IŠSIKIŠĘS pėdos KAULIUKAS: gydytojas pasakė tiesą, kas išgydo, o kas – tik triukas

 (17)
Išsikišęs pėdos kauliukas vargina tūkstančius įvairaus amžiaus moterų. Dėl į išorę iškrypusio piršto, arba „Hallux Valgus“ deformacijos kenčia netgi paauglės. Šios problemos kamuojamos moterys neretai neranda sau tinkamos avalynės, jas vargina pėdų skausmai, lyg vanago užsierietę pirštai. Internete pastaruoju metu knibžda reklamų, viliojančių išsigydyti deformacijas gydančius ortopedinius įtvarus. „5 braškių“ portalo kalbintas Traumatologijos punkto vedėjas Artūras Šulnius pasakė tiesą, kas gali išgydyti, o kas – tik triukas.
Iššokęs pėdos kauliukas
Iššokęs pėdos kauliukas
© Fotolia nuotr.

Didžiojo pėdos piršto iškrypimas daugiausiai kankina nepatogią avalynę mėgstančias moteris. Taip pat 14-15 metų merginas, kurios „Hallux valgus“ deformaciją paveldėjo iš savo mamų ar močiučių. Pėdos deformacijos gali atsirasti tiek ankstyvoje paauglystėje, tiek ir po 40-ojo gimtadienio.

Vyrai su šia problema taip pat susiduria. Tačiau penkis kartus rečiau nei moterys.

SVARBU KUO ANKSČIAU PASTEBĖTI

Gydytojas ortopedas traumatologas Artūras Šulnius pasakojo, kad tokią problemą lengviausia išspręsti tada, jei iššokantį kauliuką pastebime kaip tik įmanoma anksčiau.

Iššokęs pėdos kauliukas
Iššokęs pėdos kauliukas
© Fotolia nuotr.
Didieji pirštai iškrypsta dėl jungiamojo audinio elastingumo. Pėda deformuojasi patirdama didelį krūvį.

„Jei norite išvengti tokių problemų, jūsų kasdieniniai batai neturėtų būti su aukštesne pakulne nei 4 centimetrai. Jei kiekvieną dieną vaikštote su 10 centimetrų pakulne, jūsų laukia liūdnos pasekmės. Tačiau pėdos deformaciją galima sustabdyti laiku pastebėjus problemą, – pasakoja A. Šulnius. – Pirmiausia didysis pirštas pradeda krypti į šoną, jaučiamas pėdų skausmas ir nuovargis. Pirštai pradeda riestis ir lenktis į vidų kaip vanagui. Pamažu išryškėja didžiojo piršto kauliukas. Įauga ir užpūliuoja didžiojo piršto nagas.“

OPERACIJA PADEDA NE VISADA

Pirmoji pagalba, padedanti kovoti su „Hallux Valgus“, anot ortopedo traumatologo, yra būtent ortopediniai įtvarai. Nešioti ortopedines plokšteles su skersiniais skliautais galima ir profilaktiškai. Įtvarų šiais laikais galima rasti vaistinėse, užsisakyti internetu ir pasigaminti pagal individualius užsakymus specialiose įmonėse.

„Kartais pakanka ir vaistinėse siūlomų įtvarų, tačiau ten dažniausiai skirti nešioti profilaktiškai. Ne gydymui. Įtvaras turi būti pagamintas ir pritaikytas konkrečiai pėdai. Pagamintas iš tinkamų medžiagų, atitinkamo aukščio ir t.t., – pasakojo A. Šulnius. – Įtvarinės sistemos naudojamos visame pasaulyje. Jei tik žmonės jas nešiotų, jos padėtų sustabdyti problemą.“

„Hallux Valgus“ gydyti padeda ir speciali pėdų mankšta. Elementarūs pratimai, kaip, pavyzdžiui, vaikščiojimas basomis po dirginančius paviršius, gali padėti išvengti pėdos deformacijos.

Iššokęs pėdos kauliukas: trys stadijos
Iššokęs pėdos kauliukas: trys stadijos
© Fotolia nuotr.
„Ortopediniai įtvarai gali būti tikrai naudingi. Ypatingai, jei problema pastebima ankstyvoje stadijoje. Tačiau jei močiutė 30 metų vaikšto su iškrypusiu kojos kauliuku, tai įtvarai tikrai nebepadės. Jei deformacija didelė, nepadės netgi operacija“, – apgailestauja gydytojas.

Jei nepagelbėja įtvarai ir operacija, žmogui belieka užsisakyti specialius batus, pritaikytus žmonėms su iškrypusiais pėdos kauliukais.

<strong>IŠSIKIŠĘS pėdos KAULIUKAS</strong>: gydytojas pasakė tiesą, <span style="color: #ff0000;">kas išgydo, o kas – tik triukas</span>
© Shutterstock nuotr.
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Bijote vairuoti? Moterys, sužinokite, kaip labiau pasitikėti savimi prie vairo

Dabar keliuose galima išvysti daugiau dailiosios lyties vairuotojų nei bet kada anksčiau. Per pastaruosius 20 metų vairuojančių moterų skaičius išaugo dvigubai, tačiau jeigu daugelis vyrų prie vairo trykšta perdėtu pasitikėjimu savimi, tai moterims dažniausiai jo trūksta.

6 mažai žinomi vairavimo patarimai, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę (15)

Šiuolaikiniame pasaulyje žmonės dažniausiai gyvybės netenka vairuodami ar patekę į kito vairuotojo sukeltą eismo įvykį. Nepaisant fakto, kad šiais laikais automobiliai yra saugesni nei bet kada, juos vis tiek vairuoja žmonės, kurie, būkim sąžiningi, kartais neturi net minimalių techninių ir teorinių žinių, kurios būtinos norint valdyti transporto priemonę

5 naudingi patarimai vairuojančioms moterims (57)

Kiekviena dailiosios lyties atstovė nors kartą gyvenime yra girdėjusi skundžiantis „moterimis prie vairo“. Nei vienai nepatinka tai girdėti, tačiau kalbant tarp mūsų, mergaičių, tuose juokeliuose esama nemažai tiesos, ar jums taip neatrodo?

Avariją išgyvenęs E. Žičkus: skausmą krūtinėje jaučiau dar kelias dienas, o išgąstį – ne vieną mėnesį (6)

Visi kas savo kailiu patyrė ką reiškia patekti į avariją, žino kad toks įvykis paveikia ilgam. Vieni išgyventą išgąstį jaučia metų metus, kiti kasnakt sapnuoja košmarus, bet daugelis vieningai sutaria, kad skubėjimas kelyje viso to nevertas.

Dainos, kurių nepatartina klausyti prie vairo (16)

Nuotaika, kuri jus valdo vairuojant, veikia viską. Tai, kaip jaučiatės tuo metu, apspręs, kaip vairuojate. Jeigu esate supykę, vairuosite kur kas agresyviau. Jeigu liūdite, greičiausiai būsite labiau išsiblaškę ir prasčiau nei įprastai sukaupsite dėmesį. Jeigu jaučiatės laimingi ir savimi patenkinti, greičiausiai viską darysite pagal įstatymo raidę arba tiesiog paprasčiausiai greitai važiuosite. Ir nors egzistuoja tūkstančiai įvairių veiksnių, apsprendžiančių jūsų nuotaiką, niekas negali paneigti, kad muzika, kurios klausotės, yra vienas iš pagrindinių veiksnių.

Peršalimo ligos: kaip užkirsti kelią rimtesnėms ligoms (1)

Aktualiausios, žinoma, kvėpavimo takų ligos - jos mus rudenį puola dažniausiai.

10 patarimų nėščioms vairuotojoms (1)

Šiuolaikinis gyvenimas reikalauja prie vairo sėstis ir besilaukiančioms moterims, o tai darydamos jos privalo suprasti, kad avarijos atveju pavojus susižeisti yra didesnis. Vis dėlto, esama būdų, kaip riziką sumažinti.

Vairuotojų horoskopas: kokie kiekvieno Zodiako ženklo vairavimo įpročiai (10)

Paskaičius šį straipsnį tikriausiai pasakysite: „Matot, ne viena aš vairuoju tarsi su pirkinių maišu ant galvos.“ O gal atvirkščiai? Padiskutuokime komentaruose!

Tikra istorija: šito nepamiršiu visą gyvenimą (2)

Kiekvieną dieną vis greičiau bėgame ir bandome užkariauti bei pasiekti naujus tikslus. Bet kiek iš tiesų tame yra prasmės?

Skaitytojos patirtis: iki šiol sapnuoju tą vyrą (10)

Kartais būna etapų, kai, rodos, tarsi plauki pasroviui ir nebevertini kasdienybės teikiamų džiaugsmų, kurie gyvenimui suteikia prasmės bei vertės.

8 dalykai, kuriuos turite žinoti prieš renkantis atšvaitus (2)

Norint išvengti nelaimių, pirmiausia, ką turime padaryti – tai patys pasirūpinti savo saugumu. Dėl to tikrai verta į žemiau esančius patarimus įsiskaityti kuo atidžiau, juk atšvaitai – tai vienas paprasčiausių būdų save apsaugoti.

Psichoterapeutas O. Lapinas: avarijų pasekmės dažniausiai išlieka visą gyvenimą (6)

Pasak psichoterapeuto Olego Lapino, jeigu po avarijos neanalizuosime emocijų, kurios mus apima ar persekioja, tuomet pasekmės gali išlikti visą gyvenimą.

Gydytoja pataria: kaip gydyti sutrikimą, dėl kurio šeimos net išsiskiria (12)

Įprasta manyti, kad inkontinencija, t. y. šlapimo nelaikymas, yra vyresnių žmonių bėda. Tačiau tyrimai rodo, kad šis sutrikimas vargina ir labai jaunas moteris – tai dažnesnė liga nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija. Vis dėlto moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai, o daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti. Tačiau statistika negailėstinga – šlapimo nelaikymas vargina apie 300 tūkst. gyventojų Lietuvoje.

Šlapimo nelaikymas: gydytoja patarė, kaip susigrąžinti pilnavertį gyvenimą (21)

Opi ir tyli moterų problema – šlapimo nelaikymas – gali atsirasti natūraliai senstant moters organizmui, pagimdžius vaiką arba tiesiog turint silpnus dubens dugno raumenis.

Moterų įpročiai, kurie vyrus varo iš proto (17)

Aptarsime, kas jiems kelia nuostabą ir verčia antakius lipti ant kaktos, tačiau vis tiek su tuo susigyvena ir nurašo „Ai, nieko, jūs gi – moterys”.