aA
Nors sušių dieta dar tik įsibėgėja, skubame pasidalinti pirmų keturių dienų mūsų dalyvių įspūdžiais. Visos trys merginos tvirtina, kad lengviausia sau pažadėti laikytis dietos nuo pirmadienio, tačiau susiimti čia ir dabar - labai sudėtinga.
EKSPERIMENTAS: sušių dieta (1-4 dienos rezultatai)
© Shutterstock nuotr.

O mes sakome, kad lepinti save gardžiais ir sveikais patiekalais reikia pradėti nuo DABAR. 

BRIGITA:

Sudarytas meniu tikrai nepasirodė sudėtingas. Nereikėjo daug gaminti, o tai didelis pliusas. Supratau, kad mano bėda yra ne tai, ką aš valgau, o kiekiai. Tų skaniųjų sušių norėjau dvigubai daugiau pirmomis dienomis... Gėriau daug vandens, todėl alkis labai nekankino dienos metu.

Per 4 dienas numečiau tik pusę kilogramo, bet prisipažinsiu, kad šiek tiek sukčiavau. Kadangi savaitgalį buvau išvykusi su šeima į kelionę, sunku buvo laikytis sudaryto valgiaraščio. Tai vietoj slyvų priešpiečiams suvalgydavau iš vaikų nugriebtą obuolį, visai pamiršdavau priešvakarius. Dar priskaičiuokite prie dienos kalorijų keletą šampano taurių (pasirodo, viena taurė šio gėrimo turi 90 kalorijų).

GIEDRĖ:

Maniau, kad bus sunkiau. Bet buvo velniškai skanu. Ši dieta tikrai puikiai subalansuota, soti ir jos laikantis nėra jokio alkio jausmo. Labai seniai valgiau avokadą, netgi pamiršau jo skonį, todėl buvo proga jį iš naujo atrasti. Tikrai puiki ir nuostabi dieta - jos net neprisimeni, nes labai sotu ir jokio alkio jausmo. Ir labai skanūs produktai. 

Iki šiol numečiau vieną kilogramą. Bet jaučiuosi lengvesnė, laisvesnė, geresnės nuotaikos. Galiu teigti, kad sušių dieta yra puikus dalykas!

JURGITA:

Vasaros savaitgalį laikytis dietos iš tiesų rimtas iššūkis, ir nors 2 dietos dieną teko atsisakyti šernienos šašlykų, vietoj jų valgyti salotas su krevetėmis, aš ištvėriau. Negaliu patikėti, kad gali būti taip skanu ir sotu! Trečiąją sušių dietos dieną savijauta puiki, nes pusryčiams vėl nerealaus skonio salotos, o ne sumuštinis su dešra ar sūriu, kaip iki šiol buvau pratusi pusryčiauti. 

Viską sąžiningai svėriau ir neįsidėjau nė gramu daugiau! Pradedu džiaugtis savimi, kad trys dienos įveiktos labai lengvai. O ketvirtosios dienos vakarienės kokteilis vėl mane nustebino: tai daug skaniau už įprastus koldūnus ar pieniškas dešreles! Ir ką gi – numečiau beveik visą kilogramą. Man pradeda patikti tai, ką matau veidrodyje ir kaip jaučiuosi!


Nuotr. iš asmeninio albumo

Laukite naujienų, kaip merginoms pavyko įveikti pirmąją dietos savaitę.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

NT rinkoje įsibėgėja nerimą kelianti tendencija: Vyriausybei namų darbus pasidaryti reiktų jau dabar (33)

Kiek laiko galima toleruoti tendenciją, kai būsto kainos auga sparčiau negu vidutinis darbo...

Kovos dėl olimpinio medalio: galingai finišavęs Rapšys užtikrintai žengė į finalą (11)

Lietuvos plaukimo rinktinės lyderis Danas Rapšys sugebėjo tinkamai išnaudoti trumpą atokvėpį...

Nuo pirmadienio reikės izoliuotis grįžtantiems iš Airijos, Belgijos, dalies Graikijos salų (4)

Nuo pirmadienio atlikti koronaviruso tyrimą ir izoliuotis turės šia liga per paskutinį pusmetį...

Savo planu pasidžiaugęs Rapšys žavėjosi tunisiečio akibrokštu: gal dėl to man ir buvo lemta nepatekti į finalą specialiai Delfi iš Tokijo

„Protingiau plaukiau. Kaip ir vakar sakiau, rezervo tikrai yra. Kadangi ryte tikrai nežinojau, kiek...

Kauno LEZ įsikūrusios bendrovės „Fitsout“ vadovas Stragis: pagrindinis tikslas buvo išlaikyti įmonės gyvybingumą

Kalbant apie pandemijos pasekmes verslui dažnai pabrėžiama, kiek nuo jos nukentėjo viešbučiai,...

Europos siūlomos anglies dioksido taisyklės susidurs su naftą ryjančia pramone: ko tikėtis (14)

Plataus masto ES pasiūlymai apriboti šiltnamio efektą sukeliančius išmetamuosius teršalus per...

Elgesys darbe, kuris peržengia visas ribas: pasitikrinkite, ar ir jums netenka su tuo susidurti (1)

Sveikatos apsauga, socialinės paslaugos ir švietimas – Valstybinės darbo inspekcijos duomenimis,...

Palangoje sustabdyta neblaivi automobilį vairavusi Seimo kanceliarijos darbuotoja (4)

Palangoje sustabdyta neblaivi automobilį vairavusi Seimo kanceliarijos darbuotoja.

Martyna Bankauskaitė | D+

Teisininkas atsako: ar galima iš žmogaus atimti paskutinį būstą fizinio asmens bankroto metu?

„Delfi Plius“ sulaukė skaitytojos Marytės klausimo, ar LR įstatymai numato teisę iš asmens,...