aA
Kur slypi kilogramų tirpimo sėkmė? Pomidorų sultyse, kurios turi mažai kalorijų ir yra papildytos naudingais mitybos elementais.
Pomidorų <span style="color: #ff0000;">sulčių DIETA</span> <sup>Per savaitę - 5 kg</sup>
© Shutterstock nuotr.

Kas jie tokie? Magnis, kalcis, kalis, įvairios naudingos rūgštys, atsakingos už medžiagų apykaitos procesus organizme.

Štai kaip atrodo šita dieta. Dienos racioną paskirstykite per kelis valgymus:

1 diena

1 l pomidorų sulčių, 150 g bulvių su lupena, 300 ml arbatos arba kavos be cukraus.

2 diena

1 l pomidorų sulčių, 500 g liesos varškės, 300 ml arbatos arba kavos be cukraus.

3 diena

1 l pomidorų sulčių, 1 kg vaisių (išskyrus bananus ir vynuoges), 300 ml arbatos arba kavos be cukraus.

4 diena

1 l pomidorų sulčių, 500 g keptos arba virtos vištienos be riebalų ir odelės, 150 ml arbatos arba kavos be cukraus.

5 diena

1 l pomidorų sulčių, 700 g džiovintų vaisių (išskyrus figas, bananus, razinas), 300 ml arbatos arba kavos be cukraus.

6 diena

1 l pomidorų sulčių, 500 g liesos varškės, 300 ml arbatos arba kavos be cukraus.

7 diena

1 l pomidorų sulčių, 500 g virtos žuvies, 300 ml arbatos arba kavos be cukraus.

Nuotr. Shutterstock

Visos dietos metu gerkite negazuoto mineralinio vandens, galite ir su citrinos sultimis.

Ir dar  prieš nuspręsdama laikytis dietos, pasikonsultuokite su specialistu.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Per pandemiją pastojusi moteris negalėjo patikėti, kokia išmoka jos laukia: tokių kaip aš yra tūkstančiai (176)

Lietuvoje paskelbtas antrasis karantinas tęsiasi jau trečią mėnesį, tačiau kai kurie gyventojai...

Dėl vakcinos verslas pasiruošęs bet kam: kol kas leidžia dešimtimis tūkstančių eurų darbuotojams testuoti SAM prognozuoja, kada įmonės galės įsigyti skiepų (17)

Privačiam verslui prisijungus prie vakcinacijos proceso šis įgautų didesnį pagreitį. Deja, kol...

Gautos kelios dešimtys pranešimų apie nepageidaujamas COVID-19 vakcinos reakcijas (251)

Iš viso nuo vakcinacijos nuo COVID-19 pradžios gautos kelios dešimtys pranešimų apie...

Arūnas Spraunius | D+

Juodojo aukso prakeikimas: naftos geriau rasti ne per anksti – Norvegija ir Venesuela tai geriausiai įrodo

Išsireiškimus „energetinė adata“, „sėdėjimas ant energetinės adatos“ galima laikyti ir...

Pokyčius Vokietijoje atidžiai seka visa Europos Sąjunga: jei nesusigriebsime, bus didžiulės žalos (83)

Sausio 16 d. Vokietijoje buvo renkamas naujas didžiausios šalies partijos, krikščionių demokratų...

COVID-19 protrūkiai Lietuvoje nesiliauja vaikų darželiuose ir įmonėse, sunki padėtis tęsiasi ir šalies globos namuose (47)

Per praėjusią parą Lietuvoje ištyrus 5623 ėminius dėl įtariamo koronaviruso nustatyti 773 nauji...

Prabangiausi Londono namai stovi tušti: taip nebuvo nuo praeitos finansinės krizės (1)

Londono prabangaus nekilnojamojo turto rinka išgyvena vienišą karantiną.

Papasakojo apie tikruosius „Eurovizijos“ užkulisius: ši atranka – tikra mėsmalė, iš atlikėjų tyčiojasi, kas netingi (41)

Lietuva vėl pradėjo tinkamiausio kandidato į didžiąją „Eurovizijos“ sceną paiešką –...

Naujas įspėjimas dėl vakcinų tiekimo kelia ES susirūpinimą papildyta (44)

„AstraZeneca“ įspėjimas, kad, sumažėjus gamybos pajėgumams, jos sukurtos vakcinos nuo...

McGregorui – iškalbinga Chabibo žinutė, internete plinta airį pašiepiantys memai (2)

Sekmadienio rytą Abu Dabyje įvyko ilgai lauktas Conoro McGregoro sugrįžimas. Po metų pertraukos...