„Judam kartu“ nepriklausomos komandos narys, kineziterapeutas Mantas Galbuogis pristato dar vieną treniruotę, kurioje fizinis krūvis priklauso nuo šokdynės.
Treneris patars kaip išsirinkti šokdynę bei parodys kuriuos pratimus galima atlikti, siekiant sveikatos ir gražių formų.
Svarbiausi bateliai sporto istorijoje: akibrokštas Hitleriui ir neoninė apgultis (3)
Kaip kompiuterinių žaidimų žaidėjai išbando IT naujienas – olimpinių žaidynių dalyviai...
Sugalvojo, kaip atsikratyti silpnybės saldumynams: prizas – susižavėję žvilgsniai (13)
Namuose vaikus auginanti Rita į sporto salę pradėjo vaikščioti dėl sveikatos. Tačiau tai tik...
3 veiksmingi ir saugūs lieknėjimo būdai (7)
Veiksminga ir saugi lieknėjimo dieta – labai patraukli idėja, kurios realybėje beveik...
Laiką taupanti gudrybė, jei norite greičiau džiaugtis sporto rezultatais
Pora treniruočių per savaitę sporto salėje – puiku, tačiau to vargiai pakaks pamatyti sporto...
Veido mankštos trenerė: darykite šiuos pratimus ir greitai nepažinsite savęs veidrodyje (21)
„ Judam kartu “ nepriklausoma komandos narė ir vienintelė Lietuvoje sertifikuota facebuilding...
Mankšta visam kūnui su kineziterapeute (1)
„ Judam kartu “ nepriklausoma komandos narė kineziterapeutė Jūratė Kliukaitė pristato...
Sportuojantiems namuose instagramas – ne treneris
Užsidarius sporto klubams, dažniau dirstelime į influencerių namuose siūlomus atlikti pratimus....
Trenerė dalinasi paprastais patarimais, kaip šiuo laikotarpiu tinkamai išnaudoti laiką judėjimui Video treniruotė
Pratimai yra lengvai įveikiami kiekvienam, net vyresnio amžiaus žmonėms, o kai kuriuos jų...
Gydytojas perspėjo sportuojančius: sportuoti internetu – sveika, ieškoti jame patarimų – ne (1)
Karantinas, sporto salių uždarymas ir grupinių treniruočių ribojimai sportininkų mėgėjų...
Kauno Panemunės šile susitiko visos šalies žingsnių milijonieriai (9)
Nuo pat šeštadienio ryto į vaizdingąjį Kauno Panemunės šilą rinkosi įvairaus amžiaus...
Tai gali kiekvienas: kaip nueiti didelius atstumus ir per daug nepavargti (17)
Vienas iš būdų atsikratyti nereikalingų kilogramų ir sustiprinti apatinę kūno dalį, yra ilgų...
Top naujienos
ES „Covid-19“ suvaldymo lyderė skaudžiai suklupo: to, kas vyksta dabar, neįsivaizdavo net juodžiausiuose scenarijuose (113)
Gruodžio pradžioje Airijoje pasibaigus šešias savaites trukusiam karantinui sergamumas...
Tūkstančiai saulės jėgaines įsirengusių gyventojų gavo didesnius tarifus: atsipirkimo neįmanoma prognozuoti (64)
Saulės jėgainė ant stogo planuojama ir dvidešimčiai metų į priekį, tačiau pirmieji...
Po policijos kratos paaiškėjo tamsios vilniečio paslaptys: jaučiau atsakomybę dėl savo vaikų (155)
Vilniaus policijos pareigūnų vizitas jaunos šeimos namuose kaip reikiant sutuoktiniams sukėlė...
Kaip šeši broliai ir jų liūtai sėjo siaubą visame regione: tyrėjai iki šiol nespėja skaičiuoti aukų (81)
Tai buvo šeimynėlė iš pragaro. Daugelį metų (iki praėjusios vasaros) broliai Kani savo...
Iš Dakaro ralio grįžo titulą laimėjęs Gelažninkas bei kiti Lietuvos lenktynininkai tiesioginė transliacija (36)
Šeštadienį apie 22:30 val. į Vilniaus oro uostą specialiu reisu grįžta 5-ios Lietuvos komandos,...
Pirmasis Astravo AE blokas atjungtas nuo tinklo (343)
Dėl įsijungusios apsaugos sistemos šeštadienį nuo elektros tinklo atjungtas pirmasis Astravo...
Kitokio sprendimo būti negalėjo: „Rytas“ po dar vieno fiasko atleido Kairį Gudelio komentaras (215)
Iš dviejų turnyrų – FIBA Čempionų lygos ir Citadele-Karaliaus Mindaugo taurės – per savaitę...
Netrukus Europos valgiaraščius užplūs vabalai: ES tarnyba uždegė žalią šviesą (253)
Vabzdžiai ką tik priropojo truputį arčiau europiečių lėkščių. Džiovintas geltonas didysis...
Naują knygelę vaikams pristatantis Selemonas Paltanavičius: man sako, galvoji ne taip, kaip visi suaugę žmonės (28)
Šitokio baltumo ir šitokio gražumo snieguoti rytai, kokius visi išvydome šią savaitę –...
Vilniuje – pirmoji šalčio auka: rastas mirtinai sušalęs vyras (127)
Šeštadienio vakarą, apie 20 val., Vilniuje, Agrastų g., prie elektros transformatorinės, rastas...