Strijos: kaip nugalėti šį grožio priešą?

 (4)
Kiekviena moteris svajoja apie tobulą kūno odą, tačiau tik nedaugelis gali tuo pasigirti. Strijos – bene didžiausias galvos skausmas kiekvienai moteriai. Oda išmarginta rausvais, melsvais ar baltais ruoželiais atrodo ne itin patraukliai. Taigi, kaip kovoti su šiuo odos grožio priešu?
© Shutterstock nuotr.

Kada atsiranda strijų?

Strijų atsiranda paauglystėje, neretai nėštumo metu, staiga padidėjus kūno masei. Strijos taip pat gali būti genetiškai paveldimos. 

Kodėl jos atsiranda?

Strijų atsiradimas siejamas su odos pertempimu ir hormoniniais pokyčiais. Ji praranda elastingumą, kai yra veikiama hormonų. Strijos būna baltos arba raudonos spalvos.

Geriau išvengti nei gydyti

Jei norite išvengti šio odos defekto, laikykitės kelių paprastų taisyklių:

Palaikykite stabilų savo kūno svorį, priaugus daug svorio (arba atvirkščiai – jo atsikračius) didelė tikimybė, kad gali atsirasti strijų.

Sveika mityba. Sveikai maitinkitės, rečiau valgykite saldumynus, miltinius patiekalus, venkite maisto, kuriame gausu angliavandenių. Nepamirškite vaisių ir daržovių, į savo racioną įtraukite maisto, kuris turi daug baltymų.

Saikingai užsiimkite sportu. Krūvį reikia didinti palaipsniui, kad odos augimas atitiktų jos ištempimą.

Į kovą su strijomis

Visiškai panaikinti strijas galima tik atliekant operaciją, kurios metu oda pašalinama kartu su strijomis. Yra keletas strijų gydymo metodų, po kurių jos taps mažiau matomos.

Masažas – puikus būdas sumažinti ne tik celiulitą, bet ir strijas. Vakuuminis masažas – procedūra, kurios metu ant odos uždedami įvairiausi antgaliai, pripildyti subatmosferinio slėgio. Oda įtraukiama į antgalio ertmę. Profesionaliai atliekamas vakuuminis masažas labai naudingas, oda tampa elastingesnė, jos defektai mažiau pastebimi, suaktyvėja kraujotaka. Efektyviam rezultatui pasiekti rekomenduojama atlikti 6–10 procedūrų.

Masažą galima atlikti pačioms namuose, masažuojant rankomis problemines odos vietas, tačiau tuomet procedūrų ir ryžto prireiks kur kas daugiau. Rekomenduojama atlikti 10–12 masažo rankomis procedūrų.


Nuotr. Shutterstock

Įvyniojimas su jūros dumbliais

Kūno įvyniojimas į dumblius ne tik padeda numesti svorio, atsikratyti celiulito, bet ir puikiai maskuoja strijas. Dumbliai drėkina kūno odą, aprūpindami ją mineralinėmis medžiagomis. Gydytojai rekomenduoja šią procedūrą naudoti kartu su vakuuminio masažo procedūra.

Mezoterapija

Mezoterapija – itin efektyvus ir paskutiniu metu labai populiarus būdas kovoje su strijomis. Mezoterapijos metu suleidžiamas specialus preparatas į pakenktas zonas. Strijos išsilygina, tampa mažiau matomos, oda atgauna normalią struktūrą, pagerėja medžiagų apykaita.


Nuotr. Shutterstock

Kosmetikos priemonės

Vaistinėse ir kosmetikos prekių parduotuvėse rasite kremų, kurie padeda maskuoti strijas. Jei patiems išsirinkti sunku, būtinai pasitarkite su vaistininku.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Bijote vairuoti? Moterys, sužinokite, kaip labiau pasitikėti savimi prie vairo

Dabar keliuose galima išvysti daugiau dailiosios lyties vairuotojų nei bet kada anksčiau. Per pastaruosius 20 metų vairuojančių moterų skaičius išaugo dvigubai, tačiau jeigu daugelis vyrų prie vairo trykšta perdėtu pasitikėjimu savimi, tai moterims dažniausiai jo trūksta.

6 mažai žinomi vairavimo patarimai, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę (15)

Šiuolaikiniame pasaulyje žmonės dažniausiai gyvybės netenka vairuodami ar patekę į kito vairuotojo sukeltą eismo įvykį. Nepaisant fakto, kad šiais laikais automobiliai yra saugesni nei bet kada, juos vis tiek vairuoja žmonės, kurie, būkim sąžiningi, kartais neturi net minimalių techninių ir teorinių žinių, kurios būtinos norint valdyti transporto priemonę

5 naudingi patarimai vairuojančioms moterims (57)

Kiekviena dailiosios lyties atstovė nors kartą gyvenime yra girdėjusi skundžiantis „moterimis prie vairo“. Nei vienai nepatinka tai girdėti, tačiau kalbant tarp mūsų, mergaičių, tuose juokeliuose esama nemažai tiesos, ar jums taip neatrodo?

Avariją išgyvenęs E. Žičkus: skausmą krūtinėje jaučiau dar kelias dienas, o išgąstį – ne vieną mėnesį (6)

Visi kas savo kailiu patyrė ką reiškia patekti į avariją, žino kad toks įvykis paveikia ilgam. Vieni išgyventą išgąstį jaučia metų metus, kiti kasnakt sapnuoja košmarus, bet daugelis vieningai sutaria, kad skubėjimas kelyje viso to nevertas.

Dainos, kurių nepatartina klausyti prie vairo (16)

Nuotaika, kuri jus valdo vairuojant, veikia viską. Tai, kaip jaučiatės tuo metu, apspręs, kaip vairuojate. Jeigu esate supykę, vairuosite kur kas agresyviau. Jeigu liūdite, greičiausiai būsite labiau išsiblaškę ir prasčiau nei įprastai sukaupsite dėmesį. Jeigu jaučiatės laimingi ir savimi patenkinti, greičiausiai viską darysite pagal įstatymo raidę arba tiesiog paprasčiausiai greitai važiuosite. Ir nors egzistuoja tūkstančiai įvairių veiksnių, apsprendžiančių jūsų nuotaiką, niekas negali paneigti, kad muzika, kurios klausotės, yra vienas iš pagrindinių veiksnių.

Peršalimo ligos: kaip užkirsti kelią rimtesnėms ligoms (1)

Aktualiausios, žinoma, kvėpavimo takų ligos - jos mus rudenį puola dažniausiai.

10 patarimų nėščioms vairuotojoms (1)

Šiuolaikinis gyvenimas reikalauja prie vairo sėstis ir besilaukiančioms moterims, o tai darydamos jos privalo suprasti, kad avarijos atveju pavojus susižeisti yra didesnis. Vis dėlto, esama būdų, kaip riziką sumažinti.

Vairuotojų horoskopas: kokie kiekvieno Zodiako ženklo vairavimo įpročiai (10)

Paskaičius šį straipsnį tikriausiai pasakysite: „Matot, ne viena aš vairuoju tarsi su pirkinių maišu ant galvos.“ O gal atvirkščiai? Padiskutuokime komentaruose!

Tikra istorija: šito nepamiršiu visą gyvenimą (2)

Kiekvieną dieną vis greičiau bėgame ir bandome užkariauti bei pasiekti naujus tikslus. Bet kiek iš tiesų tame yra prasmės?

Skaitytojos patirtis: iki šiol sapnuoju tą vyrą (10)

Kartais būna etapų, kai, rodos, tarsi plauki pasroviui ir nebevertini kasdienybės teikiamų džiaugsmų, kurie gyvenimui suteikia prasmės bei vertės.

8 dalykai, kuriuos turite žinoti prieš renkantis atšvaitus (2)

Norint išvengti nelaimių, pirmiausia, ką turime padaryti – tai patys pasirūpinti savo saugumu. Dėl to tikrai verta į žemiau esančius patarimus įsiskaityti kuo atidžiau, juk atšvaitai – tai vienas paprasčiausių būdų save apsaugoti.

Psichoterapeutas O. Lapinas: avarijų pasekmės dažniausiai išlieka visą gyvenimą (6)

Pasak psichoterapeuto Olego Lapino, jeigu po avarijos neanalizuosime emocijų, kurios mus apima ar persekioja, tuomet pasekmės gali išlikti visą gyvenimą.

Gydytoja pataria: kaip gydyti sutrikimą, dėl kurio šeimos net išsiskiria (12)

Įprasta manyti, kad inkontinencija, t. y. šlapimo nelaikymas, yra vyresnių žmonių bėda. Tačiau tyrimai rodo, kad šis sutrikimas vargina ir labai jaunas moteris – tai dažnesnė liga nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija. Vis dėlto moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai, o daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti. Tačiau statistika negailėstinga – šlapimo nelaikymas vargina apie 300 tūkst. gyventojų Lietuvoje.

Šlapimo nelaikymas: gydytoja patarė, kaip susigrąžinti pilnavertį gyvenimą (21)

Opi ir tyli moterų problema – šlapimo nelaikymas – gali atsirasti natūraliai senstant moters organizmui, pagimdžius vaiką arba tiesiog turint silpnus dubens dugno raumenis.

Moterų įpročiai, kurie vyrus varo iš proto (17)

Aptarsime, kas jiems kelia nuostabą ir verčia antakius lipti ant kaktos, tačiau vis tiek su tuo susigyvena ir nurašo „Ai, nieko, jūs gi – moterys”.