aA
Globalus pasaulis siaurėja: skirtingos kultūros, kalba, laikas ir vieta tampa nebe problema, bet gyvenimo norma. Šių dienų realybė verčia bendrauti, dirbti, organizuoti verslą ir tiesiog ilsėtis skirtingose šalyse ar net žemynuose, rašoma pranešime spaudai. Apie ilgas valandas, praleistas lėktuvo salone, ir skrydžio poveikį žmogaus sveikatai kalbamės su gydytoju angiochirurgu Arūnu Čepkausku.
© Shutterstock

– Paskutiniu metu itin aktualia tema tapo keliaujančio žmogaus sveikata. Kodėl susirūpinta tik dabar?

– Keliaujantis žmogus priverstas judėti iš vieno taško į kitą. Mūsų seneliai nueidavo dešimtis kilometrų pėstute, kol pasiekdavo reikiamą vietą. Šiandieną atstumas pasikeitė, ir dešimtis kilometrų pakeitė šimtai tūkstančių. Kad juos įveiktume ir pasiektume reikiamą šalį, esame priversti vairuoti automobilį ar skristi lėktuvu, o tai reiškia – sėdėti. Šiandienos keliautojai kelias ar keliolika valandų sėdi ankštose, ne itin patogiose sėdynėse, kenkdami savo sveikatai, o ypač kojų venoms.

– Kas darosi su venomis, skrendant lėktuvu? Ar tai pavojinga?

Kaip minėjau, keliaudamas žmogus ilgą laiką išbūna vienoje pozoje, o tai sutrikdo veninio kraujo tekėjimą. Kojų raumenys ima susitraukinėti lėčiau, taigi sutrinka grįžtamojo kraujo tekėjimas į širdį. Paprastai sakant, kraujas ima tvenktis venose, atsiranda veninio kraujo sąstovis. Tai pavojinga, nes gali įvykti giliųjų venų trombozė – vienoje ar keliose venose susidaro kraujo krešulys, kuris gali iš venų nukeliauti į plaučių arterijas ir jas užkimšti. Deja, toks atvejis gali pasibaigti staigia paciento mirtimi.

Moteris sėdi lėktuve prie lango
Moteris sėdi lėktuve prie lango
© Shutterstock

– Kelionė lėktuvu daugeliui tampa kasdienybe. Kaip skrydžio metu apsaugoti kojų venas?

– Venų ligų (tuo pačiu ir giliųjų venų trombozės) išvengti padės paprastos profilaktinės priemonės: pakankamas skysčių vartojimas, alkoholinių gėrimų vengimas, kojų raumenų pratimai (pėda ant pirštų, ant kulno, pėdos sukimas), laisvesni drabužiai. Tiek vyrams (specialūs modeliai), tiek moterims rekomenduojamos profilaktinės kompresinės kojinės, kurios garantuoja optimalų blauzdos bei šlaunies raumenų apspaudimą (stipresnį ties pėda ir palaipsniui silpnėjantį link šlaunies). Visa tai atkuria normalias fiziologines sąlygas kraujo cirkuliacijai. Remiantis medicinos mokslo tyrimais, kompresinės kojinės naudingos ne tik žmonėms su padidinta kraujagyslių ligų rizika, bet ir tiems, kuriuos vargina kojų nuovargis, tinimas, skausmas. Šias kojines reikėtų dėvėti visos kelionės (lėktuvu ar automobiliu) metu.

– Kokie simptomai išduoda polinkį į venų ligas?

– Jeigu žmogus nerimauja dėl „sunkių“ kojų, greito kojų nuovargio, tinimo, tempimo jausmo, naktinio mėšlungio, geriausiai pasikonsultuoti su gydytoju.

Medicinos specialistai kompresines kojines rekomenduoja:

  • Skrydžių metu
  • Ilgų kelionių automobiliu metu
  • Jei kojos tinsta, pavargsta, apsunksta, traukia mėšlungis
  • Dirbantiems sėdimą ar stovimą darbą
  • Yra paveldimumo rizika
  • Būsimoms mamytėms
  • Antsvorį turintiems žmonėms
  • Intensyviai sportuojantiems
  • Padidintos venų ligų rizikos pacientams
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikatos galime ne tik palinkėti, bet ir padovanoti (2)

Kaip ir kasmet vėl ateina Kalėdos . Mandarinų ir imbierinių sausainių kvapu kvepiančių...

Jodo įtaka skydliaukei – mitai ir tiesos

Apie skydliaukę ir su ja susijusių ligų gydymą sklando nemažai prietarų. Vienas dažniausių...

5 praktiškos dovanos, kuriomis tikrai nudžiuginsite artimuosius

Artėjant didžiausioms metų šventėms sukame galvą kokiomis dovanomis nudžiuginti brangiausius...

Kokios dovanos džiugina keliautojus?

Gyvenimo tempui įgaunant vis didesnį pagreitį, nenuostabu, jog niekas nebenori stovėti vietoje, o...

Endokrinologas apie skydliaukę: laiku nediagnozuoti sutrikimai gali lemti rimtas ligas (8)

Skydliaukė – maža, priekinėje kaklo dalyje esanti, drugelio formos liauka, daranti įtaką...

Top naujienos

Įkalintas vilnietis prabilo apie protu sunkiai suvokiamą patirtį: buvau verčiamas miegoti su pareigūnėmis (230)

Ar gali būti, kad kalėjimų sistemos pareigūnai, siekdami sukompromituoti įkalinimo įstaigose...

DELFI tyrimas. Rusijos dujotiekį „Nord Stream 2“ peikianti Lietuva pati atveria duris jo rėmėjams (50)

Svarbius energetikos projektus Lietuvoje vykdanti Suomijos „ Fortum “, netiesiogiai prisideda prie...

Teisėsauga suėmė Algirdą Paleckį: įtariamas šnipinėjimu (243)

Galimo šnipinėjimo bylą tirianti teisėsauga suėmė buvusį Socialistinio liaudies fronto...

Naujausios Lietuvos banko prognozės: kas laukia 2019 metais (1)

Įvertinęs pasaulines ir šalies ekonomikos tendencijas Lietuvos bankas mažina šių metų ūkio...

Grybauskaitės ir Skvernelio konfliktas: malšinti aistras siūlėsi ir Pranckietis (48)

Augant įtampai tarp premjero Sauliaus Skvernelio ir prezidentės Dalios Grybauskaitės, Seimo...

Panevėžietis rūdžių kalnus verčia išpuoselėtais BMW ir „Mercedes-Benz“, darbų sąraše – ir „Porsche“

Panevėžietį Dana Sergejevą gimtame mieste, matyt, žino kiekvienas. Tie, kurie apie vyrą nėra...

„Žalgirį“ gerai pažįstantis latvis jaučia – tai proga nutraukti „Daruššafaka“ nesėkmių ruožą specialiai DELFI iš Stambulo

Žanis Peineris – bene geriausiai Lietuvos krepšinio gerbėjams pažįstamas Stambulo „...

Pokyčiai pasaulyje grasina suvalgyti kone visus norvegų sukauptus pinigus Gerovės fonde (61)

Jei pasaulis imtųsi entuziastingiau kovoti su iškastiniu kuru, Norvegijai tai kainuotų daugiau nei...

Putino meilė Saudo Saudo Arabijos kronprincui – daug didesnio plano dalis (61)

Kartais rankos paspaudimas gali reikšti daug. Richardo Nixono ištiesta ranka Zhou Enlai 1972 metais...

Nusivylė tarpininkais: išsinuomotame bute teko išgyventi siaubo filmą

Istorija tokia: nuomavomės butą Justiniškėse , Taikos gatvėje. Turbūt noras domėtis vabalais...