Garsioji L. Vaikulės dieta – 9 kg ištirps be vargo per 9 dienas

Atlikėja Laima Vaikulė geriau nei kas kitas žino, ką reiškia nuolatinė kova su kilogramais. Bene garsiausia Latvijos dainininkė netgi turi išradusi savo dietą, kurios laikantis jai per 9 dienas pavyksta numesti iki 9 kg.

Dainininkei laikytis ilgalaikių dietų gana sunku dėl intensyvaus ir nepastovaus darbo grafiko. Todėl esant reikalui ji laikosi savo 9 dienų dietos.

L. Vaikulė savo dietos laikosi trimis etapais. Per pirmas tris dienas ji valgo tik ryžius, kuriuos paskanina nebent sojos padažu.

Trečią-šeštą dietos dienomis atlikėja valgo tik vištienos krūtinėlę. Pasak jos, per dieną ji suvalgo 2 vištienos krūtinėles. Kadangi laikantis dietos negalima vartoti druskos, vištienos krūtinėlę galima pamarinuoti sojos padaže, pagardinti prieskoninėmis žolelėmis.

Šeštą-devintą dienomis atlikėjos valgiaraštyje - tik obuoliai. Per dieną ji suvalgo 1 kg. Ir išgeria iki 2 litrų skysčių (žalią arbatą, negazuotą vandenį).

Ši dieta, kaip ir kitos, nesuteikia organizmui visų reikalingų maistinių medžiagų, todėl prieš nusprendus reguliuoti savo svorį, būtina pasitarti su gydytoju ar mitybos specialistu.