aA
Regis, taip ilgai laukėme šiluma dvelkiančių vakarų ir saulės spindulių. Kai galėsime puoštis tik sijonais, suknelėmis, palaidinukėmis, bridžais ir šortais. Ir, žinoma, nuostabiais lengvučiais bateliais. Deja. Viską pakeičia melsvas kraujagyslių voratinklis ant kojų.
Pavojinga kojų liga, atsirandanti nuo ilgo stovėjimo ir sėdėjimo
© Shutterstock

Grožio problema – tik ledkalnio viršūnė. Laikui bėgant negydomos venos plečiasi, liga progresuoja ir gali sukelti rimtų komplikacijų, rašoma pranešime spaudai.

Tokiu momentu prisimename judėjimo svarbą, apie kurią esame girdėję bene milijoną kartų. Tačiau net ir puikiai žinodami, koks svarbus fizinis aktyvumas, didžiausią laiko dalį praleidžiame stovėdami arba sėdėdami. Nesvarbu kur – universitete, darbe ar namie. Todėl nieko keisto, jeigu dėl nejudrumo ar, priešingai, per didelio krūvio kojoms jose sutrinka kraujotaka, kraujas ima tvenktis venose, šios pradeda plėstis, vystosi venų nepakankamumas, liga progresuoja.

Pirmieji pavojaus signalai atpažįstami gana lengvai: įkyrus kojų nuovargis (ypač vakarais), maudimas, tinimas, skausmas, naktiniai mėšlungiai.

Vėliau išryškėja pamėlusios venos, atsiranda mazgelių. Negydomos venos ne tik neleidžia rengtis mėgstamų drabužių, bet ir neestetiškai atrodo.

Dėl išsiplėtusių venų kenčia kas 3-ia moteris ir kas 9-as vyras. Remiantis statistika, bėdų dėl venų turi net 30 proc. sėdimą darbą dirbančių žmonių, kurių amžius – tarp 35 ir 50 metų.

Viso šio košmaro priežastys yra labai paprastos. Bene pagrindinė – sėdimas ar stovimas darbas, ilgos kelionės automobiliu ar lėktuvu. Ir čia nepadės jokie trumpalaikiai valios išbandymai bėgiojant ar vaikštant. Visi esame juos išbandę, jei ne dėl venų, tai dėl svorio – tikrai. Be abejo, tai pagirtina, skatintina. Bet... Puikiai pažįstame save, todėl suprantame, kiek tęsis herojiškas pasiryžimas.

Kojų venų ligas sukelia ir kiti rizikos veiksniai, tokie kaip antsvoris, paveldimumas, nėštumas, hormoninių preparatų vartojimas, rūkymas, operacijos, traumos.

Jeigu venų nepakankamumu sirgo tėvai ar seneliai, 80 proc. tikimybė, kad sirgsite ir Jūs.

Norintiems išsigelbėti nuo kojų venų ligų ir jų sukeliamų komplikacijų priemonė vis dėlto yra. Patartina išbandyti kompresinę terapiją, kurios tikslas – ne paslėpti problemą, o pašalinti ligos priežastį. Tokia terapija suaktyvina venų veiklą, pašalina kojų nuovargį ir tinimą.

Dažniausiai kompresijos efektui išgauti naudojamos kompresinės kojinės, kurios pasižymi tolygiai kintančiu apspaudimu: stipriausias apspaudimas ties čiurna, kuris pamažu mažėja kylant į viršų. Tokios kojinės pagerina venų kraujotaką, suteikia kojoms lengvumo jausmą ir apsaugo nuo venų plėtimosi. Džiugi žinia: kompresinė terapija yra patikima ir mediciniškai patvirtinta priemonė, kovojant su venų nepakankamumu.

Kartais taip trokštame pasijusti bent kiek panašios į žaviąją Marilyn Monroe, bet... Ar matėte ją, mūvinčią kelnes? Esame skirtingų nuomonių, bet kad profilaktika yra puiki investicija į sveikatą, manau, sutiksime be išlygų.

Sveikatinė
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(2 žmonės įvertino)
3.0000

Mėnesinių sutrikimai: ne visais atvejais gali padėti žolelių arbatos

Vienoms moterims mėnesinės praeina lengvai, tačiau kitos patiria daugybę fizinių ir emocinių...

Pažangi ląstelinė terapija leidžia atnaujinti sąnario kremzlę ir išvengti sąnarių protezavimo (6)

Daugeliui patinka pirkti naujus baldus ar drabužius, visai nepagalvojus apie galimybę juos...

Atsakymai į dažniausiai kylančius klausimus apie krūtų didinimo operaciją (14)

Kiek laiko negalima sportuoti, ar sunku atsistatyti po operacijos, kada galėsiu keliauti į darbą...

Ar įmanoma apsisaugoti nuo nugaros skausmų? Neurologo įžvalgos (15)

Kamuojantis nugaros skausmas – daugelio šiuolaikinių žmonių problema. Jo priežastimis gali...

Per anksti gimusio berniuko istorija: tinkamą pagalbinę priemonę atrado tik po 3 metų (1)

Luko istorija prasidėjo 15 savaičių anksčiau nei turėjo – jis gimė 25-ąją nėštumo...

Top naujienos

Ramūnas Bogdanas | D+

Niekšinga bolševikinė tradicija nuodyti valstybės „priešus“ tęsiasi, skiriasi tik mados: aukų sąrašas pildomas

Nuodijimas kaip būdas atsikratyti nepageidaujamu asmeniu žinomas nuo seniausių laikų. Nužudymas...

Kas taip įsiutino Rusiją: vienas Armėnijos premjero sakinys privedė prie perversmo slenksčio (227)

Pralaimėjimas kare prieš Azerbaidžaną dėl Kalnų Karabacho jau pernai šokiravo ir prislėgė...

Moteris nustebo, palyginusi grįžusiųjų izoliacijos trukmę Lietuvoje ir ES šalyse: skirtumas didžiulis (128)

Kaunietės Linos šeima dėl šeiminių aplinkybių daug keliauja po įvairias šalis, o grįžusi...

27-metis su tėvais gyvenantis jaunuolis tapo COVID-19 prognozių superžvaigžde (52)

Varžytuvėse dėl tiksliausio koronaviruso prognozuotojo titulo pagrindiniai varžovai buvo...

Paulius Jurkevičius. Nacionalinė akių muilinimo programa: jokių bangų! (26)

Kai kurie žodžiai erzina. Kai kurie sukelia kone dusulį (pykčio). Tam tikri žodžiai yra...

Kur šiais metais bus keliaujama: atsigavimą pastebi Afrikoje ir Antarktidoje (7)

Visuotinės pandemijos pradžioje kelionių ekspertai puolė spėlioti atsigavimo trajektoriją. Ar...

Agnė K. | D+

Karantininis pavasaris Nr.2: ar ir vėl neišlįsime iš treningų? ekspertės patarimai, kaip derinti stilių ir patogumą (1)

Žiūrint į socialinius tinklus, peršasi išvada, kad žmonės karantino metu nešioja tik...

Drukteinis: ar galima diskriminuoti žmogų už tai, kad jis nepasiskiepijo? (566)

Darbdaviai, svarstydami, kaip paskatinti skiepijimąsi, įvardija, kad galėtų kompensuoti ir...

Kodėl persirgus COVID-19 ilgainiui sumažėja antikūnų kiekis ir ar tas pats nutinka pasiskiepijus vakcina? (2)

Visame pasaulyje pradėtų naudoti vakcinų nuo naujojo koronaviruso sukeliamos COVID-19...

Dončičiaus stiliumi: Vinalesas tritaškiu nuo lentos išplėšė pergalę „Lietkabeliui“

Šeštadienio vakarą Pasvalyje vykusiose rungtynėse, svečiai iš Panevėžio iškovojo 14-ąją...