aA
Kaip rašo svetainių „Quora“ ir „Reddit“ skaitytojai, priklausomai nuo to, kaip žmogus nugyvena trečią dešimtmetį, stipriai priklauso tolimesnio jo gyvenimo kokybė.
Laimė
© Shutterstock

Dažnai skambantis patarimas – išmokti sakyti „ne“, nedeginti tiltų, taip pat pirmiausia mokytis priimti ir mylėti save – kitaip tariant, mokytis atjautos sau. Mokslininkų teigimu, tai – į naudą, nes mokomasi iš savo klaidų, užuot smerkus save už jas.

Vienas iš atjautos sau pratimų – įsivaizduoti, kad elgiatės su savimi taip, kaip elgtumėtės su klaidą padariusiu draugu ar bičiuliu. Galite sau pasakyti: „Dabar labai sunku. Suprantu, kaip tau dabar nesmagu.“

Išmokite tvirtai pasakyti „ne“.

Geriausia išmokti to kuo anksčiau, karjeros pradžioje, tada sugebėsite atskirti, kurie žmonės ir kurios patirtys jums iš tiesų svarbios.

Etiketo konsultantė Rosalinda Oropeza Randall siūlo mandagią, bet informatyvią frazę: „Skamba šauniai, bet šį kartą atsisakysiu.“

Dažniau rizikuokite.

Neatkalbinėkite savęs, jei tikrai norisi kažką padaryti. Neleiskite baimei paimti viršaus. Jei norite atostogauti Amerikoje, vykite. Jei norite užkalbinti tą merginą / vaikiną prie baro, eikite ir užkalbinkite. Jei norite pradėti savo verslą, pradėkite (pirma atlikite tyrimą). Jei sulaukus 30 m. jūs jau gailitės dėl daugybė nepadarytų dalykų, bus apmaudu.

Išmokite mandagiai derėtis.

Bus puiku, jeigu jau karjeros pradžioje išmoksite derėtis. Derantis dėl pradinio atlyginimo, toliau derantis dėl atlyginimo didinimo arba dėl atlyginimo perėjus į naują darbą, per visą gyvenimą susidarys nemaža suma.

Jei nerimaujate, kaip derėtis dėl pirmo atlyginimo, pasidomėkite, kiek uždirba pradedantys jūsų srities specialistas. Atsiminkite – tartis galima ne tik dėl atlyginimo, galite prašyti priedų, akcijų, sveikatos draudimo, pagalbos keičiant gyvenamąją vietą dėl darbo ir pan.

Laimė
Laimė
© Shutterstock

Nelyginkite savęs su kitais.

Socialinių medijų amžiuje sunku nesilyginti su kitais, jei draugai pirmi sukūrė šeimas, susilaukė vaikų, gyvena prabangų gyvenimą ir pan. Kiekvienas gyvename savo gyvenimą. Lygindamiesi su kitais tik skaudinsite save.

Tyrėjų teigimu, lyginimasis su kitais – visiškai beprasmis, nes iš šalies žmonės dažnai atrodo kur kas laimingesni nei realybėje.

Nebijokite keisti kurso.

Jei supratote, kad naujas darbas netenkina, nedelsiant imkitės pokyčių. Visą savaitę dirbdami nemėgstamame darbe vien tam, kad užsidirbtumėte pragyvenimui, netapsite laimingi.

„Kuo ilgiau delsite ir nesiimsite permainų, tuo sunkiau bus kažką keisti. Įpraskite prie pokyčių, juk gyvenime ir karjeroje laukia daugybė permainų.

Karjeros konsultantas, knygos „Ašis“ („angl. „Pivot“) autorius sako, kad karjeros pokyčiai neturi būti gąsdinantys. Keiskite palaipsniui – susirašykite turimą patirtį, paskui domėkitės, bandykite, na ir galiausiai būsite pasirengę permainoms.

Nedeginkite tiltų.

Nedeginkite tiltų asmeniniame, profesiniame gyvenime. Ateityje dėl įvairiausių priežasčių gali tekti bendrauti su žmonėmis iš praeities. Juk nenorėtumėte, kad jūsų nemėgtų dėl kokios nors kvailystės, kurios lengvai buvo galima išvengti.

Šio patarimo ypač patartina paisyti, išeinant iš darbo. Karjeros konsultantės, analitikės Lynn Taylor teigimu, jei naujasis darbas yra toje pačioje srityje ar tame pačiame mieste, didelė tikimybė susitikti buvusį viršininką, kolegas. Arba buvęs bosas gali pažinoti dabartinį jūsų bosą ir pakalbėti apie jus. Visada elkitės mandagiai, taikiai užbaikite vienokį ar kitokį gyvenimo etapą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(7 žmonės įvertino)
4.1429

Kaip darbo „nesinešti“ namo: šias laiko planavimo taisykles pritaikys kiekvienas (6)

Dauguma mūsų norime laiką praleisti efektyviai ir naudingai tiek darbe, tiek namuose. Kai kada į...

Nustokite skųstis savo darbu: štai jums atsakymas, kaip rasti svajonių veiklą (7)

Labai dažnai sutinku žmones, kurie kalba apie savo svajonių darbo paiešką ir, žinoma, apie...

Originalios idėjos, kaip uždirbti daugiau pinigų (21)

Jei norite pagausinti pajamas, būkite ramūs – galimybių užsidirbti papildomai pinigų yra...

Kiekvienas specialistas turėtų naudotis „LinkedIn“: kaip išsiskirti šiame socialiniame tinkle (19)

Socialinis tinklas „Linkedin“ yra viena geriausių platformų profesinių kontaktų mezgimui,...

Turite vos 20 sekundžių įtikinti darbdavį: kaip sukurti teigiamą įspūdį apie save (16)

CV , curriculum vitae, gyvenimo aprašymas – nesvarbu, kaip bepavadinsite, jie turi vieną...

Top naujienos

Baisiausias pažintinis takas Lietuvoje: įvertinkite patys, kaip Europos paramą ištaškė buvusio ministro partneris (95)

Apgriuvęs, apleistas, apaugęs kerpėmis ir dilgėlėmis. Būtent taip atrodo Raseinių rajone prie...

Seimas žeria vertinimus Skverneliui: nuo netikėtų komplimentų iki aršios kritikos nuolat pildoma (68)

Ministras pirmininkas Saulius Skvernelis savo gimtadienio dieną, liepos 23-iąją, antradienį,...

Venckienės advokatas: naujausias teismo sprendimas gali būti lemtingas smūgis (91)

Buvusios Lietuvos teisėjos ir parlamentarės Neringos Venckienės advokatas pirmadienį pareiškė,...

Nausėda atvyko vizito į Latviją: esame broliai ir turime kalbėtis kaip broliai

Prezidentas Gitanas Nausėda atvyko darbinio vizito į Latviją.

Bičiuliai ir kolegos gedi velionio „Naisių vasaros“ aktoriaus Almanto Vaišnio: įžvelgia sutapimą

Pirmadienio vakarą anapilin iškeliavus „Naisių vasaros“ aktoriui Almantui Vaišniui, kolegos ir...

Apmokestins beveik visus automobilius: pradinis mokestis siektų 20 eurų per metus (1018)

Kas bus tie blogieji automobiliai ir kam teks mokėti didžiausius mokesčius ? Apie tai „ DELFI...

Algis Kriščiūnas – atvirai apie ankstyvą tėvystę: vaikai ir laikas su jais būdavo tarsi darbas

„Man visada labai patikdavo piešti ir tėvai niekada nežlugdė tos mano iniciatyvos, to pomėgio,...

Saulius Prūsaitis pristato vaizdo klipą vakarėlių pabaigos himnui: jame - „Twin Peaks“ atmosfera ir dresuoti paukščiai (7)

Saulius Prūsaitis pristato naują dainą „Namo reiks pareit“ ir jos originalų vaizdo klipą....

Prarijus kaspinuočio kiaušinėlių cistos vystosi lėtai ir žmogaus jaučiasi sveikas: kaip neužsikrėsti

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro ( ULAC ) duomenimis, per šešis šių metų mėnesius...