Klausimas

Sveiki,

Man 21 metai. Turiu problemą, pandžiau tiesiog tuo nesirūpinti, bet paskutiniu metu tai tikrai trukdo man gyventi ir bendrauti su artimais man žmonėmis. Aš esu labai nervinga. Mano nuotaika labai dažnai keičiasi. Esu trečio kurso studentė, be to dirbu. Mano grafikas labai įtemptas, pavargstu. Anksčiau rūkiau, bet jau prieš 3 mėnesius mečiau, pradėjau vartoti vitaminų kompleksus. Tačiau nerviniai priepoliai pasikartoja. Mane labai lengva išvesti iš pusiusvyros, pradedu net drebėti iš pykčio arba iš karto pradedu verkti. Pastebėjau, kad tapo sunku bendrauti nors visada buvau labai komunikabili.

Jau savaitę geriu raminamąją pipirmėčių arbatą (3 kartus per dieną). Labai prašau Jūsų patarimo. Gal galėtumėte patarti, kokias raminančias arbatas aš turėčiau gerti, arba gal reikėtų vatoti kokius nors vaistus? Labai dažnai verkiu vakarais ir pastebiu, kad tai gali įvykti net be rimtos priežasties. Psichologas man pasiūlė pailsėti, paimti atostogas, tačiau tai neįmanoma. Negaliu pakeisti savo padėties ir apie poilsį negali eiti net kalba. Labai prašau, patarkite, kaip man ssusiimti, kaip tapti ramesnei ir atstatyti pašlijusią nervų sistemą. Esu dar labai jauna ir pergyvenu dėl galimų pasekmių.

Iš anksto dėkinga,
Eva

Atsakymas

Gerbiama Eva,

Galite gerti nors ir vandenį.

Lao Dze yra pasakęs: ”Negalima ilgai stovėti ant pirštų galiukų”. Kai jūs su tuo iš tikrųjų sutiksite, problemos pradės spręstis.

Iki.
Olegas

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Neįtikėtina po jūrą blaškomo lenko istorija: gelbėtojai tikina nematę nieko panašaus (57)

Gruodžio 25 d. Indijos vandenyne išgelbėtas nelaimėlis keliautojas iš Lenkijos, kelis mėnesius...

Valstybės tarnautojų laukia neramūs metai: rengiami pokyčiai užkabins dešimtis tūkstančių (334)

Į Seimą keliauja valstybės tarnybos pertvarka, paliesianti dešimtis tūkstančių dabartinių...

Orai: plūstelėjus – 19 laipsnių šalčiui žiema staiga persigalvos (4)

Savaitės pradžia šalyje bus šalta, naktimis vietomis temperatūra kris iki –19 laipsnių....

JAV Europoje žarstysis pinigais: kam atiteks šimtai milijonų dolerių? (824)

Baltijos šalims iš kitų metų biudžeto jau skyrusios 100 milijonų dolerių, JAV skirs antra tiek...

Su Ballais vargstantis Šeškus: visa komanda išsibalansavusi (27)

LaMelo ir LiAngelo Ballai surengė rezultatyvų pasirodymą ir pelnė trečdalį Prienų-Birštono...

Po Naujųjų užsukusi į vaistinę tų pačių vaistų, liko nemaloniai nustebinta (56)

Nors „mažėja vaistų kainos“, skamba gražiai, vis dėl to, naudą pajuto ne visi. Kai kurias...

Pagaliau po šeimyninės dramos prabilo ir Oksana: pagalvojau, gyvenimas eina į priekį (810)

Sekmadienį Jasaičių namus supurtė skandalas – Simas Jasaitis už grubius veiksmus buvo...

Rezultatyvus brolių Ballų pasirodymas nublanko prieš „Pieno žvaigždžių“ rekordą (61)

LiAngelo ir LaMelo Ballai atsidarė savo sąskaitas „Betsafe– LKL “ pirmenybėse. Rezultatyviai...

Neįprasčiausios pasaulio oro linijos gundo masažais ir apsinuoginusiomis stiuardesėmis (3)

Civilinės aviacijos sektorius – vienas labiausiai kerinčių pasaulyje. Paslaugų kokybė verslo ir...

Atkartokite Meghan Markle stilių šiais 6 klasiškais deriniais (4)

Turbūt daug kas pavydi merginai iš Kalifornijos, neilgai trukus tapsiančiai britų karališkosios...