Ne veltui sportuojant išsiskiria tas pats laimės hormonas, kaip ir įsimylėjus – dopaminas. Būtent šis hormonas suteikia džiaugsmo pojūtį. Tad kodėl šio džiaugsmo nepadvigubinus ir šv. Valentino dienos nepraleidus ne tik įsimylėjus, bet ir aktyviai?!
Valentino diena – proga mesti sau iššūkį!
Jei esate sporto entuziastai – užsiregistruokite maratonui! Iš karto nuo 42 kilometrų bėgimo pradėti nepatartina, bet penkių ar dešimties atkarpą, šiek tiek pasitreniravę, įveiksite be didelių sunkumų. Jei žiemos metas jums neatrodo tinkamas tokiai veiklai – tuomet vasario 14-ąją užpildykite dalyvio anketą, o dieną praleiskite pirmoje treniruotėje! Juk niekas geriau nesuartina dviejų žmonių, nei bendras tikslas: turėsite kelis mėnesius bendrų treniruočių, ilgų diskusijų, kurios spalvos kompresines kojines įsigyti, ar kurie ortopediniai vidpadžiai bus patogiausi!
Šokis – sportas nemėgstantiems sportuoti
Jei sportas nėra jūsų gyvenimo aistra, o ilgiausias ruožas, kurį teko nubėgti gyvenime – tai 20 metrų iki beužsiveriančių autobuso durų, pats laikas išmėginti pietietiško stiliaus mankštą! Salsa, mambo, čia čia čia ar pasadoblis – visai nesvarbu, išsirinkite patys! Svarbus tik malonus ritmas, linksma muzika, gera nuotaika ir mylimas žmogus šalia. Valentino diena, kurią prisiminsite papasakoti ir savo anūkams!
Kartais verta įkišti nosį ir į svetimus meilės reikalus…
Norintiems ne tokios intensyvios treniruotės siūlau pasidomėti aplink Jus gyvavusiomis meilės istorijomis ir aplankyti jų paminklus. Štai vilniečiai gali apsilankyti Vileišių rūmuose, kuriuose, pirmosios lietuvių dailės parodos metu susipažino Konstantinas Mikalojus Čiurlionis ir Sofija Kymantaitė, o kauniečiai gali pamatyti architekto Vytauto Landsbergio – Žemkalnio projektuotą namą, kuriame bene pusę savo gyvenime nugyveno Sofija Kymantaitė Čiurlionienė… O gal verčiau pamatyti Radvilų rūmus, kuriuose prasidėjo ir pasibaigė poemų ir pjesių verta Žygimanto Augusto ir Barboros Radvilaitės meilės istorija?..
Jei svetimi reikalai nedomina – susikurkite savus
Meilės diena – puiki galimybė pradėti savas tradicijas. Pavyzdžiui, per kiekvieną šv. Valentino dieną (arba bent jau šią vieną) aplankykite po įdomų Lietuvos lankytiną objektą, juk Lietuvoje, kaip niekur kitur, gausu dvarų, vienuolynų, pilių ir kitų traukos objektų! Tikiu, kad Gedimino ar Kauno pilį matė jau visi, bet ar apžiūrėjote Šatijų, Narvydiškių, Žeimių dvarus? Ar matėte pusės tūkstantmečio senumo Simno bažnyčią? O keistąją Panevėžiuko trikampę bažnyčią? O gal labiau domina ne pastatai, o gamtos monumentai? Tada aplankykite Kazlų Rūdos pažintinį miško taką, pasigrožėkite Ilgio ežero pakrantėmis, arba pavaikštinėkite Varnikų botaninio zoologinio draustinio pažintiniu taku. Šiltai apsirenkite, batus „paturbinkite“ įdėklais patogiai ir keliaukite su mylimu žmogumi pažinti savo mylimos šalies!
