aA
Klausimas
Gerb. Irena, Man 45-eri. Savaitgaliais pasportuoju salėje - žaidžiame lauko tenisą. Suprantu, to maža, kad išlaikyti "sportinę formą". Gal galėtumėte pasiūlyti mankštelę rytais - 15-20 min.
Dėkui.
Klaipėda, Laima.
Atsakymas
Apsilankykite telekomo sporto klubo puslapyje, ten rasite keletą mankštos pavyzdžių ( skyrelis "mūsų treniruotės").
Irena
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
