aA
Į Lietuvą ateina tropinio karščio banga. Kadangi dar ne visuose miestų autobusuose bei troleibusuose yra kondicionieriai, keleiviams derėtų žinoti, kaip per karščius elgtis viešajame transporte.
Artėja karščio banga: kaip elgtis transporte, kad vėliau netektų gailėtis
© DELFI / Kiril Čachovskij

Tiesa, šie patarimai yra gana universalūs ir jais pasinaudoti derėtų kiekvienam, nesvarbu, ar jūs važiuojate autobusu, ar automobiliu, ar einate pėsčiomis. 

Daugiau skysčių

Gydytojai didmiesčių gyventojams pataria per karščius rinktis drabužius iš natūralių medžiagų bei nešioti laisvus batus. Jei važiuojate autobusais bei troleibusais per rytinį bei vakarinį piką, kas penkiolika minučių gerkite vandenį, atvėsinkite organizmą patrindami drėgna servetėle ausis, rankas ir delnus.

Jei viešajame transporte praleidžiate daugiau laiko, pasiimkite su savimi negazuoto vandens ir išgerkite maždaug po 150-180 mililitrų kas penkiolika minučių net ir tuo atveju, jei gerti nesinori.

Mineralinio vandens daug išgerti gydytojai nepataria – per karščius geriau tinka žalioji arbata arba nesaldžios skiestos sultys. Taip pat tinka natūrali gira, kuri ne tik numalšina troškulį, bet ir turi maistingųjų medžiagų.

Pagalba apalpusiam

Šilumos smūgio požymiai – staigus išbalimas, dideli prakaito lašai ant veido, dažnas ir paviršutiniškas kvėpavimas, bereikšmis žvilgsnis. Tačiau pagrindinis požymis – sąmonės netekimas arba apalpimas.

Jei žmogų autobuse ar troleibuse ištiko šilumos smūgis, reikia išnešti jį iš transporto priemonės į gryną orą, arba į patalpą, kur veikia kondicionierius.

Reikia atsegti drabužių sagas, kad žmogui būtų lengviau kvėpuoti ir atviras kūno vietas patrinti sudrėkinta servetėle. Jei žmogus netekęs sąmonės, jo nereikia per prievartą girdyti vandeniu, tačiau jei žmogus sąmoningas, jam reikia duoti nedaug vandens.

Taip pat karščio smūgio ištiktam žmogui derėtų duoti pauostyti amoniako. Jei žmogus neatgauna sąmonės daugiau nei minutę, būtina kviesti greitąją pagalbą.

www.eBus.lt
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Ką reikia žinoti, jei norite mokyti šeimos narį vairuoti (19)

Kelias iki vairuotojo pažymėjimo gavimo – ilgas ir vingiuotas, todėl neretai norėdami tvirčiau...

Eismo sąlygas Šiaurės Lietuvoje sunkina plikledis

Sekmadienio rytą sudėtingesnės eismo sąlygos buvo šiaurės ir šiaurės rytų Lietuvoje dėl...

Suskaičiavo neblaivius vairuotojus: pusei – baudžiamoji atsakomybė, bet negąsdina net ir tai (71)

Alkoholio vartojimas ir vairavimas – viena iš opiausių problemų Lietuvos keliuose. Neretai galima...

Ką turi daryti vairuotojas, išvydęs priešais save laukinį gyvūną (64)

Žiemą vairuotojų budrumą tikrina ne tik oro sąlygos, bet ir laukiniai žvėrys : šaltuoju...

Naujos taisyklės prie šviesoforų galioja jau seniai, bet važiuoti vairuotojai vis tiek nemoka (163)

Nors kai kurios savivaldybės grąžina šviesoforų lenteles su žaliomis rodyklėmis, tačiau...

Top naujienos

Europos pakraštyje situacija kaista, Turkija įtampą perkėlė į naują lygį (18)

Po to, kai 1974 m. Turkija įsiveržė į Kiprą, jai ėmė trūkti karinės ginkluotės. Čia...

Rado paaiškinimą tragiškiems 15-mečių skaitymo įgūdžiams Lietuvoje: mūsų vaikai nemoka naudotis kompiuteriu (51)

Praėjusių metų gruodžio pradžioje paskelbti PISA tyrimo rezultatai sukėlė nemažą diskusijų...

Lietuvos oro uostuose dėl koronaviruso patikrinti keturi Kinijoje buvę asmenys (14)

Dėl koronaviruso grėsmės Lietuvos oro uostuose savaitgalį budėję visuomenės sveikatos...

Gyvai / Principinė LKL akistata: „Žalgiris“ – „Rytas“ tiesioginė vaizdo transliacija (214)

„Betsafe- LKL “ čempionate sekmadienio popietę susitinka lygos favoritai – Kauno...

Gyvai / NEPATOGŪS KLAUSIMAI su Radistais: svečiuose — Stanislavas Stavickis-Stano

Prodiuseriai: Rolandas Mackevičius, Jonas Nainys. Režisierius: Augustas Balsys. Vyr. operatorius:...

„Sodros“ direktorė papasakojo apie pensijų pokyčius: buvo ir tokių, kurie nespėjo pasitraukti iš papildomo kaupimo (57)

Išmokos, pensijų fondai, anuitetų tvarka – žodžiai, daugeliui vis dar keliantys šiokį tokį...

Rimas Šapauskas

Rimas ir kunigas. Pokalbis su Vaidu Vaišvilu: kodėl Druskininkuose verta ir pasipiršti, ir susituokti?

Iš kur kyla gandai, stereotipai ir nesusikalbėjimas? Dažniausiai – iš nežinojimo. Ar tikrai...

Gediminas Jankauskas. Magiškas Federico Fellinio pasaulis

Sausio dvidešimtąją minėjome garsaus kino mago Federico Fellinio šimtąsias gimimo metines....

Rimvydas Valatka. Riteriai ir kaimiečiai (vieno kotleto istorija) (192)

Jie manė, kad tai buvo istorija apie kotletus. Ir kad pasius žvengti, o žvengdami girti pirmojo...

Neuropsichologė įvardijo, kas labiausiai žudo smegenis: taip po truputį nyksta svarbiausios ląstelės (84)

Žiemą ilgu miegu miega ne tik meškos – nesunku pastebėti, kad šaltuoju metų laiku esame daug...