aA
Vaikystėje tikriausiai kiekvienas iš mūsų esame šokinėje per šokdynę. Metas vėl jas išsitraukti, nes tai yra puikus ir pigus būdas pasportuoti.
Smagus ir pigus būdas sulieknėti
© Shutterstock nuotr.

„Judam kartu“ nepriklausomos komandos narys, kineziterapeutas Mantas Galbuogis pristato dar vieną treniruotę, kurioje fizinis krūvis priklauso nuo šokdynės.

Treneris patars kaip išsirinkti šokdynę bei parodys kuriuos pratimus galima atlikti, siekiant sveikatos ir gražių formų.

judamkartu.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Kasdien po 40 kilometrų nueinanti senjorė gyvenimo be vaikščiojimo neįsivaizduoja (34)

Pasaulio sveikatos organizacija ( PSO ) besirūpinantiems savo sveikata rekomenduoja kasdien nueiti...

Vos kelių minučių mankštelės – tikras išsigelbėjimas dirbantiems sėdimą darbą

Daugelis per karantiną nuogąstauja, kad priaugo kelis nepageidaujamus kilogramus. Prie to prisidėjo...

Kaip nesuklysti renkantis gimnastikos kilimėlį (1)

Gimnastikos kilimėliai yra tas sporto inventorius, kuris lemia patogumą treniruočių metu....

Koks dviratis pagal žmogaus ūgį yra tinkamiausias (3)

Naujas dviratis tapo viena populiariausių karantino prekių. Įsigyti jį skubėjo net daugelį...

Trenerės patarimai, kaip išvengti traumų sportuojant savarankiškai namuose (2)

Sportas – vienas pagrindinių geros savijautos garantų, leidžiant laiką namuose. Visgi sprendimas...

Top naujienos

Infektologė – apie tai, kokia COVID-19 situacija gali būti rudenį: yra keli galimi scenarijai (5)

Su vienu COVID-19 išbandymu Lietuva susitvarkė palyginus gerai, tačiau kas mūsų dar laukia?...

Įsigaliojus naujausiems reikalavimams meistriukams, autoservisai numato kainų pokyčius (230)

Nuo liepos 1 d. būstų ir automobilių remontininkams , auklėms verslo liudijimai nebeišduodami....

„Žalgirio“ medžioklė baigta: Šaro regalijas Kaune perima austras Schillerio ir Motiejūno komentarai (82)

Likus dviem su puse mėnesio iki naujojo Eurolygos sezono pradžios Kauno „Žalgirio“...

Viktoras Uspaskichas: taip, koalicija su konservatoriais – galima (596)

Darbo partijos pirmininkas Viktoras Uspaskichas sako neturįs tiek nuodėmių, kad po Seimo rinkimų...

Druskininkų vandens parke konfliktas dėl sauskelnių sukėlė aštrias reakcijas: į pagalbą buvo pakviesti apsaugininkai (1)

Atostogos neįsivaizduojamos be smagių maudynių. Deja, ne visada jos būna smagios. Taip nutiko...

Vilnietė 2 kartus pateko į gėdingą situaciją viduryje miesto: įspėja visus vairuotojus, kaip lengva viešai apsijuokti (114)

Laiku prisipilti kuro – būtinybė ne tik sklandžiai kelionei, bet ir ilgesniam automobilio...

Situacija Kalnų Karabache kaista: Armėnijos miestelio meras pranešė apie prasidėjusį Azerbaidžano kariuomenės apšaudymą

Azerbaidžano kariuomenė antradienį pradėjo Armėnijos šiaurės rytuose esančio Berdo...

The Economist

Ginčytinas referendumas rodo, kad Putino legitimumas blėsta (4)

Įpintas į patrauklių priemonių puokštę, pasiūlymas pratęsti jo valdymą buvo priimtas.

Pasirašė remonto sutartį ir nustėro: dėl išnykstančio rašalo teks smarkiai permokėti (13)

Maskvos rajono tarybos narė tvirtina, kad miesto sutartis dėl lifto pakeitimo daugiabučiame name...

|Maža didelių žinių kaina