Sveika gyvensena

Atsikratę šių įpročių gerokai paspartinsite svorio metimą, net jei jūsų kūnas linkęs į pilnumą

Grožis ir sveikata

Atsikratę šių įpročių gerokai paspartinsite svorio metimą, net jei jūsų kūnas linkęs į pilnumą (1)

Per rekordiškai trumpą laiką numetusi 30 kg Inga neslepia: be šių žinių ir pagalbos nebūtų pavykę

Grožis ir sveikata

Jurga Grigienė

Per rekordiškai trumpą laiką numetusi 30 kg Inga neslepia: be šių žinių ir pagalbos nebūtų pavykę

Skyrybos, 5 vaikai ir naujas draugas buvo didžiausias postūmis lieknėjimui: papasakojo, kaip pavyko numesti 30 kg

Grožis ir sveikata

Jurga Grigienė

Skyrybos, 5 vaikai ir naujas draugas buvo didžiausias postūmis lieknėjimui: papasakojo, kaip pavyko numesti 30 kg

Patyčių dėl svorio neapsikentusi Dorotėja per trumpą laiką atsikratė net 57 kilogramų: padėjo visai paprastos priemonės

Grožis ir sveikata

Jurga Grigienė

Patyčių dėl svorio neapsikentusi Dorotėja per trumpą laiką atsikratė net 57 kilogramų: padėjo visai paprastos priemonės

Smagūs mokslininkų patarimai, kaip galima lieknėti be dietų ir sporto

Grožis ir sveikata

Smagūs mokslininkų patarimai, kaip galima lieknėti be dietų ir sporto

Štai kodėl moterims nereikėtų krimstis dėl kelių papildomų kilogramų

Brandiems

Štai kodėl moterims nereikėtų krimstis dėl kelių papildomų kilogramų

Sporto treneris papasakojo, kodėl 2 litrai vandens tėra mitas ir kada geriausia svertis

Grožis ir sveikata

Sporto treneris papasakojo, kodėl 2 litrai vandens tėra mitas ir kada geriausia svertis

6 būdai, kaip pajudinti svorį iš mirties taško

Grožis ir sveikata

6 būdai, kaip pajudinti svorį iš mirties taško

6 būdai, kaip suaktyvinti hormonus, atsakingus už lieknėjimą

Grožis ir sveikata

6 būdai, kaip suaktyvinti hormonus, atsakingus už lieknėjimą

5 minutės, padovanosiančios ne vienus kokybiško gyvenimo metus

Grožis ir sveikata

5 minutės, padovanosiančios ne vienus kokybiško gyvenimo metus

Vienas paprasčiausių būdų pagerinti fizinę ir emocinę būseną

Grožis ir sveikata

Vienas paprasčiausių būdų pagerinti fizinę ir emocinę būseną

Pagrindiniai sveikatos rodikliai: pasitikrinkite patys, ar galite save laikyti sveikais

Grožis ir sveikata

Pagrindiniai sveikatos rodikliai: pasitikrinkite patys, ar galite save laikyti sveikais

Sveikesnio gyvenimo formulė: kaip pasitikti rudenį su naujomis jėgomis

Grožis ir sveikata

Sveikesnio gyvenimo formulė: kaip pasitikti rudenį su naujomis jėgomis

Naujas hobis vilnietę įtraukė per karantiną – dabar jau skaičiuoja milijonus

Istorijos

Naujas hobis vilnietę įtraukė per karantiną – dabar jau skaičiuoja milijonus

Kaip pagreitinti medžiagų apykaitą bet kuriame amžiuje

Grožis ir sveikata

Kaip pagreitinti medžiagų apykaitą bet kuriame amžiuje

45 kg atsikračiusi moteris: buvau tiek nutukusi, kad žengusi kelis žingsnius, kaipmat pradėdavau dusti

Grožis ir sveikata

45 kg atsikračiusi moteris: buvau tiek nutukusi, kad žengusi kelis žingsnius, kaipmat pradėdavau dusti

Karantinas nepraėjo be pasekmių: kineziterapeutai pataria, kaip atgauti jėgas

Grožis ir sveikata

Karantinas nepraėjo be pasekmių: kineziterapeutai pataria, kaip atgauti jėgas

7 iš 10 lietuvių karantino metu nesidažo: žinomos moterys pasidalino, kaip rūpinasi savo odos grožiu iš vidaus

Grožis ir sveikata

7 iš 10 lietuvių karantino metu nesidažo: žinomos moterys pasidalino, kaip rūpinasi savo odos grožiu iš vidaus

Keli pokyčiai, jei norite nesunkiai atsikratyti 10 ar daugiau kilogramų

Grožis ir sveikata

Keli pokyčiai, jei norite nesunkiai atsikratyti 10 ar daugiau kilogramų

13 svarbiausių mitų apie moters krūtinę

Grožis ir sveikata

13 svarbiausių mitų apie moters krūtinę

Vidurių užkietėjimas: kaip padėti sau be vaistų?

Grožis ir sveikata

Vidurių užkietėjimas: kaip padėti sau be vaistų?

Kodėl japonės tokios lieknos ir jaunai atrodo? Jos griežtai laikosi šių 20 principų

Grožis ir sveikata

Kodėl japonės tokios lieknos ir jaunai atrodo? Jos griežtai laikosi šių 20 principų

Pirmoji pagalba užklupus nugaros skausmui: neskubėkite griebtis vaistų

Sveika gyvensena

Pirmoji pagalba užklupus nugaros skausmui: neskubėkite griebtis vaistų

Mitybos specialistė Kristina Bondar: pašalinus šiuos įpročius, atsisakyti cukraus bus nesunku

Grožis ir sveikata

Mitybos specialistė Kristina Bondar: pašalinus šiuos įpročius, atsisakyti cukraus bus nesunku

„Aistra gyventi sveikai“ plinta lyg virusas

Sveika gyvensena

„Aistra gyventi sveikai“ plinta lyg virusas

Atrodo, kad svoris nekrenta? Visai tikėtina, kad netinkamai sveriatės

Grožis ir sveikata

Atrodo, kad svoris nekrenta? Visai tikėtina, kad netinkamai sveriatės

Kaip geriausia mesti svorį, kai tam priešinasi skydliaukės hormonai

Grožis ir sveikata

Kaip geriausia mesti svorį, kai tam priešinasi skydliaukės hormonai

Jolanta Leonavičiūtė: norintys sportiško kūno vasarą turėtų nepamiršti šių paprastų taisyklių

Grožis ir sveikata

Jolanta Leonavičiūtė: norintys sportiško kūno vasarą turėtų nepamiršti šių paprastų taisyklių

Nepavyksta atsikratyti nereikalingų kilogramų? Specialistė įvardija pagrindines priežastis

Grožis ir sveikata

Nepavyksta atsikratyti nereikalingų kilogramų? Specialistė įvardija pagrindines priežastis

Požymiai, rodantys, kad dėl riebalų pilvo srityje kalti hormonai

Grožis ir sveikata

Požymiai, rodantys, kad dėl riebalų pilvo srityje kalti hormonai

Jos iš pagrindų pakeitė savo gyvenimą: pirmu smuiku griežia ne kūno kultas, o sveikata

Grožis ir sveikata

Jos iš pagrindų pakeitė savo gyvenimą: pirmu smuiku griežia ne kūno kultas, o sveikata

5 nesudėtingi patarimai, kaip ištirpinti riebalus nuo pilvo

Grožis ir sveikata

5 nesudėtingi patarimai, kaip ištirpinti riebalus nuo pilvo

Olimpinės rinktinės kineziterapeutas-masažuotojas: kas geriausiai malšina nugaros skausmą ir kaip patiems sau padėti

Grožis ir sveikata

Olimpinės rinktinės kineziterapeutas-masažuotojas: kas geriausiai malšina nugaros skausmą ir kaip patiems sau padėti

Išvardino pradedančiųjų sportuoti klaidas: daugelis bijo paklausti patarimo

Grožis ir sveikata

Išvardino pradedančiųjų sportuoti klaidas: daugelis bijo paklausti patarimo

Amžius netrukdo 79-erių žemaitei aktyviai gyventi ir kasmet leistis ne į po vieną egzotinę kelionę

Judėk lengvai

Amžius netrukdo 79-erių žemaitei aktyviai gyventi ir kasmet leistis ne į po vieną egzotinę kelionę

Gydytojų nuomonė: kokie geriausi būdai mesti svorį po menopauzės

Brandiems

Gydytojų nuomonė: kokie geriausi būdai mesti svorį po menopauzės

Įžymybių ir karališkosios šeimos gydytojas: kasdienis kaklo savimasažas daro stebuklus

Grožis ir sveikata

Įžymybių ir karališkosios šeimos gydytojas: kasdienis kaklo savimasažas daro stebuklus

Tiksinti bomba jūsų organizme – kietas „alaus pilvas“

Grožis ir sveikata

Tiksinti bomba jūsų organizme – kietas „alaus pilvas“

Pirmieji ligos požymiai pasireiškė vos 20-ies

Judėk lengvai

Pirmieji ligos požymiai pasireiškė vos 20-ies

Problema, kamuojanti penktadalį žmonių: pavojingiausi užleisti atvejai

Judėk lengvai

Problema, kamuojanti penktadalį žmonių: pavojingiausi užleisti atvejai

Gydytoja atskleidė, kas būtina organizmo valymuisi ir atsinaujinimui

Grožis ir sveikata

Gydytoja atskleidė, kas būtina organizmo valymuisi ir atsinaujinimui

Dietologai pataria, kaip greitai atsikratyti svorio dėl susikaupusių skysčių

Grožis ir sveikata

Dietologai pataria, kaip greitai atsikratyti svorio dėl susikaupusių skysčių

Kas nulemia, kur susikaups riebalai – ant šonų ar klubų

Grožis ir sveikata

Kas nulemia, kur susikaups riebalai – ant šonų ar klubų

Šie mitai apie venų varikozę jau paneigti

Judėk lengvai

Šie mitai apie venų varikozę jau paneigti

Cukrinis diabetas ir pėdų priežiūra – pamirškite, ką apie higieną žinojote iki šiol

Judėk lengvai

Cukrinis diabetas ir pėdų priežiūra – pamirškite, ką apie higieną žinojote iki šiol

Sauna ar garinė pirtis: mokslų daktarė pataria, kurią geriau rinktis

Grožis ir sveikata

Sauna ar garinė pirtis: mokslų daktarė pataria, kurią geriau rinktis

Lieknėjimo istorijos: atsikračius antsvorio pasikeitė ne tik išvaizda

Grožis ir sveikata

Lieknėjimo istorijos: atsikračius antsvorio pasikeitė ne tik išvaizda

Mitybos specialistė: jūs storėjate ne nuo kalorijų, o nuo savo emocijų

Grožis ir sveikata

Mitybos specialistė: jūs storėjate ne nuo kalorijų, o nuo savo emocijų

Mokslininkai teigia, kad dietiniai gėrimai kenkia

Grožis ir sveikata

Mokslininkai teigia, kad dietiniai gėrimai kenkia

Profesionalų patarimai, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą

Grožis ir sveikata

Profesionalų patarimai, kaip pagreitinti medžiagų apykaitą