aA
Kartais būna akivaizdu, kad senas darbas jau atgyvenęs ir laikas pokyčiams, tačiau ne visada. Būna, kad ženklai, jog laikas judėti pirmyn, yra ne tokie akivaizdūs. Štai keturi iš tokių įspėjamųjų ženklų, parodančių, kad, ko gero, atėjo laikas susirasti naują darbą, rašo portalas forbes.com.
4 ženklai rodo, kad laikas ieškoti naujo darbo
© DELFI / Domantas Pipas

1. Jūs lengvai susierzinate.

Visiems pasitaiko dienų, kai ne ta koja išlipame iš lovos, ir visą dieną sėdime paniurę ir pikti. Tačiau jei tokia nuotaika tapo jūsų kasdienybe, reiškia, laikas susimąstyti, ar dirbate tinkamą darbą. Stebėkite, kada labiausiai susierzinate arba kokios smulkmenos jus erzina labiau, nei turėtų?

Jei ir namo grįžtate suirzę, tai nieko gero nereiškia – jei net po darbo ir savaitgaliais būnate nekaip nusiteikę ir negalite pamiršti darbo reikalų, tai akivaizdus ženklas, kad darbas jus veikia neigiamai.

4 ženklai rodo, kad laikas ieškoti naujo darbo
© Adobe Stock

2. Jūs nebeturite motyvacijos.

Kasdien be galo sunku prisiversti eiti į darbą. Vyraujanti emocija darbe – nuobodulys, o vienintelis dalykas, kuris džiugina ir kurio laukiate – darbo pabaiga. Darbe padarote tiek, kiek iš jūsų reikalaujama, bet tikrai nepersistengiate. Galbūt pastebite, kad linkstate į tinginiavimą, nors šiaip visada buvote darbštus ir stropus darbuotojas.

Taip jaustis retkarčiais yra visiškai normalu ir neparodo problemų, bet jei taip jaučiatės reguliariai – tai akivaizdus ženklas, kad laikas pradėti naujo darbo paieškas.

4 ženklai rodo, kad laikas ieškoti naujo darbo
© Adobe Stock

3. Jūs nuolat jaučiate stresą.

Stresas pasireiškia įvairiai, todėl, deja, ne visada lengva jį pastebėti. Dažniausiai pasitaikantys ženklai, nurodantys stresą, yra dažnai juntamas nuovargis, ligos, odos problemos, pavyzdžiui, padažnėję ir suintensyvėję bėrimai, taip pat nemiga, galvos skausmas ir virškinimo sutrikimai.

Stresas taip pat pasireiškia ir fizinėje plotmėje – pavyzdžiui, kaip nagų graužimas, akies voko tvinkčiojimas ar nervingi judesiai. Stebėkite, kaip jaučiatės ir ką veikiate visą dieną, ir galbūt pamatysite, kur ir kada jums kyla stresas. Jei būdami darbe nuolat jaučiate stresą, sveikiausia būtų pakeisti darbą. O kol ieškosite naujo darbo, turėsite laiko pasidomėti veiksmingais streso valdymo būdais.

darbas, kompiuteris, laikysena, sėdėjimas
darbas, kompiuteris, laikysena, sėdėjimas
© Organizatorių nuotr.

4. Jūsų pareigos darbe nesikeičia.

Stagnacija – vienas iš svarbiausių rodiklių, kad atėjo laikas pokyčiams. Jūs jaučiate, kad įgijote daugiau įgūdžių, patobulėjote kaip darbuotojas, bet darbo pareigos vis dar nepasikeitė – liko tokios pačios. Galbūt nė nesuvokėte, kad išaugote savo pareigas, kol nesustojote ir nesusimąstėte apie tai.

Taip pat sąstingį parodo darbe nuolat kankinantis nuobodulys ir iššūkių stoka.

Svarbiausias rodiklis, parodantis, kad sunerimote ne be reikalo, yra tai, kaip ilgai jūs dirbate šį darbą. Jei tik pusmetį, tada ko gero nevertėtų tikėtis, kad per tokį trumpą laiką jūsų pareigos pasikeis. Paprastai pirmus metus ir darbo pobūdis, ir pareigos išlieka tie patys. Tačiau jeigu darbovietėje praleidote ilgiau nei metus, ir niekas nepasikeitė, galbūt tai jau reiškia stagnaciją.
Tokiu atveju nebūtina išart pulti naršyti darbo skelbimų – geriausia būtų pasikalbėti su vadovu. Atvirai pasakykite, kaip jaučiatės, ir pasiteiraukite apie galimą paaukštinimą arba apie galimybę pakeisti pareigas būtent šioje darbovietėje. Pasakykite, ką norėtumėte dirbti – galbūt vadovas jus nustebins ir pasiūlys tai, apie ką svajojate.

Žodžiu, ieškokite naujų galimybių ir darbovietės viduje, ir už jos ribų – tai padidins tikimybę rasti darbą, kurį dirbdami jausitės pritaikantys savo gebėjimus ir dėl to laimingesni.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(12 žmonių įvertino)
4.1667

Paradoksas: merginos tiksliųjų mokslų brandos egzaminus išlaiko geriau, bet šių specialybių nesirenka (5)

Lyčių lygybė kasmet tampa vis aktualesne tema pasaulyje ir skinasi kelią įvairiose srityse –...

Tobulėkime greičiau: 5 dėmesio vertos knygos, kurioms pakaks ir dienos (3)

Skaičiuojama, kad praėjusiais metais audioknygų rinkos vertė siekė 3,3 mlrd. JAV dolerių, o per...

Tyrimai rodo, kad 3 valandų darbo diena būtų visiškai pagrįsta (5)

Vienas tyrimas , atliktas su Didžiosios Britanijos darbuotojais, parodė, kad trijų valandų darbo...

Emocijų bangą gali sukelti net šauktukas sakinio gale – kaip išvengti nebūtinos įtampos tarp kolegų (1)

Dėl pandemijos metu išaugusio streso šiandien ketvirtadalis lietuvių jau skundžiasi pablogėjusia...

Į ką svarbu atkreipti dėmesį, kad nelaimingų atsitikimų darbe rizika būtų mažesnė

Lietuvą sukrėtęs sprogimas įmonėje „Klaipėdos mediena“ dar sykį priminė ir taip dažnai...

Top naujienos

Ernestas Naprys | D+

Ne viskas tik brangsta: dešimtys produktų per 5 metus yra atpigę – palyginkite kainas (1)

Įpylus 30 procentų pabrangusio dyzelio, automobilį palikti stovėti mieste kainuoja 60 proc....

Susigrąžinę dingusią dukrą tėvai atsitokėjo tik vėliau – kraupus radinys nepaliko abejonių (49)

Dauguma tėvų žino, kad vaikų auginimas yra nuolatinis darbas, reikalaujantis besąlygiškos...

Tarptautinė mokslininkų grupė atviru laišku kreipėsi dėl „Sputnik V“ vakcinos (520)

Tarptautinė mokslininkų grupė dar kartą išreiškė rimtą nerimą dėl Rusijoje gaminamos „...

Orai: savaitgalį lietaus išvengti nepavyks, bet temperatūra kils aukštyn

Šeštadienį Lietuvos orus lems nedidelė aukštesnio slėgio sritis, įsiterpusi tarp dviejų žemo...

Parodė, kaip Turkijoje poilsiauja turtingiausi lietuviai: tai tikras atostogų rojus, kuriame pildomi visi norai (51)

Turkija , tai toli gražu ne tik taupių, ekonominės klasės turistų rojus. Šią šalį mėgsta ir...

Japonijoje gyvenusi Kristina – apie nutylimas moterų pareigas santuokoje, grožio paslaptis ir tikrąjį geišų vaidmenį (90)

Japonija vis dar yra viena iš tų šalių, kuri apipinta įvairiais mitais. Uždari, darboholikai,...

Dėl žioplos klaidos įkliuvo garsios grupuotės lyderis: kokaino maišelyje – prekybos centro čekis (48)

Su teisėsauga bendradarbiaujančių nusikalstamo pasaulio atstovų liudijimai kaip reikiant...

Mantas Bertulis pasipiktino provokuojančiu TV3 darbuotojos pasiūlymu Šeimų maršui: užsidirbinėti iš žmonių susipriešinimo amoralu TV3: tokių idėjų nepalaikome ir netoleruojame (314)

Dar net neprasidėjęs „ Didysis šeimos gynimo maršas “ visuomenėje kursto aštrias diskusijas....

Havajuose gyvenanti rašytoja Rykštaitė negali suprasti, kodėl mūsų šalyje vengiama šios temos: tai rodo Lietuvos atsilikimą (72)

„Login 2021” pranešėja, rašytoja Vaiva Rykštaitė šiandien sau gali leisti rašyti apie...