aA
Jeigu jus nuolat vargina sausa pėdų oda, be to, kartu jaučiate ir kojų sunkumą, raumenų traukulius ir skausmą, tai gali būti aterosklerozės, venų varikozės arba okliuzijos simptomai. Pėdų sausumas gali būti ir vienas pirmųjų cukraligės požymių.
© Shutterstock

Pėdų (bei apskritai visa) oda sausėja ir esant endokrininės sistemos sutrikimams. Be to, pėdos gali išsausėti dėl grybelio.

Kas padės?

Jeigu sausos pėdos vargina nesant konkretiems negalavimams, tokią odą reikėtų nuolat drėkinti ir minkštinti specialiais kremas ir losjonais, turinčiais veikliųjų medžiagų keratolitikų, ploninančių raginį odos sluoksnį. Jei visgi problema neišsisprendžia naudojant kremus ar kitas priemones, patartina kreiptis konsultacijai pas pėdų priežiūros specialistus.

Liaudies būdai kovoti su pėdų problemomis:

Sausoms pėdoms

Sutarkuokite šviežią agurką ir sumaišykite su molio milteliais. Šia mase tirštai aptepkite pėdas ir atsargiai, kad nenusibrauktų masė, užsimaukite kojines (galima kojas aptvarstyti). Tokią kaukę laikykite 20–30 min., tada nuskalaukite vėsiu vandeniu ir nusausinkite. Palepinkite kojas alyvuogių ar persikų aliejumi.

Sutrinkite vieną bananą iki purė masės konsistencijos, užtepkite ant kulnų ir palaikykite 15 min. Po to nuplaukite šiltu vandeniu ir pamerkite kojas į šaltą vandenį 2 min. Šią procedūrą galite atlikti kiekvieną dieną. Rezultatai nudžiugins jau po kelių savaičių.

Kulnų įtrūkimams. Juos puikiai gydo bulvės. Prieš naktį išsivirkite švariai nuplautas bulvių lupenas, pravėsusiame nuovire kojas mirkykite 20–30 min. Paskui nuplaukite švariu vandeniu ir patepkite ricinos (ar alyvuogių) aliejumi. Apsimaukite medvilnines kojines ir eiti miegoti.

Medus. Jis efektyviai gydo pėdų įtrūkimus ir išsausėjimą. Sumaišykite 3 valgomuosius šaukštus medaus su šiltu vandeniu ir tokioje vonelėje pamirkykite kojas apie 20 min. Tada nuplaukite jas, nusausinkite, patepkite aliejumi.

Žolelių pagalba pėdoms

Pavargusias atgaivins – ajerai, ramunėlės, pipirmėtės, rozmarinai.

Prakaitavimą palengvins – kadagių ekstraktas, šalavijai, ąžuolo ir beržo žievė, dirviniai asiūkliai, pipirmėtės, gysločio nuoviro vonelė.

Nemaloniam kvapui – čiobrelių, levandų, rozmarinų, mėtų vonelės.

Kraujotaką išjudins čiobreliai, rozmarinai, jūros druska, kaštonų ekstraktas.

Patinimą sumažins liepžiedžių ekstraktas.

Mažas žaizdeles padės gydyti pušų spyglių antpilas, dirvinis asiūklis, šalavijas.

Jeigu sausos pėdos vargina nesant konkretiems negalavimams, tokią odą reikėtų nuolat drėkinti ir minkštinti specialiais kremas ir losjonais, turinčiais veikliųjų medžiagų keratolitikų, ploninančių raginį odos sluoksnį.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

10 mankštos pratimų būsimoms mamoms: padės sumažinti nugaros ir juosmens skausmus

Vaikelio laukimas – vienas gražiausių ir atsakingiausių laikotarpių moters gyvenime. Ir nors...

Gydytojas atskleidžia: 5 dažniausios pėdų problemos, sukeliančios rimtus sveikatos sutrikimus (7)

Filosofas Sokratas yra pasakęs: „Kam skauda pėdas, tam skauda visą kūną“. Pėdų skausmai –...

Traumatologas įspėja mėgstančius slidinėti: žiemos pramogos gali baigtis ilga reabilitacija (16)

Žiemos sportu užsiimantys ekstremalai sako, kad slidinėjimas sukelia azarto ir adrenalino jausmą...

Mityba sportuojant: kaip riebalus deginti efektyviau (5)

Sportuoti moterys pradeda dėl pačių įvairiausių dingsčių. Tačiau kad iš bet kurios aktyvios...

1000 km piligrimų kelią „Camino de Santiago“ įveikęs lietuvis: prireikė daug pastangų ir pasiruošimo (18)

Einant ilgus atstumus aš ne tik bandau atsiriboti nuo rūpesčių, bet ir sportuoju bei tvirtinu savo...

Top naujienos

Giminaitį laidoję plungiškiai sukrėsti pareigūnų elgesio: vietoje užuojautos sulaukė piniginių baudų (87)

Policijos pareigūnų elgesys mums visiems turėtų būti sektinas pavyzdys. Gaila, bet kartais...

Ekspertai: atėjo palankiausias metas parduoti turtą (73)

Po rekordinių 2018-ųjų, kuomet komercinio nekilnojamojo turto investicinių sandorių apimtys...

Pensijas pristatančios bendrovės vadovas tvirtai žada: iki kada visi pensininkai sulauks savo pinigų (105)

Šiuo metu senatvės pensijas jau gavo daugiau nei 70 proc. žmonių, kurioms jos priklauso, visoje...

Churchillio anūkas: esame visiškai paralyžiuoti (29)

„Brexito“ terminui nesulaikomai artėjant, europiečiai vis labiau nerimauja. Didžiosios...

Nuo gripo neapsaugos nei česnakas, nei vitaminai: specialistai pabrėžia tik kelias priemones, kurios dabar gali išgelbėti (28)

Penkiose Lietuvos – Alytaus, Vilniaus, Panevėžio, Kauno ir Klaipėdos – apskrityse sergamumas...

Švietimo ministras įvardino tiksliai, kokios algos turi būti mokamos mokytojams (58)

Švietimo, mokslo ir sporto ministras Algirdas Monkevičius sako, kad mokytojų atlyginimai turi...

„Revolut“ istorijoje įžvelgia grėsmes: keliamas nepasitikėjimas Lietuvos finansine sistema (20)

Žiniasklaidai pranešus, kad Lietuvoje specializuoto banko licenciją gavusio Jungtinės Karalystės...

Siūlo naują prievolę darbdaviams: darbo skelbime turėtų nurodyti algos dydį (107)

Siūloma papildyti Darbo kodeksą nauja nuostata apie privalomą pareigą darbo skelbimuose nurodyti...

Rezga planus, kaip sugriauti ES: šį kartą jie kaip niekad vieningi (234)

Jei tikėtume išskirtinai teorija, artėjantys Europos Parlamento rinkimai turėtų būti patys...

„Žalgiris“ su Jankūnu prisiminė Beardo šou Italijoje: rekordui jau 15 metų (2)

2004-ųjų sausio 22 dieną Eurolygos turnyro metraščiuose, kaip vėliau parodė laikas, ilgam...