Sisiojimo reikaliukai: kas rodo, kad turi rimtų problemų?

 (4)
Stebėdamos savo šlapimą galite išvengti įvairių sveikatos sutrikimų ir užkirsti kelią rimtoms ligoms.
© Shutterstock

Jūsų šlapimas gali atskleisti daugybę sveikatos sutrikimų, signalizuoti įvairias infekcijas ar informuoti apie netinkamą mitybą. Todėl labai svarbu atkreipti dėmesį į bet kokius spalvos ar kvapo pakitimus.

Kaip dažnai turėtumėte šlapintis

Kiekvienos moters rėžimas yra skirtingas, bet geriausia į tualetą keliauti nuo šešių iki aštuonių kartų per dieną. Žinoma, dažnumas priklauso ir nuo to, kiek ir kokius gėrimus vartojate. Kava, juodoji arbata, alkoholis sukelia organizmo dehidrataciją, kitaip tariant „ištraukia" organizme esančius skysčius. Todėl geriant didelius kiekius šių gėrimų į tualetą gali varyti dažniau. Jei jaučiate, kad norite šlapintis, tačiau negalite to padaryti, tai gali būti šlapimo takų infekcijos ar cistos požymiai.

Šlapimo (ne)sulaikymas

Jei galite ilgai kentėti sulaikydamos šlapimą nereiškia, kad turite tvirtus šlapimo pūslės raumenis. Dažnas kentėjimas, gali sutrikdyti šlapimo pūslės veiklą ir minėtieji raumenys praras elastingumą. Todėl ilgainiui gali atsirasti šlapimo nelaikymo bėdos. Šlapimo nelaikymas – tai būklė, kai šlapimas išteka dėl šlapimo pūslės funkcijos kontrolės praradimo. Tai nėra liga, tai šlapimo takų ligos požymis, kurį laiku pastebėjus įmanoma išgydyti.

Skausmingas šlapinimasis

Toks šlapinimasis pasireiškia skausmu ar diskomforto jausmu, kuris juntamas šlapinantis. Tai sukelia įvairios priežastys. Labiausiai paplitusios skausmingo šlapinimosi priežastys yra šlapimo organų infekcijos, lytiniu keliu plintančios ligos, parazitai ir inkstų akmenys, todėl skubiai apsilankykite pas gydytoją.

Šlapimo spalva

Normalaus šlapimo spalva keičiasi nuo šviesiai geltonos iki sodrios gintaro spalvos, priklausomai nuo jo koncentracijos. Tamsus šlapimas įprastai pasirodo rytais, kitu paros metu tai signalizuoja organizmo dehidrataciją. Tai signalas, jog jūsų organizmui trūksta vandens.
Maisto produktai ir gėrimai, taip pat gali turėti įtakos tavo šlapimo spalvai. Burokėliai ar morkos ypač keičia šlapimo spalvą, taip pat ją gali pakeisti vaistai ar maisto papildai, tačiau dėl to nevertėtų nerimauti.

Kraujingas šlapinimasis

Nepanikuokite. Tai gali būti šlapimo pūslės uždegimo padarinys, kuris laiku pradėjus gydymą nesukelia rimtų problemų. Tačiau kai tik pastebite šlapime esančių kraujo pėdsakų, būtinai kreipkitės į gydytoją. Tik jis gali nustatyti priežastį ir paskirti tinkamiausią gydymą. Jei net po gydymo nenustojate kraujingai šlapintis, išsitirkite išsamiau, nes tai gali būti inkstų akmenligės ar šlapimtakių vėžio požymis.

Šlapimo kvapas

Akivaizdu, kad šlapimas ne rožėmis kvepia, tačiau jei staiga pradedate jausti itin aštrų jo kvapą, tai vėl gali būti infekcijos požymis. Susitikite su savo gydytoju, kuomet pajaučiate simptomus ar požymius, kurie jus neramina.

Kokios priežastys besukeltų šlapimo takų infekcijas, dažniausiai pasireiškiantys pirmieji požymai yra įkyrus ir dažnas noras šlapintis, deginimo jausmas šlapinimosi metu, neretai - drumstas ar patamsėjęs šlapimas ir pilvo skausmai. Pajutus šiuos požymius, reikėtų skubiai imtis vartoti preparatų su natūraliomis spanguolėmis. Šiose uogose esančios veikliosios medžiagos neleis prie šlapimo takų gleivinės prisitvirtinti ir daugintis bakterijoms. Spanguolės palaiko normalią šlapimo takų sistemos funkciją.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Bijote vairuoti? Moterys, sužinokite, kaip labiau pasitikėti savimi prie vairo

Dabar keliuose galima išvysti daugiau dailiosios lyties vairuotojų nei bet kada anksčiau. Per pastaruosius 20 metų vairuojančių moterų skaičius išaugo dvigubai, tačiau jeigu daugelis vyrų prie vairo trykšta perdėtu pasitikėjimu savimi, tai moterims dažniausiai jo trūksta.

6 mažai žinomi vairavimo patarimai, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę (15)

Šiuolaikiniame pasaulyje žmonės dažniausiai gyvybės netenka vairuodami ar patekę į kito vairuotojo sukeltą eismo įvykį. Nepaisant fakto, kad šiais laikais automobiliai yra saugesni nei bet kada, juos vis tiek vairuoja žmonės, kurie, būkim sąžiningi, kartais neturi net minimalių techninių ir teorinių žinių, kurios būtinos norint valdyti transporto priemonę

5 naudingi patarimai vairuojančioms moterims (57)

Kiekviena dailiosios lyties atstovė nors kartą gyvenime yra girdėjusi skundžiantis „moterimis prie vairo“. Nei vienai nepatinka tai girdėti, tačiau kalbant tarp mūsų, mergaičių, tuose juokeliuose esama nemažai tiesos, ar jums taip neatrodo?

Avariją išgyvenęs E. Žičkus: skausmą krūtinėje jaučiau dar kelias dienas, o išgąstį – ne vieną mėnesį (6)

Visi kas savo kailiu patyrė ką reiškia patekti į avariją, žino kad toks įvykis paveikia ilgam. Vieni išgyventą išgąstį jaučia metų metus, kiti kasnakt sapnuoja košmarus, bet daugelis vieningai sutaria, kad skubėjimas kelyje viso to nevertas.

Dainos, kurių nepatartina klausyti prie vairo (16)

Nuotaika, kuri jus valdo vairuojant, veikia viską. Tai, kaip jaučiatės tuo metu, apspręs, kaip vairuojate. Jeigu esate supykę, vairuosite kur kas agresyviau. Jeigu liūdite, greičiausiai būsite labiau išsiblaškę ir prasčiau nei įprastai sukaupsite dėmesį. Jeigu jaučiatės laimingi ir savimi patenkinti, greičiausiai viską darysite pagal įstatymo raidę arba tiesiog paprasčiausiai greitai važiuosite. Ir nors egzistuoja tūkstančiai įvairių veiksnių, apsprendžiančių jūsų nuotaiką, niekas negali paneigti, kad muzika, kurios klausotės, yra vienas iš pagrindinių veiksnių.

Peršalimo ligos: kaip užkirsti kelią rimtesnėms ligoms (1)

Aktualiausios, žinoma, kvėpavimo takų ligos - jos mus rudenį puola dažniausiai.

10 patarimų nėščioms vairuotojoms (1)

Šiuolaikinis gyvenimas reikalauja prie vairo sėstis ir besilaukiančioms moterims, o tai darydamos jos privalo suprasti, kad avarijos atveju pavojus susižeisti yra didesnis. Vis dėlto, esama būdų, kaip riziką sumažinti.

Vairuotojų horoskopas: kokie kiekvieno Zodiako ženklo vairavimo įpročiai (10)

Paskaičius šį straipsnį tikriausiai pasakysite: „Matot, ne viena aš vairuoju tarsi su pirkinių maišu ant galvos.“ O gal atvirkščiai? Padiskutuokime komentaruose!

Tikra istorija: šito nepamiršiu visą gyvenimą (2)

Kiekvieną dieną vis greičiau bėgame ir bandome užkariauti bei pasiekti naujus tikslus. Bet kiek iš tiesų tame yra prasmės?

Skaitytojos patirtis: iki šiol sapnuoju tą vyrą (10)

Kartais būna etapų, kai, rodos, tarsi plauki pasroviui ir nebevertini kasdienybės teikiamų džiaugsmų, kurie gyvenimui suteikia prasmės bei vertės.

8 dalykai, kuriuos turite žinoti prieš renkantis atšvaitus (2)

Norint išvengti nelaimių, pirmiausia, ką turime padaryti – tai patys pasirūpinti savo saugumu. Dėl to tikrai verta į žemiau esančius patarimus įsiskaityti kuo atidžiau, juk atšvaitai – tai vienas paprasčiausių būdų save apsaugoti.

Psichoterapeutas O. Lapinas: avarijų pasekmės dažniausiai išlieka visą gyvenimą (6)

Pasak psichoterapeuto Olego Lapino, jeigu po avarijos neanalizuosime emocijų, kurios mus apima ar persekioja, tuomet pasekmės gali išlikti visą gyvenimą.

Gydytoja pataria: kaip gydyti sutrikimą, dėl kurio šeimos net išsiskiria (12)

Įprasta manyti, kad inkontinencija, t. y. šlapimo nelaikymas, yra vyresnių žmonių bėda. Tačiau tyrimai rodo, kad šis sutrikimas vargina ir labai jaunas moteris – tai dažnesnė liga nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija. Vis dėlto moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai, o daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti. Tačiau statistika negailėstinga – šlapimo nelaikymas vargina apie 300 tūkst. gyventojų Lietuvoje.

Šlapimo nelaikymas: gydytoja patarė, kaip susigrąžinti pilnavertį gyvenimą (21)

Opi ir tyli moterų problema – šlapimo nelaikymas – gali atsirasti natūraliai senstant moters organizmui, pagimdžius vaiką arba tiesiog turint silpnus dubens dugno raumenis.

Moterų įpročiai, kurie vyrus varo iš proto (17)

Aptarsime, kas jiems kelia nuostabą ir verčia antakius lipti ant kaktos, tačiau vis tiek su tuo susigyvena ir nurašo „Ai, nieko, jūs gi – moterys”.