aA
Kartais būna akivaizdu, kad senas darbas jau atgyvenęs ir laikas pokyčiams, tačiau ne visada. Būna, kad ženklai, jog laikas judėti pirmyn, yra ne tokie akivaizdūs. Štai keturi iš tokių įspėjamųjų ženklų, parodančių, kad, ko gero, atėjo laikas susirasti naują darbą, rašo portalas forbes.com.
© DELFI / Domantas Pipas

1. Jūs lengvai susierzinate.

Visiems pasitaiko dienų, kai ne ta koja išlipame iš lovos, ir visą dieną sėdime paniurę ir pikti. Tačiau jei tokia nuotaika tapo jūsų kasdienybe, reiškia, laikas susimąstyti, ar dirbate tinkamą darbą. Stebėkite, kada labiausiai susierzinate arba kokios smulkmenos jus erzina labiau, nei turėtų?

Jei ir namo grįžtate suirzę, tai nieko gero nereiškia – jei net po darbo ir savaitgaliais būnate nekaip nusiteikę ir negalite pamiršti darbo reikalų, tai akivaizdus ženklas, kad darbas jus veikia neigiamai.

4 ženklai rodo, kad laikas ieškoti naujo darbo
© Adobe Stock

2. Jūs nebeturite motyvacijos.

Kasdien be galo sunku prisiversti eiti į darbą. Vyraujanti emocija darbe – nuobodulys, o vienintelis dalykas, kuris džiugina ir kurio laukiate – darbo pabaiga. Darbe padarote tiek, kiek iš jūsų reikalaujama, bet tikrai nepersistengiate. Galbūt pastebite, kad linkstate į tinginiavimą, nors šiaip visada buvote darbštus ir stropus darbuotojas.

Taip jaustis retkarčiais yra visiškai normalu ir neparodo problemų, bet jei taip jaučiatės reguliariai – tai akivaizdus ženklas, kad laikas pradėti naujo darbo paieškas.

4 ženklai rodo, kad laikas ieškoti naujo darbo
© Adobe Stock

3. Jūs nuolat jaučiate stresą.

Stresas pasireiškia įvairiai, todėl, deja, ne visada lengva jį pastebėti. Dažniausiai pasitaikantys ženklai, nurodantys stresą, yra dažnai juntamas nuovargis, ligos, odos problemos, pavyzdžiui, padažnėję ir suintensyvėję bėrimai, taip pat nemiga, galvos skausmas ir virškinimo sutrikimai.

Stresas taip pat pasireiškia ir fizinėje plotmėje – pavyzdžiui, kaip nagų graužimas, akies voko tvinkčiojimas ar nervingi judesiai. Stebėkite, kaip jaučiatės ir ką veikiate visą dieną, ir galbūt pamatysite, kur ir kada jums kyla stresas. Jei būdami darbe nuolat jaučiate stresą, sveikiausia būtų pakeisti darbą. O kol ieškosite naujo darbo, turėsite laiko pasidomėti veiksmingais streso valdymo būdais.

darbas, kompiuteris, laikysena, sėdėjimas
darbas, kompiuteris, laikysena, sėdėjimas
© Organizatorių nuotr.

4. Jūsų pareigos darbe nesikeičia.

Stagnacija – vienas iš svarbiausių rodiklių, kad atėjo laikas pokyčiams. Jūs jaučiate, kad įgijote daugiau įgūdžių, patobulėjote kaip darbuotojas, bet darbo pareigos vis dar nepasikeitė – liko tokios pačios. Galbūt nė nesuvokėte, kad išaugote savo pareigas, kol nesustojote ir nesusimąstėte apie tai.

Taip pat sąstingį parodo darbe nuolat kankinantis nuobodulys ir iššūkių stoka.

Svarbiausias rodiklis, parodantis, kad sunerimote ne be reikalo, yra tai, kaip ilgai jūs dirbate šį darbą. Jei tik pusmetį, tada ko gero nevertėtų tikėtis, kad per tokį trumpą laiką jūsų pareigos pasikeis. Paprastai pirmus metus ir darbo pobūdis, ir pareigos išlieka tie patys. Tačiau jeigu darbovietėje praleidote ilgiau nei metus, ir niekas nepasikeitė, galbūt tai jau reiškia stagnaciją.
Tokiu atveju nebūtina išart pulti naršyti darbo skelbimų – geriausia būtų pasikalbėti su vadovu. Atvirai pasakykite, kaip jaučiatės, ir pasiteiraukite apie galimą paaukštinimą arba apie galimybę pakeisti pareigas būtent šioje darbovietėje. Pasakykite, ką norėtumėte dirbti – galbūt vadovas jus nustebins ir pasiūlys tai, apie ką svajojate.

Žodžiu, ieškokite naujų galimybių ir darbovietės viduje, ir už jos ribų – tai padidins tikimybę rasti darbą, kurį dirbdami jausitės pritaikantys savo gebėjimus ir dėl to laimingesni.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(12 žmonių įvertino)
4.1667

Darbdaviai vis dar verčia išeiti iš darbo „savo noru“: kas po tuo slepiasi (9)

Išėjusių „savo noru”, bet spaudžiant darbdaviui pastaruoju metu sumažėjo, užtat padaugėjo...

Vos per pusmetį išmoko užsienio kalbų ir už tai dar moka algą

Ar įsivaizduojate, kad galėtumėte išmokti laisvai bendrauti danų, švedų ar norvegų kalbomis...

Įsidėmėkite: šių dalykų apie save darbe neprivalote atskleisti (11)

Vilnietis Aleksandras Krikštapaitis šiandien džiaugiasi darbo vieta, kurioje turi puikius santykius...

Kas šeštą Lietuvos darbuotoją darbdaviai šiemet nuo gripo paskiepys savo sąskaita (2)

Artinantis gripo sezonui nemaža dalis šalies darbdavių patys imasi atsakomybės, kad nuo šios...

4 ženklai rodo, kad laikas ieškoti naujo darbo (6)

Kartais būna akivaizdu, kad senas darbas jau atgyvenęs ir laikas pokyčiams, tačiau ne visada....

Top naujienos

Su alkoholiku tėvu užaugusi dukra: norėjau tik vieno – kad jis numirtų (8)

Vaikystę praleidusi su nuo alkoholio priklausomu ir smurtaujančiu tėvu 35-erių Lina (tikrasis...

Politikams griebiantis paskutinio šiaudo, siūlo alternatyvą: padidinkime Seimo narių skaičių (262)

Seimas imasi siūlymų, kuriais rinkimų kartelė partijoms, patenkančioms į Seimą, siektų 4, o...

Dirba Lietuvoje – gyvena užsienyje: apie kai kuriuos sunkumus nė nesusimąstė (10)

Atšalus orui Lietuvoje taip ir norisi keliauti ten, kur šilta. Kai kurie Lietuvos gyventojai tokio...

„Stiklių“ restoranas atsinaujino ir atvertė naują lietuviškos gastronomijos puslapį (14)

„Relais & Châteaux Stikliai Hotel“ restorane šefas Gerdvilas Žalys , kurdamas naują...

Estija: Rusija aneksavo penkis proc. mūsų teritorijos Kremlius: laikome tai nepriimtinu dalyku (165)

Estija nori, kad Rusija sugrąžintų jos teritoriją, kurią, šalies teigimu, buvo aneksavusi...

9 šaunūs kardiopratimai nekenčiantiems bėgiojimo (1)

Bėgiojimas yra paprasta ir veiksminga širdies ir kraujagyslių sistemos pratimų forma,...

„Olialia pupytės“ Grafininos byloje dedamas taškas: priimtas netikėtas sprendimas (93)

Buvusios „Olialia pupytės“ Sandros Grafininos dingimo istorijoje įvyko reikšmingas pokytis....

Jungtinėje Karalystėje rastas mirtinai sušalęs lietuvis (84)

Jungtinėje Karalystėje naktį oro temperatūrai nukritus žemiau dešimties laipsnių šalčio,...

Putinas: Rytų Europos šalių Europos Sąjungoje gali nelikti pasisakė ir apie Zelenskį (674)

Valstybės narės iš rytinio ES flango po keleto metų gali panorėti išstoti iš Bendrijos,...

Kur ilsėsimės 2020-aisiais? (16)

Nors ateinanti vasara atrodo dar labai toli, tikrai įgudę poilsiautojai jau planuoja kitų metų...