Kaip patikrinti, ar jūsų odai trūksta drėgmės Atsako specialistė

Žiemos sezonas – naujas išbandymų metas mūsų odai. Šaltis ir dargana, sausas šildomų patalpų oras ir aplinkos užterštumas sausina odą, kuri nedrėkinama ne tik netenka švelnumo, bet ir greičiau sensta. Dėl to labai svarbu žinoti, kokie ženklai pirmieji išduoda, jog odai trūksta drėgmės.
© Shutterstock nuotr.

Apie tai pasakoja „Dove“ prekės ženklo vadovė Julija Kravčenko.

Ne tokia švelni

„Paprastai tinkamai prižiūrima oda, kuriai pakanka drėgmės ir būtinų maistinių medžiagų, yra natūraliai švelni ir lygi. Jei odos paviršius tampa šiurkštesnis, jaučiamas sausumo pojūtis – tai signalas, kad odai ėmė trūkti drėgmės“, – pastebi J. Kravčenko. Anot jos, tai vienas pirmųjų požymių, rodančių, kad odą drėkinti reikia nuolat. „Daugybė aplinkos veiksnių kasdien neigiamai veikia mūsų odą, todėl svarbu pasirūpinti, kad šiai nepristigtų būtinų maisto medžiagų, vitaminų ir, žinoma, drėgmės. Taigi drėkinamasis losjonas ar kremas turėtų tapti tokia pat įprasta kūno priežiūros dalimi kaip ir prausiklis ar dezodorantas, kuriuos naudojame kasdien“, – sako ji.

Nebe tokia elastinga

Tai, kad bėgant metams mažėja odos elastingumas – natūralus organizmo procesas. Su amžiumi odoje mažėja elastino ir kolageno, palaikančių odos stangrumą, tačiau šie procesai, nors ir vyksta nuolat, nenutinka staiga. Taigi, jei per palyginti trumpą laiką oda suplonėjo ir tapo nebe tokia elastinga, reiškia, jog jai trūksta drėgmės. 

„Odos drėkinimas yra vienas svarbiausių tinkamos odos priežiūros elementų. Net jei naudojate drėkinantį losjoną ar kremą, artėjant šaltajam sezonui reikėtų įsigyti intensyvesnio poveikio priemonę, kurios sudėtyje būtų vertingų maitinančių medžiagų, pavyzdžiui, taukmedžio sviesto“, – sako „Dove“ atstovė. Pasak jos, taukmedžio svieste gausu vitaminų A, E ir F. Jis skatina ląstelių atsinaujinimą ir gerina kraujo cirkuliaciją kapiliariuose, todėl oda lengviau pasisavina reikalingus vitaminus ir maisto medžiagas.

Padidėjęs jautrumas  

Vienas iš požymių, kad odai trūksta gyvybiškai svarbios drėgmės – padidėjęs jautrumas. Oda jautriau reaguoja į staigius temperatūros pokyčius, šaltį, karštį ar net kai kurias kosmetikos priemones. Dėl išsausėjimo nebesusidaro reikiamas apsauginis sluoksnis, kuris apsaugo mūsų odą nuo išorės dirgiklių ir ji greičiau sudirgsta. „Odos sveikata ir grožis priklauso ne vien nuo paviršinio jos sluoksnio – epidermio, būklės, kuri pirmoji išduoda, jog odai trūksta drėgmės.

Padidėjęs jautrumas rodo, kad turime pasirūpinti ir gilesniais odos sluoksniais, todėl kasdienės odos priežiūros rutiną turėtume papildyti itin giliai drėkinančiu losjonu, kuriame yra maistingųjų medžiagų ir natūralių aliejų“, – pastebi Julija Kravčenko.

Greičiau parausta

Staiga paraustanti veido ar rankų oda – dar vienas požymis, jog oda išsausėjo. Paprastai taip nutinka šaltuoju metų laiku ar ankstyvą pavasarį, kai susiduriame su dažna temperatūrų kaita, pavyzdžiui, įžengus į šildomą patalpą. Pasak J. Kravčenko, pirmoji žiemos žvarbą pajunta rankų oda, kuri neturi apsauginio riebalinio sluoksnio. Dėl to artėjant šaltajam sezonui savo kosmetikos krepšelį rekomenduojama papildyti maitinančiu rankų kremu. Jis padės palaikyti natūralią drėgmės pusiausvyrą ir padės apsaugoti odą nuo neigiamo aplinkos poveikio.

Šerpetoja

Odos šerpetojimas – ženklas, kad odai gyvybiškai trūksta drėgmės! Taip organizmas pašalina nebegyvas odos ląsteles – išsausėjusį paviršinį epidermio sluoksnį. „Itin sausai odai reikia ypatingos priežiūros. Karštas vanduo ir muilo pagrindu pagaminti prausikliai dar labiau sausina odą, todėl įprasto drėkiklio tiesiog nebekanka. Norint padėti itin sausai odai, reikia pasirūpinti visapusišku jos drėkinimu. Tam rekomenduojama rinktis drėkinantį prausiklį, o kaskart nusiprausus, odą gausiai palepinti maitinamuoju losjonu ar kremu“, – pataria ekspertė. 

Pasak jos, natūrali odos drėgmės pusiausvyra yra viena svarbiausių gražios ir sveikos odos sąlygų.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Bijote vairuoti? Moterys, sužinokite, kaip labiau pasitikėti savimi prie vairo

Dabar keliuose galima išvysti daugiau dailiosios lyties vairuotojų nei bet kada anksčiau. Per pastaruosius 20 metų vairuojančių moterų skaičius išaugo dvigubai, tačiau jeigu daugelis vyrų prie vairo trykšta perdėtu pasitikėjimu savimi, tai moterims dažniausiai jo trūksta.

6 mažai žinomi vairavimo patarimai, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę (15)

Šiuolaikiniame pasaulyje žmonės dažniausiai gyvybės netenka vairuodami ar patekę į kito vairuotojo sukeltą eismo įvykį. Nepaisant fakto, kad šiais laikais automobiliai yra saugesni nei bet kada, juos vis tiek vairuoja žmonės, kurie, būkim sąžiningi, kartais neturi net minimalių techninių ir teorinių žinių, kurios būtinos norint valdyti transporto priemonę

5 naudingi patarimai vairuojančioms moterims (57)

Kiekviena dailiosios lyties atstovė nors kartą gyvenime yra girdėjusi skundžiantis „moterimis prie vairo“. Nei vienai nepatinka tai girdėti, tačiau kalbant tarp mūsų, mergaičių, tuose juokeliuose esama nemažai tiesos, ar jums taip neatrodo?

Avariją išgyvenęs E. Žičkus: skausmą krūtinėje jaučiau dar kelias dienas, o išgąstį – ne vieną mėnesį (6)

Visi kas savo kailiu patyrė ką reiškia patekti į avariją, žino kad toks įvykis paveikia ilgam. Vieni išgyventą išgąstį jaučia metų metus, kiti kasnakt sapnuoja košmarus, bet daugelis vieningai sutaria, kad skubėjimas kelyje viso to nevertas.

Dainos, kurių nepatartina klausyti prie vairo (16)

Nuotaika, kuri jus valdo vairuojant, veikia viską. Tai, kaip jaučiatės tuo metu, apspręs, kaip vairuojate. Jeigu esate supykę, vairuosite kur kas agresyviau. Jeigu liūdite, greičiausiai būsite labiau išsiblaškę ir prasčiau nei įprastai sukaupsite dėmesį. Jeigu jaučiatės laimingi ir savimi patenkinti, greičiausiai viską darysite pagal įstatymo raidę arba tiesiog paprasčiausiai greitai važiuosite. Ir nors egzistuoja tūkstančiai įvairių veiksnių, apsprendžiančių jūsų nuotaiką, niekas negali paneigti, kad muzika, kurios klausotės, yra vienas iš pagrindinių veiksnių.

Peršalimo ligos: kaip užkirsti kelią rimtesnėms ligoms (1)

Aktualiausios, žinoma, kvėpavimo takų ligos - jos mus rudenį puola dažniausiai.

10 patarimų nėščioms vairuotojoms (1)

Šiuolaikinis gyvenimas reikalauja prie vairo sėstis ir besilaukiančioms moterims, o tai darydamos jos privalo suprasti, kad avarijos atveju pavojus susižeisti yra didesnis. Vis dėlto, esama būdų, kaip riziką sumažinti.

Vairuotojų horoskopas: kokie kiekvieno Zodiako ženklo vairavimo įpročiai (10)

Paskaičius šį straipsnį tikriausiai pasakysite: „Matot, ne viena aš vairuoju tarsi su pirkinių maišu ant galvos.“ O gal atvirkščiai? Padiskutuokime komentaruose!

Tikra istorija: šito nepamiršiu visą gyvenimą (2)

Kiekvieną dieną vis greičiau bėgame ir bandome užkariauti bei pasiekti naujus tikslus. Bet kiek iš tiesų tame yra prasmės?

Skaitytojos patirtis: iki šiol sapnuoju tą vyrą (10)

Kartais būna etapų, kai, rodos, tarsi plauki pasroviui ir nebevertini kasdienybės teikiamų džiaugsmų, kurie gyvenimui suteikia prasmės bei vertės.

8 dalykai, kuriuos turite žinoti prieš renkantis atšvaitus (2)

Norint išvengti nelaimių, pirmiausia, ką turime padaryti – tai patys pasirūpinti savo saugumu. Dėl to tikrai verta į žemiau esančius patarimus įsiskaityti kuo atidžiau, juk atšvaitai – tai vienas paprasčiausių būdų save apsaugoti.

Psichoterapeutas O. Lapinas: avarijų pasekmės dažniausiai išlieka visą gyvenimą (6)

Pasak psichoterapeuto Olego Lapino, jeigu po avarijos neanalizuosime emocijų, kurios mus apima ar persekioja, tuomet pasekmės gali išlikti visą gyvenimą.

Gydytoja pataria: kaip gydyti sutrikimą, dėl kurio šeimos net išsiskiria (12)

Įprasta manyti, kad inkontinencija, t. y. šlapimo nelaikymas, yra vyresnių žmonių bėda. Tačiau tyrimai rodo, kad šis sutrikimas vargina ir labai jaunas moteris – tai dažnesnė liga nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija. Vis dėlto moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai, o daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti. Tačiau statistika negailėstinga – šlapimo nelaikymas vargina apie 300 tūkst. gyventojų Lietuvoje.

Šlapimo nelaikymas: gydytoja patarė, kaip susigrąžinti pilnavertį gyvenimą (21)

Opi ir tyli moterų problema – šlapimo nelaikymas – gali atsirasti natūraliai senstant moters organizmui, pagimdžius vaiką arba tiesiog turint silpnus dubens dugno raumenis.

Moterų įpročiai, kurie vyrus varo iš proto (17)

Aptarsime, kas jiems kelia nuostabą ir verčia antakius lipti ant kaktos, tačiau vis tiek su tuo susigyvena ir nurašo „Ai, nieko, jūs gi – moterys”.