aA
Aktualiausios, žinoma, kvėpavimo takų ligos - jos mus rudenį puola dažniausiai.
Peršalimo ligos: kaip užkirsti kelią rimtesnėms ligoms
© Shutterstock

Kaltininkai - virusai, rečiau - bakterijos. Net ir pasveikus imunitetas tokio pobūdžio ligoms neįgyjamas.

Pagrindinės peršalimo ligų priežastys - pasikeitęs gyvenimo ritmas, oro temperatūra bei depresiška būsena po vasaros atostogų. Krinta nuotaka, nebesugalvoji, ką rengtis, kai rytai vėsūs, o dieną - dar šilta. Šie veiksniai silpnina imuninę sistemą, natūralų organizmo pasipriešinimą galimai infekcijai.

Infekcijų vartais tampa nosis, nosiaryklė ir gerklė. Čia greitai dauginasi mikroorganizmai, o atsakomoji organizmo reakcija - sloga, gerklės perštėjimas, sausas kosulys, kartais - ašarojimas. Temperatūra paprastai nekyla. Jei pradiniame ligos etape tų dirgiklių nesustabdysite, tai liga paūmės: apatija, skaudės galvą, maus raumenis, sausas kosulys peraugs į šlapią.

Toks peršalimas - ne toks jau nekaltutis susirgimas. Ligos pavojingos tuo, kad nustekena imunitetą ir paaštrina chroniškus susirgimus - bronchitą, reumatizmą, taip pat padidėja komplikacijų tikimybė - angina, plaučių uždegimas.

Užkirsti kelią sunkesnėms ligoms įmanoma laikantis tam tikrų taisyklių:

1. Pasireiškus pirmiems peršalimo požymiams, rekomenduojama gulėti lovoje ir naudoti preparatus, kuriuos skyrė gydytojas. Trijų dienų biuletenis leis neužkrėsti kolegų ir išvengti sunkesnės ligos atvejų.

2. Antibiotikai ne visuomet padeda. Peršalimą dažniausiai sukelia ne bakterijos, o virusinė infekcija. Antibiotikais jos nenugalabysite, o tik sunaikinsite natūralią skrandžio mikroflorą, sukeldamos disbakteriozę. O tai dar labiau susilpnina imunitetą.

3. Nerekomenduojama vartoti vaistų karščiui ar skausmui malšinti, jei kūno temperatūra mažesnė nei 38 laipsniai. Temperatūros kilimas rodo, kad organizmas „įjungė" natūralią apsaugą ir padeda imunitetui kovoti su virusais. Taigi netrukdykite jiems dirbti.

4. Lašelius ir visokius purškalus nosiai naudokite tik būtiniausi atveju, ilgindamos laiką tarp lašinimų. Tokie preparatai siaurina kraujagysles ne tik nosyje, bet ir visame organizme. Dėl to pakyla kraujo spaudimas, padažnėja pulsas, gali kilti tachikardijos priepolis. Dar vienas tokių preparatų minusas - pripratimas. Tik bėga nosis, tuoj ir griebiame purškalą.

5. Kai vargina sausas kosulys, rekomenduojamos inhaliacijos, krūtinės įtrynimas, fizioterapija. Šlapias kosulys gydomas su kosulį palengvinančiais preparatais.

6. Geras efektas - medikamentų ir fizioterapijos derinys. Gydymosi metu svarbu taisyklingai maitintis: valgyti rauginto pieno produktus, česnaką, svogūną, imbierą, šviežius vaisius bei daržoves, gerti spanguolių ir bruknių sultis.

7. Liaudies priemonės naudojamos, atsižvelgiant į kitas ligas. Pavyzdžiui, esant varikozei, negalima kaitinti kojų, taip pat nepatartina sauna, vonia. Kenčiančioms nuo tonzilito, nerekomenduojama kaitinti gerklės.

|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Policija dar tiria savo veiksmus, bet ir be tyrimo matyti daugybė pažeidimų (126)

Mažeikių rajone, Viekšnių kapinėse, palaidotas 35-asis nepriklausomos Lietuvos istorijoje...

Šiemet atostogausime kitaip: skatinamas vietinis turizmas, bet ne visiems verslams tai padės (60)

Akivaizdu, kad šios vasaros atostogos gerokai skirsis nuo praėjusių vasarų, kai lietuviai, vos...

Vilniuje sutrikus vairuotojo sveikatai įvyko avarija: medikai kovoja dėl vyro gyvybės (7)

Pirmadienį Vilniuje įvyko avarija - susidūrė lengvasis automobilis „Volvo“ ir vilkikas...

Štai kas šiuo metu vyksta automobilių turguje: 4500 Eur kainuojantį automobilį prašo parduoti už 2500 (288)

Lietuvoje ir toliau laisvėjant karantinui, į normalų gyvenimą tikisi sugrįžti ir...

Agnė Keizikienė

Apie vaikų miegą nuo A iki Z: pamirškite bemieges naktis!

Ar žinojote, kad, anot tyrimų, susilaukus vaikų, moterys kas naktį netenka vidutiniškai po...

Monikai Kvietkutei gali tekti vėl minti teismų duris – kodėl Andrius Šedžius nemoka visų teismo priskirtų alimentų? (72)

Dainininkė Monika Kvietkutė , vaikštinėdama sostinėje, patikina labai laukianti karantino...

Turiu priklausomybę seksui ir meilei. Štai kaip supratau, kad tai – problema (8)

Visi pažįstame žmonių, kurie per daug geria. Jie – alkoholikai, kurie paverčia savo ir...

Geležinės moterys: bėgo nuo patyčių, metė narkotikus, šlaunimis traiško melionus (42)

Kai kalbama apie jėgos trikovę arba kultūrizmą, šios sporto šakos dažniausiai siejamos su...

Didžiausios visų laikų pandemijos: kas padėjo jas įveikti? (8)

Viduramžiais blogos higienos ir sanitarijos sąlygos, karai ir badas buvo įvairių ligų plitimo...

Psichologės išpažintis apie nepagražintą motinystę: labai išsigandau, kai vyresnėlė trenkė mažajai, o aš trenkiau jai (5)

Psichologė Aušra Mockuvienė dalinasi įžvalgomis apie išgyventą motinystę ir išmoktas pamokas....

|Maža didelių žinių kaina