be specialių medikamentų neišgydysite, todėl negalima apsileisti.

Kad padų ir kulnų oda nuolat būtų švelni, reikia organizmą aprūpinti vitaminais A ir E, kurių yra svogūnų laiškuose, morkose, piene, svieste, kopūstuose, aliejuje, riešutuose, įvairiuose vaisiuose. Todėl reiktų nepatingėti prieš einant miegoti pasidaryti kompresą, naudojant vieną iš šių produktų.

Kai tik pajuntate, kad kojų oda nebe švelni, darykite šias procedūras kiekvieną vakarą visą savaitę. Vėliau atlikite profilaktiškai, kad visą vasarą galėtumėte nesidrovėdamos autis atviras basutes ir žavėti daliomis pėdutėmis.

Procedūrų meniu:

Prieš visas pėdų kaukes pemza yra nepakeičiama pėdų odos priežiūros priemonė. Palaikykite kojas 15 minučių šiltame vandenyje, nušveiskite padus, kad pašalintumėte apmirusių ir suragėjusių ląstelių sluoksnį.

Jei sutrūkinėjo padai, pasigaminkite gydomojo naminio tepalo: lygiomis dalimis sumaišykite aliejaus ir tarkuotų morkų, palikite dienai nusistovėti. Paruoštu tepalu tepkite sutrūkinėjusius padus. Palaikykite ant kojų, kol šis išdžius, kol oda sugers aliejų.

Jei sutrūkinėjo padai ir kulnai, kojas pamirkykite bulvių lupenų nuoviro vonelėse. Pusę stiklinės gerai nuplautų bulvių lupenų užpilkite ketvirtadaliu litro vandens ir pavirkite, kol mišinys taps tyrelės konsistencijos. Kojas pamirkykite 15-20 minučių. Po vonelės jas nuplaukite švariu vandeniu, įtrūkimus patepkite sviesto ir jodo mišiniu.

Į karšto vandens vonelę įtarkuokite saliero, ši daržovė itin veiksmingai minkština kojų odą.

Kietą padų odą išmasažuokite sezamų sėklų aliejumi, paskui pamirkykite karštoje garstyčių miltelių arba imbierų antpilo vonelėje.

Svarbiausia nepamiršti, kad gražios kojos reikalauja atidesnės priežiūros. Palepinkite savo kojas specialiomis priežiūros priemonėmis, kurios neleidžia sukietėti ir suragėti pėdų odai. Švelni pėdų oda - ne tik grožiui, bet ir būtina geros savijautos sąlyga.

|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Top naujienos

Vienišą motiną pribloškė antstolių reikalavimai per karantiną: ar taip elgtis žmogiška? (3)

Išgyventi karantino laikotarpiu – nelengva užduotis jo ekonominių pasekmių paliestiems Lietuvos...

Lietuvių optimizmas stebina visą Europą: per praėjusią krizę buvo visiškai kitaip (1)

Balandį smarkiai kritęs Lietuvos vartotojų pasitikėjimo rodiklis gegužę jau ėmė stiebtis į...

Mirė aktorius Gediminas Girdvainis (207)

Mirė 76-erių metų aktorius Gediminas Girdvainis . Žinią Delfi patvirtino aktoriaus žmona,...

2 mln. dolerių vertės atleidimo istorija: ne taip pasirinktas laikas kainavo milžinišką išeitinę

Vienas vadovaujantis pareigūnas, kuriam „LafargeHolcim Ltd.“ per mėnesį mokėjo maždaug 18 000...

Kolegos ir gerbėjai šviesiomis mintimis išlydi mirusį Gediminą Girdvainį: užsispyręs kaip žemaitis ir daugiau nei aktorius (4)

Trečiadienio vakarą Lietuvą sukrėtė netektis – eidamas 77-uosius metus mirė aktorius...

Tomas Daugirdas

Virusas ir pasaulis: ar liko vietos silpniesiems?

Karantino metu ne vienas politikas ar ekspertas kalbėjo apie tai, kad nebegyvensime taip, kaip buvo...

Visiems George'o Floydo sulaikyme dalyvavusiems pareigūnams pareikšti kaltinimai (178)

Buvusiam Mineapolio policijos pareigūnui Derekui Chauvinui, kuris keliu prispaudė George'o Floydo...

Nustatytas naujas įtariamasis skandalingoje britų mergaitės Madeleine McCann dingimo byloje papildyta (37)

Vokietijos policija trečiadienį pranešė nustačiusi naują įtariamąjį paslaptingoje 2007...

Orai: rytas bus visai neblogas, po to – perkūnija (2)

Ketvirtadienį Lietuvos orus lems piečiau besisukančio ciklono pakraštys, lėtai slinks nelabai...

|Maža didelių žinių kaina