aA
Vaikystėje tikriausiai kiekvienas iš mūsų esame šokinėje per šokdynę. Metas vėl jas išsitraukti, nes tai yra puikus ir pigus būdas pasportuoti.
Smagus ir pigus būdas sulieknėti
© Shutterstock nuotr.

„Judam kartu“ nepriklausomos komandos narys, kineziterapeutas Mantas Galbuogis pristato dar vieną treniruotę, kurioje fizinis krūvis priklauso nuo šokdynės.

Treneris patars kaip išsirinkti šokdynę bei parodys kuriuos pratimus galima atlikti, siekiant sveikatos ir gražių formų.

judamkartu.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Kasdien po 40 kilometrų nueinanti senjorė gyvenimo be vaikščiojimo neįsivaizduoja (34)

Pasaulio sveikatos organizacija ( PSO ) besirūpinantiems savo sveikata rekomenduoja kasdien nueiti...

Vos kelių minučių mankštelės – tikras išsigelbėjimas dirbantiems sėdimą darbą

Daugelis per karantiną nuogąstauja, kad priaugo kelis nepageidaujamus kilogramus. Prie to prisidėjo...

Kaip nesuklysti renkantis gimnastikos kilimėlį (1)

Gimnastikos kilimėliai yra tas sporto inventorius, kuris lemia patogumą treniruočių metu....

Koks dviratis pagal žmogaus ūgį yra tinkamiausias (3)

Naujas dviratis tapo viena populiariausių karantino prekių. Įsigyti jį skubėjo net daugelį...

Trenerės patarimai, kaip išvengti traumų sportuojant savarankiškai namuose (2)

Sportas – vienas pagrindinių geros savijautos garantų, leidžiant laiką namuose. Visgi sprendimas...

Top naujienos

Braška Baltarusijos režimo pamatai: signalus siunčia žurnalistai ir buvę kariai (51)

Pastarosiomis valandomis beveik kas 20 minučių pasirodo naujas vaizdo įrašas, kuriame buvę...

Į politiką grįžtanti Graužinienė: tiek, kiek atlaikiau, teko tik vienetams (328)

Buvusi Seimo pirmininkė, iš viešumos vienam politiniam ciklui pasitraukusi Loreta Graužinienė...

Ekonomistai – apie neramumų Baltarusijoje pasekmes Lietuvai: kai kuriems sektoriams kyla rizikų (159)

Ekonomistų teigimu, pastarųjų dienų įvykiai Baltarusijoje trumpuoju laikotarpiu neturės...

Gatesas įspėja: ši grėsmė pareikalaus kur kas daugiau mirčių nei COVID-19 ir veikti reikia jau dabar (139)

Billas Gatesas dar 2015-aisiais prognozavo, kad mikrobų sukelta pasaulinė katastrofa labai...

Pamirškite, kad COVID-19 pasireiškia tik karščiavimu ir kosuliu – medikams susirūpinimą kelia visai kiti simptomai (249)

Jungtinėse Valstijose pradėjus plisti koronavirusui , dermatologai ant kai kurių paciento odos...

COVID-19 patvirtintas ir „Power Hit Radio“ programų direktoriui Sauliui Baniuliui: papasakojo apie simptomus ir davė svarbų patarimą (39)

„ Power Hit Radio “ programų direktoriui Sauliui Baniuliui nustatytas koronavirusas. Apie tai...

Specialistas pakraupęs: matematikos egzamino užduotys sudėtingesnės, nei stojant į Matematikos fakultetą (77)

Pasinagrinėjau šių metų matematikos egzamino užduotis ir pamačiau, kad jis sudėtingesnis, nei...

Prieš lemiamas „Grizzlies“ rungtynes – žinia apie varžovų žvaigždės suspendavimą rungtynių rezultatai, aiškios poros

Jono Valančiūno atstovaujamas Memfio „Grizzlies“ klubas vėlų vakarą žais lemiamas pratęsto...

Nedaugelis žino, kodėl tarybinių laikų dešra gavo pavadinimą „Daktariška“ (72)

Turbūt visi žino dešrą, kuri vadinasi „Daktariška“. Kadaise, tarybiniais laikais ši dešra...

Policija nutarė pamokyti įžūlius poilsiautojus: atvykę prie jūros sulaukė staigmenos (101)

Prie jūros pasigrožėti Olando kepurės skardžiu ar į Karklę atvažiavę poilsiautojai taip...

|Maža didelių žinių kaina