aA
Nors kiekvieno hobiai – skirtingi, pagal statistiką vienas iš populiariausių – kelionės. Ir iš tiesų, maža žmonių, kurie nesimėgautų pasivaikščiojimu po Liuksembergo sodus ar tiesiog ramiu pasisėdėjimu prie Trevi fontano.
© Shutterstock

O gal esate nuotykių mėgėjas ir svajojate pamatyti Didžiuosius Kanjonus? O gal labiau domina svetimos kultūros pažinimas ir Indijos ar Tailando šventyklos? O gal tiesiog norite ramiai padrybsoti ant Viduržemio jūros kranto? XXI amžiuje visa tai padaryti – be galo paprasta. Lėktuvo, traukinio ir autobuso bilietą galite įsigyti neišeidami iš namų ir netrukus jau galite planuoti pasivaikščiojimą žymiąja Barselonos La Rambla.

O kas iki to? Iki to – kelionė autobusu iki oro uosto, ilgos laukimo valandos oro uoste ir dar ilgesnės skrydžio valandos nepatogiame lėktuve. Patinusios kojos, skaudanti nugara ir nuovargis – dažniausiai tokia kelionės pradžia. Kaip galima sumažinti šį diskomfotą?

Kad kelionė su vaikais netaptų kančia

Jei dažnai tenka keliauti, tikriausiai žinote, jog vienas nemaloniausių potyrių – keturias valandas sėdėti šalia verkiančio vaiko. Štai kodėl į kelionę verta pasiimti specialias garsui nepralaidžias ausines ir muzikos grotuvą.

Jei tenka patiems keliauti su vaikais – pasirūpinkite jų veikla skrydžio metu. Prieš kelionę nusipirkite plonų spalvinimo knygelių ir flomasterių (flomasteriai bus patogiau, nei pieštukai, nes jų nereikia drožti ir šie nenulūžta), užduotėlių pratybų ar elektroninį žaidimą. Jei Jūsų bagažas itin ribotas, išmėginkite mini versijas: ant vieno A4 lapo atspausdinkite 8 nespalvotus paveikslėlius ir juos sukarpykite, šalia pridėkite kelis per pusę perpjautus pieštukus – toks rinkinukas tilps ir į mėtinių pastilių dėžutę. Arba pasirūpinkite ant piršto maunamomis lėlytėmis ir surenkite tikrą pirštukų teatrą lėktuve!

Jei Jūsų mažylis dar per mažas visiems žaidimams, pasirūpinkite, kad skrydžio metu jis turėtų ką atsigerti. Kylant ir leidžiantis lėktuvui duokite jam gerti iš buteliuko – tai sumažins ausyčių užgulimą ir verksmo tikimybę.

Kad kelionė būtų patogi

Jei nusimato ilgesnė kelionė – būtinai pasirūpinkite kelionine pagalvėle savo kaklui. Ji itin pravers tuo atveju, jei norėsite nusnūsti lėktuve.

Apsirenkite patogiais, nevaržančiais, laisvais drabužiais. Idealiausia, jei pavyktų juos sluoksniuoti. Pasiimkite didelį šaliką arbą skraistę – jo nereikės nešti, galėsite tiesiog užsijuosti ant kaklo, o sušalus lėktuve Jums pasitarnaus kaip nedidelė antklodė.

Būtinai apsiaukite patogius batus, kuriuos, reikalui esant, galėsite nusiauti ir apsiauti per kelias sekundes. Dažnai žmonės apsiauna šiek tiek per didelius batus todėl, kad skrydžio metu patinsta kojos. Iš tiesų taip nevertėtų elgtis – per didelė avalynė gali nutrinti kojų odą, be to, išauga traumų tikimybė. Vietoj to verčiau pasirūpinkite profilaktinėmis kompresinėmis kojinėmis.

Kojos patinsta todėl, kad nejudinant galūnių jose sulėtėja kraujo apytaka. Jau po pusvalandžio nejudraus ir nepatogaus sėdėjimo Jūsų kojose susikaupia maždaug 300–500 mililitrų daugiau kraujo, nei įprasta. Profilaktinės kompresinės kojinės fiziologiškai taisyklingai apspaudžia kojų venas, taip suaktyvindamos kraujotaką, todėl sumažėja kojų tinimas ir nuovargis.

Apsidrauskite nuo netikėtumų

Nors XXI amžius ir internetas bei išmanieji įrenginiai už kiekvieno kampo, verta pasinaudoti ir senamadiškomis technologijomis. Niekada negalite būti tikri, kada Jūsų telefonas išsikraus ar dings interneto ryšys, todėl turėkite su savimi atsispausdinę savo viešbučio adresą bei tikslias nuorodas, kaip iki jo nuvykti nuo centrinės miesto aikštės ar oro uosto. Taip pat iš anksto pasidomėkite, koks pigiausias ir patogiausias būdas pasiekti miestą iš oro uosto – neretai pigesni oro uostai stovi atokiau nuo miesto centro.

Pasirūpinkite sveikatos draudimu. Įsigyti sveikatos draudimą kelionei galima internetu, bet kuriame banko filiale ar tiesiog SMS žinute, o nelaimės atveju draudimas Jums sutaupys nemažai nervų ir pinigų.

Taip pat rekomenduojama susidaryti kelionės maršrutą iš anksto. Prieš iškeliaujant panaršykite internete apie įdomiausias lankytinas vietas, taip sužinosite, ką iš tikro verta aplankyti, o kurios įžymybės – pervertintos. Interneto forumuose gausu patarimų apie vietas, kuriose galite skaniai ir pigiai pavalgyti, susidarykite sąrašą ir jį atsispausdinkite – tai padės išvengti turistinių pinklių.

Tikimės, jog šie patarimai padės visiškai išvengti nemalonumų kelionėje ir Jums teliks džiaugtis naujais įspūdžiais ir nepakartojamais vaizdais! Tegu kelionės neša vien džiaugsmą!

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

5 svarbūs dalykai, kuriais būtina pasirūpinti nėštumo metu (2)

Kiekviena nėštukė yra pasiryžusi nueiti ne vieną papildomą mylią vardan savo dar negimusio...

Po 8 valandų sėdėjimo prie kompiuterio susiruošėte pabėgioti? Pasitarkite su specialistu (1)

Dažnas mano, kad po ilgos darbo dienos biure puikiai tiks bet koks judėjimas, tad vakare išbėga...

Makalius: atradau būdus, kaip keliaujant nenuvarginti kojų (14)

Keliaudamas po pasaulį ir planuodamas atostogas kitiems pastebėjau, kad žmonių kelionės tampa...

Profesinės ligos: ar jūsų darbas – pavojingas sveikatai? (1)

Dalis kasdien į darbą einančių žmonių nė neįtaria, kad iš pirmo žvilgsnio nepavojingos...

Olimpinės rinktinės gydytojas – apie lėktuve augančias pėdas (1)

Spalio 6–18 dienomis 15 Lietuvos sportininkų varžosi Argentinos sostinėje vykstančiose jaunimo...

Top naujienos

Ekonomistai mala į miltus naują pensijų reformą: tokios sistemos nerastume niekur į Vakarus nuo Berlyno sienos (242)

Nuo kitų metų startuoja pensijų kaupimo pertvarka. Kam ji naudinga? „Delfi Dėmesio centre“...

Vaiko teisių tarnybos vadovė: kauniečių šeimos berniukas buvo mušamas rykštele (328)

Du vienos kauniečių šeimos vaikai perkelti į laikinąją globą po to, kai mama per...

Čempionų lyga: „Juventus“ laimėjo Mančesteryje, Romoje – incidentas metro, sužeistieji ir CSKA fiasko (7)

Trečiadienio vakaras UEFA Čempionų lygoje buvo karštas. Sužaistos aštuonerios trečio grupių...

Širinskienės klausimas konservatorei: kurioje vietoje čia yra visuomenės teisė žinoti? (350)

Tėvynės sąjungos – Lietuvos krikščionių demokratų ( TS-LKD ) partijos atstovei Radvilei...

Orai: talžys vėjai, būkite atsargūs! (5)

Šiąnakt pradės stiprėti šiaurės vakarų vėjas: vakariniuose rajonuose gūsiai sieks 15–20...

Kaip atrodo pigiausiai parduodami būstai Lietuvos didmiesčiuose (55)

Didmiesčiuose šiuo metu tikrai nestinga būstų pasiūlos, tačiau jiems įsigyti kartais...

Paaiškino, kodėl kauniečių šeima tarnyboms sukėlė įtarimų: rimtų klaidų padarė abi pusės (1141)

Socialinės apsaugos ir darbo viceministrė Vilma Augienė atskleidė daugiau aplinkybių apie...

Elle ir Žilvinas Grigaičiai pirmą kartą pasirodė kartu po santykių krizės: pora švenčia gyvenimą (74)

Antradienio vakarą Vilniaus širdyje žinomi žmonės rinkosi į atsinaujinusio žurnalo...

Tyrimas parodė: seksas su buvusiu partneriu netrukdo atsigauti po išsiskyrimo (24)

Tūkstančius kartų girdėjote įspėjimą, kad po išsiskyrimo to daryti nederėtų, tačiau seksas...

Kaip Agnės Jagelavičiūtės padiktuotą aprangos kodą interpretavo vakaro svečiai (29)

Kaip apsirengtumėte į vakarėlį, kurio aprangos kodas – fashion animal ? Savo interpretacijas...