„Judam kartu“ nepriklausomos komandos narys, kineziterapeutas Mantas Galbuogis pristato dar vieną treniruotę, kurioje fizinis krūvis priklauso nuo šokdynės.
Treneris patars kaip išsirinkti šokdynę bei parodys kuriuos pratimus galima atlikti, siekiant sveikatos ir gražių formų.
Svarbiausi bateliai sporto istorijoje: akibrokštas Hitleriui ir neoninė apgultis (3)
Kaip kompiuterinių žaidimų žaidėjai išbando IT naujienas – olimpinių žaidynių dalyviai...
Sugalvojo, kaip atsikratyti silpnybės saldumynams: prizas – susižavėję žvilgsniai (13)
Namuose vaikus auginanti Rita į sporto salę pradėjo vaikščioti dėl sveikatos. Tačiau tai tik...
3 veiksmingi ir saugūs lieknėjimo būdai (7)
Veiksminga ir saugi lieknėjimo dieta – labai patraukli idėja, kurios realybėje beveik...
Laiką taupanti gudrybė, jei norite greičiau džiaugtis sporto rezultatais
Pora treniruočių per savaitę sporto salėje – puiku, tačiau to vargiai pakaks pamatyti sporto...
Veido mankštos trenerė: darykite šiuos pratimus ir greitai nepažinsite savęs veidrodyje (21)
„ Judam kartu “ nepriklausoma komandos narė ir vienintelė Lietuvoje sertifikuota facebuilding...
Mankšta visam kūnui su kineziterapeute (1)
„ Judam kartu “ nepriklausoma komandos narė kineziterapeutė Jūratė Kliukaitė pristato...
Specialistas: žmonės retai susimąsto, kad dviračio teikiamą naudą gali atsverti rizika pakenkti sau (23)
Pavasarį miesto gatvėse vis daugiau žmonių automobilį iškeičia į kitą transporto priemonę...
4D judesiai, kurie padeda sumažinti ilgo sėdėjimo pasekmes sveikatai (7)
Žmogus yra sutvertas judėti – tikina medikai, treneriai ir sveikos gyvensenos specialistai....
Šias raumenų grupes būtina išjudinti kasdien, kad nesijaustume apkiautę ir užsisėdėję (4)
Jau po pirmojo netrūko besiskundžiančiųjų priaugtais kilogramais, aptingusia savijauta. Kokius...
Sportuojantiems namuose instagramas – ne treneris
Užsidarius sporto klubams, dažniau dirstelime į influencerių namuose siūlomus atlikti pratimus....
Trenerė dalinasi paprastais patarimais, kaip šiuo laikotarpiu tinkamai išnaudoti laiką judėjimui Video treniruotė
Pratimai yra lengvai įveikiami kiekvienam, net vyresnio amžiaus žmonėms, o kai kuriuos jų...
Top naujienos
Muziejuje gyvenanti šeima vėl skandalo epicentre: konfliktą ėmėsi spręsti Seimas (127)
Kauno rajone , Vilkijoje veikiantis A. ir J. Juškų muziejus unikalus ne tik savo ekspozicija ir...
Pakilęs iš gyvenimo dugno įsikūrė vidury Labanoro: gyvenimo meilę Žymantas sutiko kapodamas malkas (71)
Iš Žymanto gyvenimo istorijos būtų galima sukurti įdomų filmo scenarijų. Kelis kartus metęs...
Miego paralyžius – vienas baisiausių potyrių, kokius gali pajusti žmogus: kam jis gresia? (69)
Vienas baisiausių potyrių, kokius gali pajusti žmogus – taip specialistai apibūdina miego...
Kaip latviai lietuviams iš panosės nugriebė Palangos pajūrį: meilės tuo metu buvo mažai – vyko „Šaltasis karas“
1931–1934 m. vidaus reikalų ministru dirbęs pulkininkas Steponas Rusteika, sykį priėmęs...
Šedevro vardo verta Pangoso tritaškių liūtis atvėrė „Zenit“ duris į Eurolygos ketvirtfinalį Paaiškėjo visos TOP-8 etapo poros (4)
Svarbiausiose Eurolygos sezono rungtynėse įtikinamą pergalę iškovojo Sankt Peterburgo...
Pusėje Lietuvos eksponentinis atvejų augimas: ypač nerimą kelią trys plitimo vietos (301)
Darbovietės, namai ir ikimokyklinės ugdymo įstaigos – tai yra trys vietos, kurios šiuo metu...
Kasdienybės herojai. Aktorių likimas: žmona atsidūrė psichiatrinėje, vyras susirgo depresija bei kodėl Emilija Latėnaitė nesirinko vyro aktoriaus?
Karantinas aktoriams Juditai ir Nerijui Laurinavičiams kirto iš peties: žmona atsidūrė...
Nesutariu su partnerio tėvais: gydytoja psichoterapeutė įvardijo du svarbiausius dalykus, kurie padės gyventi taikiai ir ramiai
Įvairūs posakiai ir juokeliai apie anytas ar uošves seniai daugeliui žinomi. Bet ar turi jie kokį...
Po žudynių bangos kariuomenės pajėgos už kūnų surinkimą aukų šeimas reikalauja susimokėti (4)
Mianmaro kariuomenė reikalauja po 85 dolerius iš šeimų, kurių artimieji žuvo per penktadienį...
/ Ugnikalnių takais. 16 serija
Trumpai apie mano kelionę: 2021 metais grįžtam į senas svajones! Visą gyvenimą žavėjausi...