Sveika gyvensena

Ilka Adams: kai jausiesi gerai, bus visai nesvarbu, kokius skaičius rodo svarstyklės (30)

Atvejai, kai staigus svorio augimas gali signalizuoti apie sveikatos problemas (2)

Galite nustebti, kodėl jums nepavyksta numesti svorio (1)

Startuoja naujas projektas: laimėk 2 savaičių lieknėjimo atostogas Palangos sanatorijoje GRADIALI! (7)

Didėja svoris ir silpsta regėjimas? Priežastis gali slypėti ten, kur nė neįtariate (32)

Meditacija: 12 moksliškai pagrįstų teigiamų savybių (3)

11 kg atsikratęs Osvaldas: visiems patarčiau kuo greičiau susitvarkyti mitybą (98)

Iš nerangaus moksleivio tapo lieknu simpatišku jaunuoliu: 18 kg ištirpo pakeitus mitybą (23)

Sportuoti reikia kasdien: vaikams bent pusvalandį, senjorams – valandą (5)

Pavojinga kojų liga, atsirandanti nuo ilgo stovėjimo ir sėdėjimo (4)

Vos 3 min. joga kasdien daro stebuklus (3)

Kasdien 20 min. pagulėkite iškėlę kojas – pokyčiai maloniai nustebins (6)

Specialistai paskaičiavo: 10 tūkst. žingsnių – tiek kasdien turėtų nueiti kiekvienas (4)

Įspūdingi Karolinos pokyčiai: sulieknėjo tik nustojusi laikytis dietų (59)

Liga, prasidedanti lengvu dilgčiojimu kojose

Nesiseka numesti svorio? Padėkite kepenims (16)

Venų ligos vargina ir jauną, ir seną – ką daryti, norint išvengti operacijos (5)

Populiarėja joga, kurioje nėra jokių tabu (52)

Niekaip nepavyksta sulieknėti? Kaltininkas gali būti vienas hormonas (16)

Mitybos specialistas: kaip nesusigrąžinti numestų kilogramų (1)

30 kg atsikratė be drastiškų bado dietų ir sekinančių treniruočių (4)

Lieknėjimo projektas Lieknėjimo projektas

Svarbiausia lieknėjant išmokta pamoka: mano kūnas – ne šiukšliadėžė (3)

Lavija Šurnaitė: yra daug gudrybių, padedančių kasdien nepastebimai nužingsniuoti 10 000 žingsnių (26)

Naujininkai pretenduoja tapti sveikiausiu Vilniaus rajonu (8)

6 netradiciniai patarimai lieknėjantiems (8)

Sveikos gyvensenos projektas „21 pokyčių diena – grožiui ir sveikatai“ Sveikos gyvensenos projektas „21 pokyčių diena – grožiui ir sveikatai“

Gydytoja dietologė Edita Gavelienė: kaip numesti 14 kg vos per tris savaites (35)

Lavija Šurnaitė: jei norite sulieknėti, pirmiausia atsikratykite šio įkyraus įpročio (41)

Makalius apie gerokai pasikeitusį gyvenimą ir vertingą patarimą (30)

Kineziterapeutas: nemokame ne tik teisingai tvarkytis namuose, bet ir... kvėpuoti (20)

TOP 5 Makaliaus naudojami daiktai patogiai kelionei: kuriuos iš jų naudoji tu? (39)