aA
Kokia pažįstama situacija – bandymai lieknėti, rodos, tęsiasi amžinai. Nuolat kovojate su savimi prie vakarienės stalo, pasižadate sportuoti ir vėl sėkmingai šį pažadą sau sulaužote, vos spėjate pasidžiaugti keliais nukritusiais kilogramais ir nauja dieta, o svarstyklių skaičiai vėl pradeda kelti depresiją. Kaip pakeisti savo įpročius taip, kad norimas svoris nesvyruotų?
Gradiali konkursas
© DELFI

Nors šiais laikais informacijos apie sveiką mitybą ir lieknėjimą tikrai netrūksta, kai pradedame visus patarimus įgyvendinti praktiškai, dažnai paaiškėja, kad patiems to pasiekti nepavyksta. Ir tam yra ne viena priežastis. Jas puikiai įžvelgia specialistai, galintys užvesti žmones ant teisingo ir lengvesnio kelio. To siekia ir šis naujas sanatorijos GRADIALI lieknėjimo projektas.

Sanatorija GRADIALI pasiruošusi DELFI skaitytojams padovanoti itin vertingą dovaną – 2 savaičių poilsį su ilgalaikio lieknėjimo programa-mokymais „Svorio kontrolė“ Palangoje. Dovanos vertė – 1638 Eur.

Ši programa skirta tiems, kurie yra pasiryžę keisti savo gyvenimo ritmą ir visam laikui atsikratyti antsvorio. Maudynės jūroje, švarus oras, rytinė mankšta, tinkamas maistas, masažai – tai vaistai, kurie padės atsikratyti nereikalingo kūno svorio. O pasitelkiant pažangiausias technologijas, visas lieknėjimo procesas taps dar paprastesnis.

Per šias dvi savaites jūs atsikratysite pirmųjų kilogramų, tačiau, svarbiausia, išmoksite kaip gyventi sveikai: nuolat būti optimalaus svorio, energingais ir gyvybingais.

Organizatoriai nesiūlo greito rezultato, nes jis yra trumpalaikis. Siūlo pakeisti gyvenimą visam laikui. Programa skirta tiems, kurie jau yra išbandę daug ir yra pasiryžę keistis iš esmės bei visam laikui.

Svorio metimas – nemenkas iššūkis jūsų kūnui, bet jums padės medikai, profesionalūs kineziterapeutai, dietistai, masažistai.

Gradiali konkursas
Gradiali konkursas
© DELFI montažas / Shutterstock

Į individualiai sudarytą programą įeina

● 14 nakvynių komfortiškame vienviečiame numeryje su balkonu;
● švediško stalo pusryčiai, pietūs ir vakarienė iš specialaus meniu restorane;
● fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija bei sveikatingumo procedūrų skyrimas;
● dietisto konsultacija ir mitybos plano sudarymas;
● tonizuojanti rytinė mankšta baseine arba kineziterapija sporto salėje su „Redcord“ terapijos sistema;
● anticeliulitinis masažas arba LPG masažas probleminei kūno zonai;
● povandeninis masažas arba procedūra su „Mowoot“ aparatu (skirta suaktyvinti žarnų peristaltiką);
● limfodrenažinis masažas kojoms ir juosmeniui;
● sausos angliarūgštės vonia;
● medžiagų apykaitą gerinantis kokteilis;
● treniruoklių salė;
● baseinas, sūkurinė vonia, pirtis kasdien

Kaip dalyvauti?

Konkurso sąlygos labai paprastos – iki spalio 7 d. žemiau esančioje formoje atsiųskite savo lieknėjimo istoriją.

Aprašykite savo lieknėjimo kelius ir klystkelius: kiek laiko jau bandote mesti svorį, kokių priemonių ėmėtės, ką jau esate išbandę. Kas yra sunkiausia ir kas labiausiai trukdo siekti rezultatų. Parašykite, kodėl būtent Jūs esate verti laimėjimo ir kokių rezultatų tikitės iš projekto. Kodėl norėtumėte atsikratyti antsvorio visam gyvenimui?

Gera žinia – net jei ir nelaimėsite konkurso, specialistai galės pakomentuoti jūsų atvejį ir nemokamai duoti vertingų patarimų! Įdomiausias dalyvių istorijas su specialistų komentarais publikuosime DELFI ir GRADIALI portaluose bei Facebook paskyrose.

Būtinai nurodykite šiuos duomenis:

available only .jpg .jpeg .png

Laimingąjį išrinks sanatorijos GRADIALI ir DELFI komanda. Laimėtojo lieknėjimo patirtis bus skelbiama portale DELFI, o pokyčiai aprašomi ir filmuojami reportažuose. Sėkmės dalyvaujant ir metant svorį!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Gydytoja: mitas, kad yra žmonių, kurie negali numesti svorio (105)

Gyvename keistų paradoksų laikais: kone visi užsikrėtę svorio metimo virusu, bet medikai...

Mitybos specialistų nuomonė: penki sveikiausi salotų padažai (9)

Jeigu nesate ragavę šių paprastų, maistinių medžiagų turtingų ir skanių salotų padažų,...

Atvejai, kai staigus svorio augimas gali signalizuoti apie sveikatos problemas (3)

Sporto salė jums – šventas reikalas. Tai pat labai retai nusižengiate savo pasiryžimui valgyti...

Ką valgyti, kad ir energijos užtektų, ir kilogramai neaugtų?

Šiuolaikinei dalykinei moteriai būtina gerai atrodyti, būti visada pasitempusiai, turėti daug...

Galite nustebti, kodėl jums nepavyksta numesti svorio (1)

Darote viską, ko reikia, norint mesti svorį: gerai (ir pakankamai!) maitinatės, kiekvieną dieną...

Top naujienos

Baltiškos Ženios atostogos. Europietiškiausią Europą atrado Estijoje: čia trūksta tik pinigų (25)

Iš visko, ką mačiau, ši Europa – pati europietiškiausia. Džiugių spalvų identiški mediniai...

Kita ažiotažo dėl miškų pusė: pelnas čia – karalius (253)

Šiemet maždaug 20 proc. pakilusi medienos kaina privačių miškų savininkus ragina galąsti...

Medikė pataria, kaip kuo ilgiau išsaugoti jaunystę: ko vengti ir ką imti saujomis (66)

Kasdien kalbame apie senatvę, įvairias ligas, kurios vyresniame amžiuje pasireiškia vis dažniau....

Jie irgi lauks popiežiaus: čia atvykstama numirti (14)

Kada popiežius Pranciškus iš Aušros vartų papamobiliu bus vežamas į Katedros aikštę, savo...

Paksui aplinkybės nėra svarbios: žada išsikelti kandidatu bet kokiu atveju (105)

Buvęs „tvrakiečių“ lyderis europarlamentaras Rolandas Paksas sako, kad nepaisant jokių...

Lietuvis Kretoje aptiko įspūdingą radinį: iš pradžių man grasino kalėjimu (2)

„Graikai, kuriems parodydavau savo radinį, išsigąsdavo, kad mane pasodins į kalėjimą“, –...

Kelių direkcija nutraukė antrąjį Rusnės estakados statybų konkursą (18)

Automobilių kelių direkcija nutraukė antrąjį Rusnės estakados statybų konkursą, skirtą keliui...

McGregoras žadėjo sutrupinti ruso žandikaulį, jubiliejų švenčiantis Nurmagomedovas negėrė airio viskio (9)

Mėnesius truko žodinės provokacijos, fiziniai konfliktai tarp komandų, buvo sudaužyti autobuso...

Popiežiaus žinia: ar Lietuvoje Pranciškus atkreips dėmesį į bažnyčią krečiančius skandalus

Kai popiežius savaitgalį viešės Lietuvoje, pasaulis akylai stebės, ar jis prabils apie...

Pirmasis kardinolas iš Lietuvos: vos 27 metų sulaukęs įtakingo LDK eretiko sūnus (22)

Katalikiška Lietuva skaičiuoja jau daugiau nei 630 metų istoriją. Iki šiol vieną...