GRYNAS.lt linki ilgo ir sveiko gyvenimo, todėl pristato vaizdo siužetų seriją „Ilgo gyvenimo mokykla“. Tikimės, kad siužetai padės susiorientuoti manija virtusiame sveiko gyvenimo kulte.
„Ilgo gyvenimo mokykloje“ naudingus ir protingus patarimus dalins treneriai, jogos meistrai, dietologai, meditacijos guru ir ilgaamžiai senoliai.
Viskas tam, kad ekologinė isterija ir informacijos gausa internete negadintų jūsų nervų ir netrikdytų įprasto gyvenimo ritmo. Vietoje to atrastumėte pusiausvyrą tarp naudos sau ir gamtai. Priimtumėte savo kūną tokį, koks jis yra, ir išmoktumėte džiaugtis turimomis jėgomis bei sveikata.
Pirmoje „Ilgo gyvenimo mokyklos“ pamokoje siūlome pradėti praktikuoti jogą. Pagrindinę ir lengviausiai įsisavinamą asaną – „saulės pasveikinimą“ - pristatys jogos studijos „Surya“ mokytoja Inga Rubikienė. Moteris teigia, kad šį pratimą derėtų pakartoti penkis kartus, kiekvieną rytą. Tuomet darbo diena neatrodys tokia sunki, o kūnas bus kupinas jėgų.
Paltanavičius – apie išsiderinusią gamtą: atsakymas, kodėl taip nutiko – mums prieš akis nuotraukų galerijoje – įspūdingi pavasarėjančios Lietuvos vaizdai (5)
Nauja mada - antigravitacinė joga
Kabodami ore antigravitacinės jogos mokiniai pasipriešina sunkio jėgai. Vadinamoji antigravitacinė...
Darbas ir sveikata: kaip juos suderinti?
Kontoroje – pats darbymetis. Smegenys dirba iš visų jėgų, o kūnas įspraustas į kėdę, akys...
Neprisiverčiate sportuoti? Charakterio ir sporto subtilybės
Jūs imate sportuoti, esate kupina entuziazmo, nes norite kuo greičiau pamatyti, kaip riebalai virsta...
[Delfi trumpai] Medžioklės atmintinė: svarbiausios datos ir terminai
Aplinkos apsaugos departamentas pateikia svarbiausias medžioklės datas ir terminus vienoje bendroje...
Viskas, ką reikia žinoti norintiems tekinti sulą: taisyklės, kurios padės išvengti baudos
Prasidėjus pavasariui ir atšilus orui prasideda sulos mėgėjų sezonas. Aplinkos apsaugos...
Parengė Viktorija DačinskaitėDažniausi kambarinių augalų kenkėjai: kaip jų neužveisti ir ką daryti jei atsirado
Kad kambariniai augalai gerai augtų ir būtų sveiki, vien tinkamai prižiūrėti nepakaks. Labai...
Brakonierių sodyboje rastų tinklų ilgis – pusė kilometro: laukia nemalonumai
Gyvosios gamtos apsaugos departamento Alytaus gyvosios gamtos apsaugos skyriaus pareigūnų nustatyti...
Prasideda žuvų neršto ir migracijos laikotarpis: įvedami tam tikri draudimai gyventojams
Žemės savininkai, norintys savo teritorijoje susitvarkyti vandens telkinių pakrantes, turėtų...
Top naujienos
Karo ekspertai: kažkas tikrai bus
Pilietinio gynybos ir saugumo analizės centro „Locked N‘ Loaded“ ekspertai teigia, kad dėl...
Konvojuojat kalinius užpultas Matuko žudikas Kontenis: tai kerštas už vaiko nužudymą
Dėl keturmečio posūnio Matuko nužudymo 19 metų laisvės atėmimo bausme nuteistas Kėdainių...
LSDP vicepirmininkas – apie Skardžiaus prisijungimą: buvo padaryta klaida papildyta (23)
Ketvirtadienį pranešta, kad buvęs Darbo partijos atstovas Seime Artūras Skardžius pradeda...
Ukraina iš Slovakijos jau gavo pirmuosius naikintuvus papildyta (5)
Pirmieji keturi naikintuvai „MiG-29“ jau yra Ukrainoje . Apie tai pranešė Slovakijos gynybos...
Vienas didžiausių Kauno susisiekimo projektų „išlindo“ iš po žemės
Pernai pavasarį pradėtas tiesti Pietrytinis aplinkkelis ima panėšėti į transporto arteriją –...
Giedrius Petkevičius/SausuolisDovydas prieš Galijotą arba Izraelis prieš Prancūziją: slaptoji operacija, kuri iki šiol kelia ne vieną klaustuką
Apie Izraelio kariškių ir slaptųjų tarnybų operacijas, įvairiais šios valstybės gyvavimo...
Jau netrukus prasidės geomagnetinė audra: išvardijo, kokius simptomus ji gali sukelti ir kaip apsisaugoti (2)
Jeigu pastarosiomis dienomis pasijaustumėte prasčiau, gali būti, kad taip jus paveikė Saulės ir...
Vilniuje susidūrė du paspirtukininkai: stipriai sužalotam vyriškiui prireikė skubios medikų pagalbos (3)
Ketvirtadienį Vilniuje įvyko eismo nelaimė. Pranešama apie sužalotą vyrą.
Karas Ukrainoje. Ukraina: didysis rusų puolimas žlugo (1)
Rusijos kariuomenė gerokai sulėtino savo puolimą prie Bachmuto ir sutelkė pastangas į manevrus...
Giedrius Petkevičius/Sausuolis
