Moteris neteko 10 nereikalingų kilogramų, naudodama vienintelį keistą triuką! FOTO

 (24)
„Sudėjau šalia dvi nuotraukas: prieš dietą ir po jos, buvau priblokšta – rezultatai akivaizdūs!“ – taip pabaigusi lieknėjimo programą pasakoja dviejų vaikų mama ir verslininkė Diana (31 m.). Skaitykite interviu su Diana ir sužinokite, kur galite patikrinti savo galimybes sulieknėti ir gauti dietologo konsultaciją!
Moteris neteko <strong style="color: #ff0000;">10 nereikalingų kilogramų</strong>, naudodama vienintelį keistą triuką! FOTO
© Organizacijos nuotr.

– Diana, papasakok, kaip nusprendei pradėti lieknėti?

– Iki nėštumo buvau liekna. Bet po antrojo nėštumo jau nebegalėjau įlįsti į senąsias kelnes. Jau seniai norėjau atsikratyti pilvuko, kuris atsirado pagimdžius vaikučius, ir nepageidaujamų kilogramų, tiesiog nebuvo tam laiko. Klientų užsakymai, šokinėjimas aplink vaikus ir namų priežiūra atima daug jėgų. Vienas dalykas, ką supratau iš karto – sporto salė ar tabletės ne man. Lieknėjimo programa liko kaip alternatyva, kai mažai laiko, bet nori rezultatų.

Kodėl nusprendei išbandyti būtent Stokholmo dietą?

– Apie Stokholmo metodą skaičiau daug gerų atsiliepimų internete. Tiesą sakant, visos šios sėkmės istorijos su nuotraukomis iš pradžių man atrodė per daug teigiamos. Šiek tiek abejojau. Bet pagalvojau, – na, gerai, 10 eurų... sumokėsiu. Tada aš dar nežinojau, kad pinigai grąžinami, jei nesi patenkintas. Užpildžiau testą ir užsisakiau dietą. Dabar išeina – bijojau prarasti pinigus, bet vietoj to praradau 10 kilogramų!

Dietą išbandžiusi Diana
Dietą išbandžiusi Diana
© Organizacijos nuotr.

– Kaip tau pavyko numesti antsvorio?

– Po testo – kitą dieną gavau savo programą, įsipareigojau nepraleisti nė vieno punkto. Priėmiau visa tai labai rimtai. Pirmasis rezultatas, kurį pastebėjau – maždaug trečią dieną drabužiai tapo laisvesni. Pati svarstyklių namie neturiu, todėl tikslius rezultatus sužinojau pas šeimos gydytoją. Nuo 74 kg, tiek svėriau anksčiau, iki 66 kilogramų po dietos – tai man buvo didelis siurprizas! Nesitikėjau, kad skaičiai bus tokie įspūdingi. Kai sudėjau šalia viena kitos nuotraukas prieš dietą ir po jos, buvau priblokšta, nes svorio netekimas tikrai akivaizdus.

– Ar antsvoris po to negrįžo?

– Tai taip pat man kėlė nerimą. Tiesą sakant – 4 mėnesius po plano baigimo – svoris dar toliau mažėjo! Mano medžiagų apykaita yra aktyvuota, todėl nesukdama galvos iš viso praradau 10 kg. Per šį laiką pakeičiau visą savo garderobą, nes drabužiai, kuriuos anksčiau nešiodavau, man dabar per dideli. Šiuo metu mano svoris stabilus – 64 kg.

Dietą išbandžiusi Diana
Dietą išbandžiusi Diana
© Organizacijos nuotr.

– Ką palinkėtum kitoms moterims, taip pat norinčioms atsikratyti nereikalingų kilogramų?

– Liautis bijoti! Norėdama sulieknėti, turi pati žengti pirmą žingsnį – užpildyk svorio testą ir užsiregistruok į programą!

StockholmHealth siūlo pagerinti sveikatą – numesk svorio laikydamasi Tau pritaikytos dietos! Paspausk čia – StockholmHealth.com – ir greitai bei sveikai atsikratyk antsvorio!

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Bijote vairuoti? Moterys, sužinokite, kaip labiau pasitikėti savimi prie vairo

Dabar keliuose galima išvysti daugiau dailiosios lyties vairuotojų nei bet kada anksčiau. Per pastaruosius 20 metų vairuojančių moterų skaičius išaugo dvigubai, tačiau jeigu daugelis vyrų prie vairo trykšta perdėtu pasitikėjimu savimi, tai moterims dažniausiai jo trūksta.

6 mažai žinomi vairavimo patarimai, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę (15)

Šiuolaikiniame pasaulyje žmonės dažniausiai gyvybės netenka vairuodami ar patekę į kito vairuotojo sukeltą eismo įvykį. Nepaisant fakto, kad šiais laikais automobiliai yra saugesni nei bet kada, juos vis tiek vairuoja žmonės, kurie, būkim sąžiningi, kartais neturi net minimalių techninių ir teorinių žinių, kurios būtinos norint valdyti transporto priemonę

5 naudingi patarimai vairuojančioms moterims (57)

Kiekviena dailiosios lyties atstovė nors kartą gyvenime yra girdėjusi skundžiantis „moterimis prie vairo“. Nei vienai nepatinka tai girdėti, tačiau kalbant tarp mūsų, mergaičių, tuose juokeliuose esama nemažai tiesos, ar jums taip neatrodo?

Avariją išgyvenęs E. Žičkus: skausmą krūtinėje jaučiau dar kelias dienas, o išgąstį – ne vieną mėnesį (6)

Visi kas savo kailiu patyrė ką reiškia patekti į avariją, žino kad toks įvykis paveikia ilgam. Vieni išgyventą išgąstį jaučia metų metus, kiti kasnakt sapnuoja košmarus, bet daugelis vieningai sutaria, kad skubėjimas kelyje viso to nevertas.

Dainos, kurių nepatartina klausyti prie vairo (16)

Nuotaika, kuri jus valdo vairuojant, veikia viską. Tai, kaip jaučiatės tuo metu, apspręs, kaip vairuojate. Jeigu esate supykę, vairuosite kur kas agresyviau. Jeigu liūdite, greičiausiai būsite labiau išsiblaškę ir prasčiau nei įprastai sukaupsite dėmesį. Jeigu jaučiatės laimingi ir savimi patenkinti, greičiausiai viską darysite pagal įstatymo raidę arba tiesiog paprasčiausiai greitai važiuosite. Ir nors egzistuoja tūkstančiai įvairių veiksnių, apsprendžiančių jūsų nuotaiką, niekas negali paneigti, kad muzika, kurios klausotės, yra vienas iš pagrindinių veiksnių.

Peršalimo ligos: kaip užkirsti kelią rimtesnėms ligoms (1)

Aktualiausios, žinoma, kvėpavimo takų ligos - jos mus rudenį puola dažniausiai.

10 patarimų nėščioms vairuotojoms (1)

Šiuolaikinis gyvenimas reikalauja prie vairo sėstis ir besilaukiančioms moterims, o tai darydamos jos privalo suprasti, kad avarijos atveju pavojus susižeisti yra didesnis. Vis dėlto, esama būdų, kaip riziką sumažinti.

Vairuotojų horoskopas: kokie kiekvieno Zodiako ženklo vairavimo įpročiai (10)

Paskaičius šį straipsnį tikriausiai pasakysite: „Matot, ne viena aš vairuoju tarsi su pirkinių maišu ant galvos.“ O gal atvirkščiai? Padiskutuokime komentaruose!

Tikra istorija: šito nepamiršiu visą gyvenimą (2)

Kiekvieną dieną vis greičiau bėgame ir bandome užkariauti bei pasiekti naujus tikslus. Bet kiek iš tiesų tame yra prasmės?

Skaitytojos patirtis: iki šiol sapnuoju tą vyrą (10)

Kartais būna etapų, kai, rodos, tarsi plauki pasroviui ir nebevertini kasdienybės teikiamų džiaugsmų, kurie gyvenimui suteikia prasmės bei vertės.

8 dalykai, kuriuos turite žinoti prieš renkantis atšvaitus (2)

Norint išvengti nelaimių, pirmiausia, ką turime padaryti – tai patys pasirūpinti savo saugumu. Dėl to tikrai verta į žemiau esančius patarimus įsiskaityti kuo atidžiau, juk atšvaitai – tai vienas paprasčiausių būdų save apsaugoti.

Psichoterapeutas O. Lapinas: avarijų pasekmės dažniausiai išlieka visą gyvenimą (6)

Pasak psichoterapeuto Olego Lapino, jeigu po avarijos neanalizuosime emocijų, kurios mus apima ar persekioja, tuomet pasekmės gali išlikti visą gyvenimą.

Gydytoja pataria: kaip gydyti sutrikimą, dėl kurio šeimos net išsiskiria (12)

Įprasta manyti, kad inkontinencija, t. y. šlapimo nelaikymas, yra vyresnių žmonių bėda. Tačiau tyrimai rodo, kad šis sutrikimas vargina ir labai jaunas moteris – tai dažnesnė liga nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija. Vis dėlto moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai, o daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti. Tačiau statistika negailėstinga – šlapimo nelaikymas vargina apie 300 tūkst. gyventojų Lietuvoje.

Šlapimo nelaikymas: gydytoja patarė, kaip susigrąžinti pilnavertį gyvenimą (21)

Opi ir tyli moterų problema – šlapimo nelaikymas – gali atsirasti natūraliai senstant moters organizmui, pagimdžius vaiką arba tiesiog turint silpnus dubens dugno raumenis.

Moterų įpročiai, kurie vyrus varo iš proto (17)

Aptarsime, kas jiems kelia nuostabą ir verčia antakius lipti ant kaktos, tačiau vis tiek su tuo susigyvena ir nurašo „Ai, nieko, jūs gi – moterys”.