aA
Nors kiekvieno hobiai – skirtingi, pagal statistiką vienas iš populiariausių – kelionės. Ir iš tiesų, maža žmonių, kurie nesimėgautų pasivaikščiojimu po Liuksembergo sodus ar tiesiog ramiu pasisėdėjimu prie Trevi fontano.
© Shutterstock

O gal esate nuotykių mėgėjas ir svajojate pamatyti Didžiuosius Kanjonus? O gal labiau domina svetimos kultūros pažinimas ir Indijos ar Tailando šventyklos? O gal tiesiog norite ramiai padrybsoti ant Viduržemio jūros kranto? XXI amžiuje visa tai padaryti – be galo paprasta. Lėktuvo, traukinio ir autobuso bilietą galite įsigyti neišeidami iš namų ir netrukus jau galite planuoti pasivaikščiojimą žymiąja Barselonos La Rambla.

O kas iki to? Iki to – kelionė autobusu iki oro uosto, ilgos laukimo valandos oro uoste ir dar ilgesnės skrydžio valandos nepatogiame lėktuve. Patinusios kojos, skaudanti nugara ir nuovargis – dažniausiai tokia kelionės pradžia. Kaip galima sumažinti šį diskomfotą?

Kad kelionė su vaikais netaptų kančia

Jei dažnai tenka keliauti, tikriausiai žinote, jog vienas nemaloniausių potyrių – keturias valandas sėdėti šalia verkiančio vaiko. Štai kodėl į kelionę verta pasiimti specialias garsui nepralaidžias ausines ir muzikos grotuvą.

Jei tenka patiems keliauti su vaikais – pasirūpinkite jų veikla skrydžio metu. Prieš kelionę nusipirkite plonų spalvinimo knygelių ir flomasterių (flomasteriai bus patogiau, nei pieštukai, nes jų nereikia drožti ir šie nenulūžta), užduotėlių pratybų ar elektroninį žaidimą. Jei Jūsų bagažas itin ribotas, išmėginkite mini versijas: ant vieno A4 lapo atspausdinkite 8 nespalvotus paveikslėlius ir juos sukarpykite, šalia pridėkite kelis per pusę perpjautus pieštukus – toks rinkinukas tilps ir į mėtinių pastilių dėžutę. Arba pasirūpinkite ant piršto maunamomis lėlytėmis ir surenkite tikrą pirštukų teatrą lėktuve!

Jei Jūsų mažylis dar per mažas visiems žaidimams, pasirūpinkite, kad skrydžio metu jis turėtų ką atsigerti. Kylant ir leidžiantis lėktuvui duokite jam gerti iš buteliuko – tai sumažins ausyčių užgulimą ir verksmo tikimybę.

Kad kelionė būtų patogi

Jei nusimato ilgesnė kelionė – būtinai pasirūpinkite kelionine pagalvėle savo kaklui. Ji itin pravers tuo atveju, jei norėsite nusnūsti lėktuve.

Apsirenkite patogiais, nevaržančiais, laisvais drabužiais. Idealiausia, jei pavyktų juos sluoksniuoti. Pasiimkite didelį šaliką arbą skraistę – jo nereikės nešti, galėsite tiesiog užsijuosti ant kaklo, o sušalus lėktuve Jums pasitarnaus kaip nedidelė antklodė.

Būtinai apsiaukite patogius batus, kuriuos, reikalui esant, galėsite nusiauti ir apsiauti per kelias sekundes. Dažnai žmonės apsiauna šiek tiek per didelius batus todėl, kad skrydžio metu patinsta kojos. Iš tiesų taip nevertėtų elgtis – per didelė avalynė gali nutrinti kojų odą, be to, išauga traumų tikimybė. Vietoj to verčiau pasirūpinkite profilaktinėmis kompresinėmis kojinėmis.

Kojos patinsta todėl, kad nejudinant galūnių jose sulėtėja kraujo apytaka. Jau po pusvalandžio nejudraus ir nepatogaus sėdėjimo Jūsų kojose susikaupia maždaug 300–500 mililitrų daugiau kraujo, nei įprasta. Profilaktinės kompresinės kojinės fiziologiškai taisyklingai apspaudžia kojų venas, taip suaktyvindamos kraujotaką, todėl sumažėja kojų tinimas ir nuovargis.

Apsidrauskite nuo netikėtumų

Nors XXI amžius ir internetas bei išmanieji įrenginiai už kiekvieno kampo, verta pasinaudoti ir senamadiškomis technologijomis. Niekada negalite būti tikri, kada Jūsų telefonas išsikraus ar dings interneto ryšys, todėl turėkite su savimi atsispausdinę savo viešbučio adresą bei tikslias nuorodas, kaip iki jo nuvykti nuo centrinės miesto aikštės ar oro uosto. Taip pat iš anksto pasidomėkite, koks pigiausias ir patogiausias būdas pasiekti miestą iš oro uosto – neretai pigesni oro uostai stovi atokiau nuo miesto centro.

Pasirūpinkite sveikatos draudimu. Įsigyti sveikatos draudimą kelionei galima internetu, bet kuriame banko filiale ar tiesiog SMS žinute, o nelaimės atveju draudimas Jums sutaupys nemažai nervų ir pinigų.

Taip pat rekomenduojama susidaryti kelionės maršrutą iš anksto. Prieš iškeliaujant panaršykite internete apie įdomiausias lankytinas vietas, taip sužinosite, ką iš tikro verta aplankyti, o kurios įžymybės – pervertintos. Interneto forumuose gausu patarimų apie vietas, kuriose galite skaniai ir pigiai pavalgyti, susidarykite sąrašą ir jį atsispausdinkite – tai padės išvengti turistinių pinklių.

Tikimės, jog šie patarimai padės visiškai išvengti nemalonumų kelionėje ir Jums teliks džiaugtis naujais įspūdžiais ir nepakartojamais vaizdais! Tegu kelionės neša vien džiaugsmą!

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

10 mankštos pratimų būsimoms mamoms: padės sumažinti nugaros ir juosmens skausmus

Vaikelio laukimas – vienas gražiausių ir atsakingiausių laikotarpių moters gyvenime. Ir nors...

Gydytojas atskleidžia: 5 dažniausios pėdų problemos, sukeliančios rimtus sveikatos sutrikimus (6)

Filosofas Sokratas yra pasakęs: „Kam skauda pėdas, tam skauda visą kūną“. Pėdų skausmai –...

Traumatologas įspėja mėgstančius slidinėti: žiemos pramogos gali baigtis ilga reabilitacija (16)

Žiemos sportu užsiimantys ekstremalai sako, kad slidinėjimas sukelia azarto ir adrenalino jausmą...

Mityba sportuojant: kaip riebalus deginti efektyviau (5)

Sportuoti moterys pradeda dėl pačių įvairiausių dingsčių. Tačiau kad iš bet kurios aktyvios...

1000 km piligrimų kelią „Camino de Santiago“ įveikęs lietuvis: prireikė daug pastangų ir pasiruošimo (18)

Einant ilgus atstumus aš ne tik bandau atsiriboti nuo rūpesčių, bet ir sportuoju bei tvirtinu savo...

Top naujienos

Pagrindinę Petrauskienės klaidą įvardijęs naujasis švietimo ministras atleis jos suformuotą komandą (19)

„Ir ministerija, ir švietimas labai pasikeitę. Ir iššūkiai šiek tiek kitokie“, – sako...

Trumpas griebiasi pirmtako išbandytos taktikos: praėjusį kartą tai padėjo sugriauti Kremliaus imperiją (187)

JAV prezidentas Donaldas Trumpas žengia savo pirmtako Ronaldo Reagano keliu. Ketvirtadienį...

Užkalnis: užaugo kvailių karta, kuriai viskas gyvenime yra netyčiukas (158)

Manęs paklausė – ką svarbiausio reikėtų įskiepyti vaikui XXI amžiuje. Čia Instagramo stories...

Putiną sutiko kaip superžvaigždę: pakelti naikintuvai, uždarytos gatvės ir plūstanti minia (95)

Serbijos prezidentas Aleksandras Vučičius sausio 17 dieną Rusijos prezidentui Vladimirui Putinui...

Globos namuose augančių vaikų seserys šaukiasi pagalbos: juos nori atskirti ir išvežti į užsienį (915)

„Jie nenori būti įvaikinti į užsienį ir išskaidyti po vieną, po du“, – teigė su DELFI...

Vairuotojams siunčia skubų perspėjimą: kai kurios gatvės nepravažiuojamos, keliuose – chaosas eismas link Vilniaus vyksta tik viena eismo juosta, papildyta 11.56 val. (237)

Penktadienis daugeliui vairuotojų prasidėjo itin prastomis nuotaikomis keliaujant į darbą. DELFI...

Į Palangą sugrįžo iš Londono ir atidarė restoraną išskirtinėje miesto vietoje (84)

Į didelius miestus gyventi išvažiuojantis jaunimas – mažesnių miestų ir miestelių, net ir...

Lukučiu vadinamam jauniausiam „X Faktoriaus“ dalyviui dalyvavimas šou apkarto: pamatė tamsiąją tokių projektų pusę (9)

Kiekvieną savaitę muzikiniame šou „X Faktorius“ įtampa kaista. Šį sekmadienį dalyviai...

Vaikų teisių tarnyba pranešė, kad Molėtų rajone dingo moteris su trimis vaikais (4)

Molėtų rajono policija Vaiko teisių apsaugos tarnybos prašymu ieško šeimos su trimis vaikais.

GARSIAI! Kokie buvo 25-eri metai Igoriui Kofui su grupe „Lemon Joy“? Išrinkite geriausią visų laikų grupės dainą

Šią savaitę laidoje apie įdomiausius lietuvius internete ir scenoje kalbėsimės su tikru scenos...