Svarbiausia, į ką turite atkreipti dėmesį – šie vadinami pliometrikos pratimai skirti tik jau pažengusiems sporto salėje. Jei sportuoti tik pradėjote – turite pradėti nuo paprastesnių treniruočių, kad galiausiai galėtumėte atlikti visus judesius, kokius tik norėsite ir kurie bus jums naudingi stiprinant savo jėgą. Krepšininkams šie pratimai – puikiai žinomi, bet ir jūs galėsite juos pritaikyti sau.
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją (6)