Tokia liga sergantis žmogus yra tiksinti bomba prie vairo, nes bet kurio metu, liaudiškai kalbant, gali atsijungti – tuomet iki nelaimės lieka jau mažiau nei žingsnis.
Avarija dėl neaiškių priežasčių
Ne taip retai tenka išgirsti apie nelaimes, kai vairuotojai dėl neaiškių priežasčių išlekia į priešpriešinę eismo juostą ar nuvažiuoja nuo kelio. Tai gali būti būtent miego sutrikimo nulemta avarija.
Kauno klinikų Neurologijos klinikos Periferinės nervų sistemos ir neuroraumeninių ligų sektoriaus vadovas, gydytojas neurologas profesorius Kęstutis Petrikonis sako, kad šiuo metu atliekami tyrimai dėl miego sutrikimų įtakos Parkinsono ir Alzheimerio ligoms.
„Manoma, kad nemiegas labai greitina visų degeneracinių ligų atsiradimą. Skaičiai dramatiški“, – neslepia K. Petrikonis.
Profesorius ne kartą matė, kaip į klinikas atvežami apkūnūs žmonės, trumpu stambiu kaklu. Galbūt kartais ir patys vairuotojai nesuvokia, kad juos kankina miego apnėja.
„Yra tokių žmonių, kurie užmiega vairavimo metu. Ir pas mus į klinikas tokių papuola. Tokie stambūs vyrai, vilkikų vairuotojai, kurie avarijas padaro ar susirgo vairuodami. Yra įvairių atvejų, kai žmogus padaro avariją, tačiau tai nesiejama su nemiga. Tai vertinama kaip avarija dėl nežinomų priežasčių“, – sako K. Petrikonis.
Smegenys neišlaiko
Verta suklusti ir žmonėms, kurie nuolat jaučia alkio jausmą.
„Žmonės neišsimiega ir smegenys negauna deguonies. Jiems labai trūksta energijos ir tai jie kompensuoja valgiu, maistu, gliukoze. Natūraliai gaunasi, kad tas žmogus niekaip negali numesti svorio, dėl to, kad jis nuolat jaučia alkio jausmą.
Sukoregavus šį dažniausią miego sutrikimą, pakoregavus specialiais kvėpavimo aparatais ar pagalbininkais naktį, tai natūraliai žmogui nereikia tiek gliukozės, nereikia tiek valgyti, žmogus turi daugiau sveikatos, daugiau juda ir gali išeiti iš to užburto rato“, – sako K. Petrikonis.
Kiek nemiegojęs žmogus prie vairo jau tampa pavojingas? Medikas pateikia pavyzdį iš savo patirties.
„Mes po budėjimo, kuris trunka 24 valandas, kelyje jau esame pavojingi. Jau yra pavojus po paros laiko nemigos. JAV buvo atvejis, kai rezidentai suprato, kad po 36 valandų pamainos padaromos avarijos ir jie susigriebė – uždraudė tokius ilgus budėjimus, padarė privalomas pertraukas.
Natūraliai gaunasi dirginimas ir tu turi save išlaikyti – yra miego ritmas ir tu turi jį nugalėti, nuolat save aktyvuoti. Tuomet, kai išnaudoji visas aktyvavimo sritis, atsiranda nuovargis – tada tu jau savęs nekontroliuoji. Autoreguliacija išsijungia, sutrinka. Sutrinka reakcija, greitis, nes esi prislopintas – akys atmerktos, bet realiai smegenys yra miego fazėje. Tu tarsi save apgauni – akys atmerktos ir tarsi nemiegi, bet smegenys jau nebesugeba reaguoti į dirgiklius“, – sako K. Petrikonis.
Tarp vairuotojų populiarios įvairios priemonės miegui nugalėti. Profesorius sako, kad tai – tik trumpalaikė pagalba.
„Kiti naudoja įvairias pagalbines priemones – kava, energiniai gėrimai, kiti aktyvatoriai. Tai yra trumpalaikė išeitis, juos labai greitai, greičiau nei įprastai, organizmas sunaikina. Tuomet išeina užburtas ratas ir svarbiausia, kad tai sutrikdo miego ritmą. Natūraliai pasikeičia miego fazės. Iš žmogaus veido iš karto galima spręsti, kad jį kankina nemiga“, – sako specialistas.
Išeičių yra
Miego apnėja sukelia ir kitų problemų.
„Kyla kraujospūdis, auga svoris, daugėja širdies ligų. Jie patenka į užburtą ratą – organizmas išsiderina. Tai susiformuoja nuo ydingų įpročių ir organizmas tarsi adaptuojasi.
Vairuojant galima tiesiog užmigti, tai – trumpalaikis užmigimas. Turiu vieną pacientą, kuris neslepia, kad atvažiuodamas iš kito miesto jis 3-4 kartus užmiega. Tarsi normaliai miega, tačiau pajuto, kad jo mieguistumas yra nenormalus. Naktį neišsimiega ir dieną būna tokie momentai, kad smegenys tarsi išjungia saugiklį, atsijunginėja. Žmogus sustoja, pavaikšto, tada vėl važiuoja – kelias monotoniškas ir vėl tas pats. Tada tas žmogus tampa pavojingu“, – neslepia K. Petrikonis.
Profesorius sako, kad apnėjos problemą galima išspręsti, tačiau pirmiausia žmogus turi pripažinti, kad problema egzistuoja. Lietuvoje žmonės kol kas pro pirštus žiūri į šį sutrikimą dar ir dėl to, kad pripažinus šią ligą teisė vairuoti laikinai sustabdoma.
„Daromos operacijos, gerklę platina, yra miego aparatai, papildomo deguonies įpūtimo aparatai. Per kurį laiką miego frazės atsistato ir žmogus išeina iš to rato.
Pirmiausia tu pats turi pripažinti, kad yra problema. Turi deklaruoti, kad turi susitrikimą ir kol gydaisi negali vairuoti automobilio. Žmogui, kuriam nustatyta miego apnėja, draudžiama vairuoti automobilį tol, kol bus išgydytas“, – sako K. Petrikonis.
