Iš savo valgiaraščio ji IŠBRAUKĖ TIK VIENĄ DALYKĄ ir atsikratė 50 kilogramų

 (16)
Moteris, kurią beširdžiai žiauriai praminė „storule“, stebuklingai atsikratė nereikalingų kilogramų. Lillian Roythorne su svoriu kovojo visą savo gyvenimą. Būdama 10-ties ji jau nešiojo 42 (L) dydžio drabužius.
Iš savo valgiaraščio ji <strong>IŠBRAUKĖ TIK VIENĄ DALYKĄ</strong> ir <span style="color: #ff0000;"><strong>atsikratė 50 kilogramų</strong></span>
© Asmeninio archyvo nuotr.

Keičiantis metams, kito ir jos svoris. Lillian tekdavo spraustis netgi į dvi poras formuojančių apatinių, kad tik atrodytų lieknesnė.

Daugiausia svarstyklės rodė 120 kg. Pakeisti nusprendusi Lillian atsikratė 50 kg. atsisakiusi priklausomybės mėgstamiausiui maistui.

24 m. mergina sako: „Aš visada buvau didelė mergina. Mama gamindavo sveiką maistą. Tačiau prieš valgį visuomet šlamšdavau šokoladą ir bandeles. Dėl savo antsvorio iš manęs tyčiojosi žaidimų aikštelėje, kur žiaurūs vaikai vadindavo mane storule ir šūkaudavo: „Kas suvalgė visus pyragus?“ Visa tai tapo nebepakeliama ir dvejus metus turėjau mokytis namuose bei buvau priversta lankytis pas psichologą, nes kentėjau nuo nerimo ir panikos priepolių.“

Iš savo valgiaraščio ji <strong>IŠBRAUKĖ TIK VIENĄ DALYKĄ</strong> ir <span style="color: #ff0000;"><strong>atsikratė 50 kilogramų</strong></span>
© Shutterstock nuotr.

Būdama 19-kos Lilliana susipažino su savo dabartiniu vaikinu Darrel‘u, kuris tuo metu dirbo gretimo baro apsauginiu.

Įsimylėjusi pora pamėgo kaloringuosius patiekalus ir galėdavo apsivalgyti aštriais į namus parsineštais patiekalais net tris kartus per savaitę.

Lillian‘a paaiškino: ƒ„Mes įsimylėjome gana greitai – Darrel‘ui niekada nerūpėjo mano svoris. Užuot kur nors išėję ir buvę aktyviais, mes glaustydavomės ant sofos ir užsisakydavome patiekalų su kariu ir kitais prieskoniais. Tris kartus per savaitę, aš užsakydavau vištienos „Tikka masala“ su traškučiais, ryžių ir naan duonos, padengtos poppadom'ais ir gausybe mangų čatnio.

„Mes tapo nuolatiniais greito maisto restoranų klientais, darbuotojai jau žinojo mūsų užsakymus mintinai. Greitai, mano meilė indiškam maistui pridėjo liemeniui dar keletą centimetrų“, - pasakojo mergina.

Suprasdama, kad laikas pokyčiams, Lillian‘a pradėjo laikytis dietos ir numetė 4 kg, bet pasijutusi nėščia ji atsisakė savo dietos. Tačiau 28 nėštumo savaitę mergina suprato, kad jos priklausomybė indiškam maistui atsiliepė jos sveikatai.

Vieną rytą ji prabudo su stipriais skrandžio spazmais ir jos sunerimęs partneris iškvietė greitąją pagalbą.

Iš savo valgiaraščio ji <strong>IŠBRAUKĖ TIK VIENĄ DALYKĄ</strong> ir <span style="color: #ff0000;"><strong>atsikratė 50 kilogramų</strong></span>
© Shutterstock nuotr.

„Man buvo neramu dėl mano kūdikio sveikatos“, - prisimena Lillian‘a. - Skausmas buvo siaubingas. Buvau įsitikinusi, kad persileidau.“

Laimei, tyrimai parodė, kad jos kūdikiui viskas buvo gerai, bet ji turi tulžies akmenų, kurie yra dažna antsvorį turinčių žmonių problema. Taip nutinka piktnaudžiaujant aštriu maistu.

„Taigi, turėjau atsisakyti kario tris kartus per savaitę. Pietums pradėjau valgyti ryžių paplotėlius ir paprastą vištieną, ryžius ir daržoves vakarienei. Taip pamažu mano svoris ėmė kristi. Iki to laiko, kol pagimdžiau Darcie, atsikračiau 25 kg“, - savo patirtimi dalinasi jauna moteris.

Nepaisant to, kad visiškai atsisakė riebaus maisto, Lillianai buvo pašalinti tulžies akmenys.

„Po operacijos grįžau prie savo dietos, nes norėjau būti sveikiausiu žmogumi savo dukrai. Vietoj vaikščiojimo į sporto salę, aš darau treniruotes namuose, žiūrėdama jas per „YouTube“. Nes tik taip galėjau mankštintis prižiūrėdama vaikelį. Dabar sveriu 70 kg., savimi pasitikiu labiau nei bet kada, o seksualinis gyvenimas su Darrelu niekada nebuvo toks geras“, - džiaugiasi ji.

Kaip Lilliana atrodė anksčiau, ir kaip atrodo dabar, galite pamatyti čia:

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Bijote vairuoti? Moterys, sužinokite, kaip labiau pasitikėti savimi prie vairo

Dabar keliuose galima išvysti daugiau dailiosios lyties vairuotojų nei bet kada anksčiau. Per pastaruosius 20 metų vairuojančių moterų skaičius išaugo dvigubai, tačiau jeigu daugelis vyrų prie vairo trykšta perdėtu pasitikėjimu savimi, tai moterims dažniausiai jo trūksta.

6 mažai žinomi vairavimo patarimai, kurie gali išgelbėti jūsų gyvybę (15)

Šiuolaikiniame pasaulyje žmonės dažniausiai gyvybės netenka vairuodami ar patekę į kito vairuotojo sukeltą eismo įvykį. Nepaisant fakto, kad šiais laikais automobiliai yra saugesni nei bet kada, juos vis tiek vairuoja žmonės, kurie, būkim sąžiningi, kartais neturi net minimalių techninių ir teorinių žinių, kurios būtinos norint valdyti transporto priemonę

5 naudingi patarimai vairuojančioms moterims (57)

Kiekviena dailiosios lyties atstovė nors kartą gyvenime yra girdėjusi skundžiantis „moterimis prie vairo“. Nei vienai nepatinka tai girdėti, tačiau kalbant tarp mūsų, mergaičių, tuose juokeliuose esama nemažai tiesos, ar jums taip neatrodo?

Avariją išgyvenęs E. Žičkus: skausmą krūtinėje jaučiau dar kelias dienas, o išgąstį – ne vieną mėnesį (6)

Visi kas savo kailiu patyrė ką reiškia patekti į avariją, žino kad toks įvykis paveikia ilgam. Vieni išgyventą išgąstį jaučia metų metus, kiti kasnakt sapnuoja košmarus, bet daugelis vieningai sutaria, kad skubėjimas kelyje viso to nevertas.

Dainos, kurių nepatartina klausyti prie vairo (16)

Nuotaika, kuri jus valdo vairuojant, veikia viską. Tai, kaip jaučiatės tuo metu, apspręs, kaip vairuojate. Jeigu esate supykę, vairuosite kur kas agresyviau. Jeigu liūdite, greičiausiai būsite labiau išsiblaškę ir prasčiau nei įprastai sukaupsite dėmesį. Jeigu jaučiatės laimingi ir savimi patenkinti, greičiausiai viską darysite pagal įstatymo raidę arba tiesiog paprasčiausiai greitai važiuosite. Ir nors egzistuoja tūkstančiai įvairių veiksnių, apsprendžiančių jūsų nuotaiką, niekas negali paneigti, kad muzika, kurios klausotės, yra vienas iš pagrindinių veiksnių.

Peršalimo ligos: kaip užkirsti kelią rimtesnėms ligoms (1)

Aktualiausios, žinoma, kvėpavimo takų ligos - jos mus rudenį puola dažniausiai.

10 patarimų nėščioms vairuotojoms (1)

Šiuolaikinis gyvenimas reikalauja prie vairo sėstis ir besilaukiančioms moterims, o tai darydamos jos privalo suprasti, kad avarijos atveju pavojus susižeisti yra didesnis. Vis dėlto, esama būdų, kaip riziką sumažinti.

Vairuotojų horoskopas: kokie kiekvieno Zodiako ženklo vairavimo įpročiai (10)

Paskaičius šį straipsnį tikriausiai pasakysite: „Matot, ne viena aš vairuoju tarsi su pirkinių maišu ant galvos.“ O gal atvirkščiai? Padiskutuokime komentaruose!

Tikra istorija: šito nepamiršiu visą gyvenimą (2)

Kiekvieną dieną vis greičiau bėgame ir bandome užkariauti bei pasiekti naujus tikslus. Bet kiek iš tiesų tame yra prasmės?

Skaitytojos patirtis: iki šiol sapnuoju tą vyrą (10)

Kartais būna etapų, kai, rodos, tarsi plauki pasroviui ir nebevertini kasdienybės teikiamų džiaugsmų, kurie gyvenimui suteikia prasmės bei vertės.

8 dalykai, kuriuos turite žinoti prieš renkantis atšvaitus (2)

Norint išvengti nelaimių, pirmiausia, ką turime padaryti – tai patys pasirūpinti savo saugumu. Dėl to tikrai verta į žemiau esančius patarimus įsiskaityti kuo atidžiau, juk atšvaitai – tai vienas paprasčiausių būdų save apsaugoti.

Psichoterapeutas O. Lapinas: avarijų pasekmės dažniausiai išlieka visą gyvenimą (6)

Pasak psichoterapeuto Olego Lapino, jeigu po avarijos neanalizuosime emocijų, kurios mus apima ar persekioja, tuomet pasekmės gali išlikti visą gyvenimą.

Gydytoja pataria: kaip gydyti sutrikimą, dėl kurio šeimos net išsiskiria (12)

Įprasta manyti, kad inkontinencija, t. y. šlapimo nelaikymas, yra vyresnių žmonių bėda. Tačiau tyrimai rodo, kad šis sutrikimas vargina ir labai jaunas moteris – tai dažnesnė liga nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija. Vis dėlto moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai, o daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti. Tačiau statistika negailėstinga – šlapimo nelaikymas vargina apie 300 tūkst. gyventojų Lietuvoje.

Šlapimo nelaikymas: gydytoja patarė, kaip susigrąžinti pilnavertį gyvenimą (21)

Opi ir tyli moterų problema – šlapimo nelaikymas – gali atsirasti natūraliai senstant moters organizmui, pagimdžius vaiką arba tiesiog turint silpnus dubens dugno raumenis.

Moterų įpročiai, kurie vyrus varo iš proto (17)

Aptarsime, kas jiems kelia nuostabą ir verčia antakius lipti ant kaktos, tačiau vis tiek su tuo susigyvena ir nurašo „Ai, nieko, jūs gi – moterys”.