aA
Kokia pažįstama situacija – bandymai lieknėti, rodos, tęsiasi amžinai. Nuolat kovojate su savimi prie vakarienės stalo, pasižadate sportuoti ir vėl sėkmingai šį pažadą sau sulaužote, vos spėjate pasidžiaugti keliais nukritusiais kilogramais ir nauja dieta, o svarstyklių skaičiai vėl pradeda kelti depresiją. Kaip pakeisti savo įpročius taip, kad norimas svoris nesvyruotų?
Gradiali konkursas
© DELFI

Nors šiais laikais informacijos apie sveiką mitybą ir lieknėjimą tikrai netrūksta, kai pradedame visus patarimus įgyvendinti praktiškai, dažnai paaiškėja, kad patiems to pasiekti nepavyksta. Ir tam yra ne viena priežastis. Jas puikiai įžvelgia specialistai, galintys užvesti žmones ant teisingo ir lengvesnio kelio. To siekia ir šis naujas sanatorijos GRADIALI lieknėjimo projektas.

Sanatorija GRADIALI pasiruošusi DELFI skaitytojams padovanoti itin vertingą dovaną – 2 savaičių poilsį su ilgalaikio lieknėjimo programa-mokymais „Svorio kontrolė“ Palangoje. Dovanos vertė – 1638 Eur.

Ši programa skirta tiems, kurie yra pasiryžę keisti savo gyvenimo ritmą ir visam laikui atsikratyti antsvorio. Maudynės jūroje, švarus oras, rytinė mankšta, tinkamas maistas, masažai – tai vaistai, kurie padės atsikratyti nereikalingo kūno svorio. O pasitelkiant pažangiausias technologijas, visas lieknėjimo procesas taps dar paprastesnis.

Per šias dvi savaites jūs atsikratysite pirmųjų kilogramų, tačiau, svarbiausia, išmoksite kaip gyventi sveikai: nuolat būti optimalaus svorio, energingais ir gyvybingais.

Organizatoriai nesiūlo greito rezultato, nes jis yra trumpalaikis. Siūlo pakeisti gyvenimą visam laikui. Programa skirta tiems, kurie jau yra išbandę daug ir yra pasiryžę keistis iš esmės bei visam laikui.

Svorio metimas – nemenkas iššūkis jūsų kūnui, bet jums padės medikai, profesionalūs kineziterapeutai, dietistai, masažistai.

Gradiali konkursas
Gradiali konkursas
© DELFI montažas / Shutterstock

Į individualiai sudarytą programą įeina

● 14 nakvynių komfortiškame vienviečiame numeryje su balkonu;
● švediško stalo pusryčiai, pietūs ir vakarienė iš specialaus meniu restorane;
● fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultacija bei sveikatingumo procedūrų skyrimas;
● dietisto konsultacija ir mitybos plano sudarymas;
● tonizuojanti rytinė mankšta baseine arba kineziterapija sporto salėje su „Redcord“ terapijos sistema;
● anticeliulitinis masažas arba LPG masažas probleminei kūno zonai;
● povandeninis masažas arba procedūra su „Mowoot“ aparatu (skirta suaktyvinti žarnų peristaltiką);
● limfodrenažinis masažas kojoms ir juosmeniui;
● sausos angliarūgštės vonia;
● medžiagų apykaitą gerinantis kokteilis;
● treniruoklių salė;
● baseinas, sūkurinė vonia, pirtis kasdien

Kaip dalyvauti?

Konkurso sąlygos labai paprastos – iki spalio 7 d. žemiau esančioje formoje atsiųskite savo lieknėjimo istoriją.

Aprašykite savo lieknėjimo kelius ir klystkelius: kiek laiko jau bandote mesti svorį, kokių priemonių ėmėtės, ką jau esate išbandę. Kas yra sunkiausia ir kas labiausiai trukdo siekti rezultatų. Parašykite, kodėl būtent Jūs esate verti laimėjimo ir kokių rezultatų tikitės iš projekto. Kodėl norėtumėte atsikratyti antsvorio visam gyvenimui?

Gera žinia – net jei ir nelaimėsite konkurso, specialistai galės pakomentuoti jūsų atvejį ir nemokamai duoti vertingų patarimų! Įdomiausias dalyvių istorijas su specialistų komentarais publikuosime DELFI ir GRADIALI portaluose bei Facebook paskyrose.

Būtinai nurodykite šiuos duomenis:

available only .jpg .jpeg .png

Laimingąjį išrinks sanatorijos GRADIALI ir DELFI komanda. Laimėtojo lieknėjimo patirtis bus skelbiama portale DELFI, o pokyčiai aprašomi ir filmuojami reportažuose. Sėkmės dalyvaujant ir metant svorį!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Beveik 100 kg svėrusi moteris pamena: eini ir rėkia „karve, kiaule“ (90)

Sanatorija GRADIALI Palangoje ir naujienų portalas DELFI dar rugsėjo pradžioje paskelbė konkursą,...

Mitybos specialistė: yra būdų, kaip sumažinti kalorijų kiekį, bet nejausti alkio (31)

„Pastabų apie svorį girdėdavau nuo pat vaikystės ir lig šiol tai prisiminti skausminga....

Keli paprasti dalykai, kurie padės greičiau atsikratyti kūno riebalų (19)

Paprastai atsikratyti kūno riebalų sudėtinga ir ilgai užtrunka. Vis dėlto, yra keli paprasti...

126 kg sveriančiam kauniečiui specialistai paguodžiančių žodžių nedalina (39)

„SOS, padėkit“, – tokio prašymo sulaukėme iš 46 m. kauniečio Gintaro, atsiuntusio savo...

Paskelbtas lieknėjimo konkurso nugalėtojas (2)

Visą mėnesį DELFI skaitytojai siuntė laiškus, norėdami laimėti sanatorijos GRADIALI itin...

Top naujienos

Dramų šeimose grimasos: prestižiniame sostinės rajone praskeltos galvos, kraujas ir be galo išsigandęs aštuonmetis (82)

Į iškvietimus vykstanti vaiko teisių apsaugos specialistė su DELFI sutiko pasidalinti istorijomis,...

Klientai perrašo taisykles: ką daryti įmonėms, kurioms kilo didelė grėsmė (5)

Gyvename kliento amžiuje, kai jie perrašo verslo taisykles ir verčia įmones nuolat sukti galvą,...

Lietuvių pamėgtoje saloje – galinga stichija: bangos tiesiog nušlavė apartamentų balkonus (21)

Gavus pranešimų apie smarkią audrą, dėl saugumo evakuotos kelios dešimtys lietuvių pamėgtos...

Nausėda apie prezidentės neišvykimą į Latviją: aš būčiau važiavęs netgi dviračiu (305)

Buvęs SEB banko prezidento patarėjas, ekonomistas Gitanas Nausėda , komentuodamas prezidentės...

Apie diagnozuotą vėžį prisipažinęs Stano: papasakosiu, kas nutiko per pastarąsias dienas (10)

Penktadienį apie diagnozuotą vėžį prisipažinęs atlikėjas Stanislovas Stavickis – Stano...

Prabilo dramatiškai iš Šiaurės Korėjos pabėgęs karys, jis – generolo sūnus (5)

Šiaurės Korėjos karys, kuris pernai lydimas kulkų pabėgo į Pietų Korėją , yra generolo...

Dar tik lapkritis, o namus jau papuošė tūkstančiais kalėdinių lempučių: tikslas priverčia susigraudinti

Šeima transformavo savo namą į kalėdinę pasakų šalį panaudodami 30 tūkstančių...

Ligoninės „mirtininkės“: vienintelis kriterijus gali nulemti 15 ligoninių likimą (299)

DELFI pasiekė Sveikatos apsaugos ministerijos ( SAM ) specialistų parengta neoficiali analizė,...

Šeimai finansų krizė nesibaigia iki šiol: įžvelgia sistemines spragas (43)

Praėjusiame dešimtmetyje Lietuvoje besipučiant nekilnojamojo turto kainų burbului, verslininkas...

Didžiuliai vandens kiekiai suteka į plyšius vandenyno dugne – kur jis dingsta? (81)

Jūs tikriausiai žinote, kad Žemės paviršius yra tarsi suskeldėjusio kiaušinio lukštas....