Aktualiausios, žinoma, kvėpavimo takų ligos - jos mus rudenį puola dažniausiai.
© Shutterstock

Kaltininkai - virusai, rečiau - bakterijos. Net ir pasveikus imunitetas tokio pobūdžio ligoms neįgyjamas.

Pagrindinės peršalimo ligų priežastys - pasikeitęs gyvenimo ritmas, oro temperatūra bei depresiška būsena po vasaros atostogų. Krinta nuotaka, nebesugalvoji, ką rengtis, kai rytai vėsūs, o dieną - dar šilta. Šie veiksniai silpnina imuninę sistemą, natūralų organizmo pasipriešinimą galimai infekcijai.

Infekcijų vartais tampa nosis, nosiaryklė ir gerklė. Čia greitai dauginasi mikroorganizmai, o atsakomoji organizmo reakcija - sloga, gerklės perštėjimas, sausas kosulys, kartais - ašarojimas. Temperatūra paprastai nekyla. Jei pradiniame ligos etape tų dirgiklių nesustabdysite, tai liga paūmės: apatija, skaudės galvą, maus raumenis, sausas kosulys peraugs į šlapią.

Toks peršalimas - ne toks jau nekaltutis susirgimas. Ligos pavojingos tuo, kad nustekena imunitetą ir paaštrina chroniškus susirgimus - bronchitą, reumatizmą, taip pat padidėja komplikacijų tikimybė - angina, plaučių uždegimas.

Užkirsti kelią sunkesnėms ligoms įmanoma laikantis tam tikrų taisyklių:

1. Pasireiškus pirmiems peršalimo požymiams, rekomenduojama gulėti lovoje ir naudoti preparatus, kuriuos skyrė gydytojas. Trijų dienų biuletenis leis neužkrėsti kolegų ir išvengti sunkesnės ligos atvejų.

2. Antibiotikai ne visuomet padeda. Peršalimą dažniausiai sukelia ne bakterijos, o virusinė infekcija. Antibiotikais jos nenugalabysite, o tik sunaikinsite natūralią skrandžio mikroflorą, sukeldamos disbakteriozę. O tai dar labiau susilpnina imunitetą.

3. Nerekomenduojama vartoti vaistų karščiui ar skausmui malšinti, jei kūno temperatūra mažesnė nei 38 laipsniai. Temperatūros kilimas rodo, kad organizmas „įjungė" natūralią apsaugą ir padeda imunitetui kovoti su virusais. Taigi netrukdykite jiems dirbti.

4. Lašelius ir visokius purškalus nosiai naudokite tik būtiniausi atveju, ilgindamos laiką tarp lašinimų. Tokie preparatai siaurina kraujagysles ne tik nosyje, bet ir visame organizme. Dėl to pakyla kraujo spaudimas, padažnėja pulsas, gali kilti tachikardijos priepolis. Dar vienas tokių preparatų minusas - pripratimas. Tik bėga nosis, tuoj ir griebiame purškalą.

5. Kai vargina sausas kosulys, rekomenduojamos inhaliacijos, krūtinės įtrynimas, fizioterapija. Šlapias kosulys gydomas su kosulį palengvinančiais preparatais.

6. Geras efektas - medikamentų ir fizioterapijos derinys. Gydymosi metu svarbu taisyklingai maitintis: valgyti rauginto pieno produktus, česnaką, svogūną, imbierą, šviežius vaisius bei daržoves, gerti spanguolių ir bruknių sultis.

7. Liaudies priemonės naudojamos, atsižvelgiant į kitas ligas. Pavyzdžiui, esant varikozei, negalima kaitinti kojų, taip pat nepatartina sauna, vonia. Kenčiančioms nuo tonzilito, nerekomenduojama kaitinti gerklės.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Feisbuke uraganą sukėlusios karalienių įkvėpėjos ir jos vyro interviu apie turtus kraunančią veiklą ir tikrąjį gyvenimą (17)

Neseniai feisbuke it virusas paplito įrašas, kuriame Rasa Kaktytė kvietė moteris šypsotis,...

Mažoji Lietuva Anglijoje: pūsles ir varginantį darbą kenčia dėl 220 svarų per 3 dienas (19)

Mažoji Lietuva – taip šmaikščiai vadinamas vaisių ir daržovių pakavimo fabrikas Visbiče,...

Edita Mildažytė: esu pakankamai įtakinga, kad galėčiau priimti sprendimus ir vykdyti savo gyvenimo planą taip, kaip noriu (153)

DELFI tęsia įtakingiausiųjų rinkimus, kuriuose – ir didžiausią įtaką turinčios...

Karališkos vestuvių naktys, kurių nesinori prisiminti (12)

Jie ištarė santuokos priesaiką stebint 29 milijonams žmonių, tačiau princo Harry ir Meghan...

Savaitgaliui į namus vykę kariai pateko į avariją: vienas žuvo, keturi sužaloti papildyta (148)

Penktadienį, rugpjūčio 17 d., pavakare, kelio Molėtai–Pabradė 9-ajame kilometre, susidūrus...

Savaitgalio orai: viena diena bus ypač karšta (20)

Sunku patikėti, kad jau greitai imsime skaičiuoti paskutines vasaros dienas ir netrukus pasitiksime...

Skaitytojai dalijasi istorijomis: ką daryti, jei persekioja kelyje? (54)

DELFI skaitytojos istorija apie tai, kaip naktį ją automobiliu persekiojo nežinomas vyras...

Neįprastos vyrų ir moterų charakterio savybės, kurios atrodo seksualios priešingai lyčiai (14)

Seksualumas yra labai susijęs su kūnu. Žmonėms patinka matyti ir liesti kitų žmonių kūnus –...

Į festivalį „Karklė Live Music Beach 2018“ – net ir pėsčiomis (8)

Šiandien, penktadienį, Karklės miestelyje prasidėjo muzikos ir menų festivalis „ Karklė Live...

„Aprangos“ vadovas: turime sakyti atvirai, kad kainos nebus žemesnės (727)

„Nustokime gąsdinti žmones, kad pas mus aukščiausios kainos Europoje. Taip tikrai nėra, bet jos...