aA
Cukrinis diabetas – klastinga lėtinė liga, o ilgas sąrašas galimų komplikacijų neleidžia sergantiesiems atsipalaiduoti nei minutei. Viena iš tokių komplikacijų yra diabetinės opos, atsirandančios ant pėdų ir kiti pėdų pažeidimai. Būtent pėdų problemos yra dažniausia priežastis, dėl kurios diabetu sergantieji papuola į ligonines.
Pedikiūras
© Organizacijos nuotr.

Nuo diabetinių opų kenčia maždaug 5 proc. sergančiųjų diabetu, o tolimesnių komplikacijų statistika šiurpinanti – pasaulyje kas 30 sekudžių dėl diabeto sukeltų opų yra amputuojama koja.
Vis dėlto, situacija nėra beviltiška – tinkamai rūpindamiesi savo pėdomis, sergantieji gali sumažinti diabetinių opų tikimybę iki 80 proc., taigi tuo pačiu – ir amputacijos grėsmę. Nereikėtų maišyti įprastos pėdų priežiūros rutinos, su sergančiųju cukriniu diabetu – dėl ligos jų pėdų jutimai yra sutrikę, todėl jei Jums diagnozuotas ciukrinis diabetas, pėdoms teks skirti kur kas didesnį dėmesį.

„Sveikatinė“ paruošė 10 patarimų, kaip rūpintis diabetinėmis pėdomis:

1. Pamirškite apie batus žudikus dangoraižio aukščio kulnais, siaurus trinančius dirželius ar smailėjančias nosytes. Nuo šiol Jūsų pirmas ir vienintelis prioritetas – patogi avalynė, kurioje yra užtektinai vietos pirštams, nedidelė pakulnė, batas turi būti minkštas ir pakankamai platus.

2. Ta pati taisyklė galioja ir kojinėms – jos neturėtų būti pernelyg aptemptos, įsirėžiančios ar spaudžiančios. Rinkitės specialiai diabetinei pėdai pritaikytas, besiūles kojines su įaustomis sidabro gijomis. Šias kojines būtinai keiskite kasdien ir išmeskite atsiradus menkiausiai skylutei – jos kraštas gali pažeisti Jūsų pėdų odą.

3. Atidžiai rinkitės vandenį, kuriame plaunate pėdas. Niekada nekiškite pėdų, pirma nepatikrinę vandens temperatūros ranka – lengvai galite nusideginti. Peršalus verčiau nemirkykite kojų karštame vandenyje, o pasirūpinkite kitomis profilaktikos priemonėmis.

4. Nudegimus gali lemti ne tik vanduo, bet ir įvairūs šilumos šaltiniai – elektriniai šildytuvai, karšto vandens talpos ir pan.

5. Nevaikščiokite basomis ne tik lauke, ar gamtoje, bet ir namuose – menkiausias įdrėskimas gali lemti didesnius sužeidimus.

6. Nusiplovę kojas jas šluostykite tik itin minkštu ir švelniu rankšluosčiu, nes šiurkštus audinys gali pažeisti itin jautrią odą. Taip pat jokiais būdais netrinkite ir nešveiskite tarpupirščių, nes galite pažeisti odą.

7. Rūkymas nėra sveika niekam, tačiau sergantiesiems cukriniu diabetu jis itin pavojingas, nes pažeidžia kraujotakos sistemą, o tuo pačiu – ir kojų venų sistemą.

8. Taip pat rekomenduojama itin vengti viršsvorio ir atsikratyti esančių kelių papildomų kilogramų – tai rekomenduojama ne tik pėdų priežiūros, bet ir bendro organizmo sergantiesiems cukriniu diabetu, labui

9. Pamirškite įvairius kojų pirštų žiedelius, grandinėles ant čiurnos ir kitus pėdos papuošalus – jie itin lengvai gali pažeisti Jūsų odą.

10. Niekada neužsiimkite savigyda! Jei specialus pleistras nuospaudoms naikinti padėjo Jūsų draugui, tai nereiškia, jog jis tiks ir Jums. Karpas, įaugusius nagus ir nuospaudas patikėkite tik profesionalų priežiūrai.

Profesionali pėdų priežiūra sergantiesiems cukriniu diabetu itin svarbi, todėl tai yra finansuojama valstybinių ligonių kasų. Paprašykite savo gydytojo siuntimo ir per metus gausite net 4 nemokamus gydomuosius pedikiūrus.

Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(18 žmonių įvertino)
4.2778
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Po nelaimingo atsitikimo protezus nešiojantis vyras: sunki pradžia, darbo paieškos ir kelias į visavertį gyvenimą (3)

Prieš 28 metus jaunas, tik iš kariuomenės grįžęs ir kupinas idėjų bei entuziazmo Arvydas...

Šie mitai apie venų varikozę jau paneigti (13)

Venų varikozė – grėsmingai ir baugiai skambanti liga, apie kurią mūsų visuomenėje vis dar...

Cukrinis diabetas ir pėdų priežiūra – pamirškite, ką apie higieną žinojote iki šiol (1)

Cukrinis diabetas – klastinga lėtinė liga, o ilgas sąrašas galimų komplikacijų neleidžia...

Kad nėštumas taptų maloniu laukimu: kaip išvengti įvairių skausmų? (11)

Mažylio besilaukianti moteris patiria didžiulį džiaugsmą, tačiau dėl organizme vykstančių...

Ženklai, rodantys kad jūsų mažylis turi pėdučių problemų

Nuolat judantys ir visur spurdantys mažieji gali ne visada patys suprasti ir papasakoti tėveliams,...

Top naujienos

Niekam nereikalingus būstus gali įsigyti bet kuris norintis: kainos – nuo 500 eurų (22)

Tie, kurie bent kartais atsidaro nekilnojamojo turto (NT) skelbimų pasiūlymus, gali pastebėti, jog...

Po teismo verdikto Kazėnienė triumfuoja: teisingumas egzistuoja, Lietuva keičiasi (43)

Rasa Kazėnienė triumfuoja – Kauno apylinkės teismas antradienį paskelbė, kad verslininkų...

Grįžusi iš pasivaikščiojimo moteris negalėjo patikėti savo akimis: nuo savo ir sūnaus kūno nurinko 118 erkių (3)

Neseniai pabudusios erkės po žiemos miego išties praalko – nenustebkite, jei apsilankę miške...

Rimantas Šadžius: Lietuvos priklausomybė nuo Europos pinigų gali sukelti rimtų problemų

Europos Sąjungos valstybių nacionalinių biudžetų palyginimas atskleidė, kad Lietuva yra viena...

Širinskienė rėžė, ką galvoja apie konservatorių iniciatyvas: apkaltino vogimu (83)

Konservatoriai vis garsiau kalba apie skiepijimosi reikalingumą Lietuvoje ir rengia dokumentus....

Kone 17 tūkst. eurų iš „IKI“ pagrobimas išaiškintas: įtariama kasininkė ir jos draugas pusę pinigų jau išleista, įtariamieji suimti (160)

Kovo pradžioje Vilniuje esančioje parduotuvėje „ IKI “ įvykdytas plėšimas iš pradžių...

Pavojus slypi visiems įprastame užkandyje: vos anapilin neiškeliavusio berniuko mama perspėja kitus tėvus (1)

Žiūrėti filmą su visa šeima ir valgyti spragėsius – skamba lyg idiliškas penktadienio vakaro...

Domantas Sabonis patvirtino ketinantis žaisti pasaulio čempionate (22)

Sugrįžęs į savo gimtąjį miestą, Domantas Sabonis po Portlando „Trail Blazers“ komandai...

Antstolių pajamos atpiginus skolų išieškojimą mažės 16–40 proc. (42)

Atpiginus skolų išieškojimą, antstolių pajamos mažės 16–40 proc., tačiau labiausiai...