aA
Vaikystėje tikriausiai kiekvienas iš mūsų esame šokinėje per šokdynę. Metas vėl jas išsitraukti, nes tai yra puikus ir pigus būdas pasportuoti.
Smagus ir pigus būdas sulieknėti
© Shutterstock nuotr.

„Judam kartu“ nepriklausomos komandos narys, kineziterapeutas Mantas Galbuogis pristato dar vieną treniruotę, kurioje fizinis krūvis priklauso nuo šokdynės.

Treneris patars kaip išsirinkti šokdynę bei parodys kuriuos pratimus galima atlikti, siekiant sveikatos ir gražių formų.

judamkartu.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Kauno Panemunės šile susitiko visos šalies žingsnių milijonieriai (9)

Nuo pat šeštadienio ryto į vaizdingąjį Kauno Panemunės šilą rinkosi įvairaus amžiaus...

Tai gali kiekvienas: kaip nueiti didelius atstumus ir per daug nepavargti (17)

Vienas iš būdų atsikratyti nereikalingų kilogramų ir sustiprinti apatinę kūno dalį, yra ilgų...

Ėjimas ėjimui nelygus: kaip vaikštant gaunama maksimali nauda sveikatai (24)

Štai penki tyrimais pagrįsti būdai, kaip vaikščioti daugiau ir iš kiekvieno žingsnio gauti...

Kiek laiko reikia aktyviai judėti, kad imtų degti kalorijos (6)

Rodos, mus ištiko sporto karštinė. Vos išeini į parką – vangiai slankiojančių čia...

Naujo tyrimo metu paaiškėjo, kas naudingiau – vaikščioti ar bėgioti? (50)

Bėgiojimo ir vaikščiojimo nauda sveikatai panaši, bet norintiems sulieknėti naudingesnis vienas...

Top naujienos

Neregėtas pasityčiojimas: tai, ką žinomas verslininkas padarė su medžiais, privertė aikčioti net patyrusius pareigūnus (536)

Gavo leidimus pagenėti medžius, bet paliko tik stuobrius. Tokia situacija susiklostė Lietuvoje...

Daliai žinomų parduotuvių COVID-19 pakabino spyną visam laikui: eisime į kitokius prekybos centrus (67)

Pandemija volu pervažiavo per prekybos centrus: dalis prekybininkų iki šiol skaičiuoja praradimus...

Penki Lietuvos dvarai, kuriuos verta pamatyti rudenį: kitu metų laiku tokio grožio tikrai nerasite (30)

Išsiilgusiems istorinių vaizdų – derėtų prisiminti rudenėjančios gamtos apsuptus dvarus....

Didžiausias pasaulyje atliktas tyrimas parodė, kas yra tikrieji koronaviruso „superplatintojai“ (73)

Naujo tyrimo, kuriame dalyvavo daugiau nei pusė milijono naujuoju koronavirusu SARS-CoV-2...

Paklausė garsiai rėkiančio draugo, už ką balsavo: atsakymas pribloškė mus visus

Artėja antrasis rinkimų turas ir aistros dėl naujos valdžios nerimsta. Forumai ir socialiniai...

Žiniasklaida: Kremlius su Sobčiak suderino „svarbiausius klausimus“, ji pasirinkta neatsitiktinai (73)

2018 metų Ksenijos Sobčiak prezidentinė kampanija buvo suderinta su Kremliumi, o pati tokia...

„Bloomberg“: yra vos vienintelis kelias sustabdyti viruso plitimą?

Nauji protrūkiai įvairiose šalyse, nuo JAV iki Europos, rodo, kad pasaulis neišmoko pirminės...

|Maža didelių žinių kaina