Nors baigiasi paskutinis vasaros mėnuo, tačiau karščiai iš daugelio Europos šalių dar nežada trauktis. Tad kaip saugiai tęsti kelionę nepalankiomis žmogaus organizmą alinančiomis sąlygomis, tuo labiau, kad jas pastaruoju metu daugelyje šalių pablogino ir transporto priemonių spūstys, susidariusios dėl padidėjusių automobilių srautų atostogaujantiems vykstant į kurortines senojo Žemyno vietoves.
© Shutterstock nuotr.

Dauguma ne tik lengvųjų automobilių, bet ir sunkiasvorius krovinius gabenančių vilkikų dabar turi puikiai veikiančias oro kondicionavimo sistemas, tačiau vasaros karščiai vairuotojams vis tiek gali būti klastingai pavojingi. Tokias išvadas padarė Vokietijos automobilių klubo ADAC ekspertai ir medikai. Pasak jų atliktos analizės, nors oro kondicionavimo įranga atvėsina automobilio kabinos vidų, tačiau tikriausiai ne visi vairuotojai žino, jog temperatūrų skirtumas tarp aplinkos išorės ir transporto priemonės vidaus gali skirtis ne daugiau kaip šešis laipsnius. Todėl ADAC specialistai pataria oro kondicionavimo įrangą nustatyti taip, kad ji nepūstų per šalto oro srauto, nes jis tokiu atveju garantuoja sveikatos sutrikimus – geriausiu atveju slogą ar gerklės uždegimą, be to, per daug apkrauna automobilio įrangos oro cirkuliacijos sistemą.

Vasaros karščiai ilgą laiką vairuojant transporto priemonę, gali sukelti širdies ritmo ir kraujo apytakos sutrikimus. Atsižvelgiant į tai, ADAC ekspertai pateikia šiuos naudingus patarimus, kurių laikymasis gali padėti vairuotojams išvengti problemų ilgalaikėse kelionėse.

Ypač svarbu, kad organizmas karščių metu gautų pakankamai skysčių. Pasak medikų, tam idealiai tinka mineralinis vanduo, praskiestos vaisių sultys ir šalta arbata. Patariama nevartoti daug kavos, kadangi ji tik trumpam padidina žvalumą, o po to kofeino turintis gėrimas vėl sukelia nuovargio pojūtį.

Ilgose kelionėse vairuotojams labai svarbu reguliariai daryti poilsio pertraukas ir nesudėtingus kūno mankštos pratimus. Tuomet pagerėja bendra organizmo kraujotaka ir vairuotojas vėl gali saugiai tęsti kelionę.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Spūstis greitkelyje nebus problema, jei paruošite namų darbus (1)

Ilgieji savaitgaliai dažnai tampa puikia proga didmiesčių gyventojams sėsti į savo automobilius...

Sprendžia perėjų saugumo problemą (3)

Panevėžio mieste jau ne vienerius metus viena nesaugiausių vietų gatvėje laikomos perėjos po...

7 sėdimos vietos automobilyje: patogu, praktiška ar nereikalinga? (9)

Apie kai kurias automobilių, išmaniųjų telefonų bei kitas funkcijas yra kalbama, jog jos...

Šalies keliuose – dešimtys naujų policijos automobilių (83)

Ketvirtadienį Policijos departamente pristatyta dar viena serija naujų tarnybinių automobilių,...

Automobilio šeimininkas techninėje apžiūroje: dalyvauti negalima stebėti – kur dėti kablelį? (31)

Viso labo 17-24 metrų ilgio techninės apžiūros stotyse esančias patikros linijas automobilis...

Top naujienos

Naujausi reitingai parodė žmonių reakciją į reformas vidurvasarį (168)

Birželio pabaigoje Seime svarstant mokesčių ir pensijų reformas smuktelėjo jas parengusios...

Valstybinių užsakymų užkulisiai: kada siauros srities specialistas tampa aukso vertės (9)

Viešuosiuose pirkimuose dalyvaujančios įmonės kartais per gana trumpą laiką turi parengti...

Turtingiausias pasaulio žmogus atskleidė, kiek kainuos bilietas į kosmosą (29)

Jeffas Bezosas yra turtingiausias žmogus pasaulyje. Jo kapitalas auga neįtikėtinu tempu ir...

Putinas per susitikimą su Trumpu aptarė Krymo klausimą (254)

JAV prezidentas Donaldas Trumpas per susitikimą su Rusijos prezidentu Vladimiru Putinu iškėlė...

Dūris į nugarą: buvęs Prancūzijos rinktinės atstovas bjaurisi tautiečių žaidimu (20)

Prancūzijos futbolininkų sėkmė pasaulio čempionate triumfuoti privertė ne visus šalies...

Šioje monarchės nuotraukoje su Trumpais įžvelgė neįprastą detalę: oficialiose fotografijose to būti negali (52)

Karalienei Elžbietai II patarnaujantis personalas turėjo ypač operatyviai ištaisyti per savo...

Supermamytės sukilo prieš Khloe Kardashian: vos 2 mėnesių dukrelei – skausminga grožio procedūra (3)

Kardashianų klano narė Khloe tapo kritikų auka internete iškart po to, kai paviešino savo...

Keista, bet labai efektyvi priemonė nuo uodų (10)

Kuo mieste karščiau, tuo labiau norisi bėgti kuo toliau nuo asfaltu grįsto pragaro. Ramūs vakarai...

Naujo tyrimo rezultatai pradžiugins kavos mėgėjus (8)

Kavos mėgėjai gali nebejausti kaltės, kai įsipila dar vieną šio kvapnaus gyvenimo džiaugsmo...

JAV sulaikyta Rusijos agentė dėl pasikėsinimo kištis į JAV politiką atnaujinta 06:50 (97)

Jungtinės Valstijos suėmė 29 metų Rusijos pilietę, įtariamą rezgus planus daryti įtaką...