Kūdikių dieta: už ir prieš

 (10)
Kai prižiūrėdama Vaivos Austėją, nukniaukdavau jos vaikiškų tyrelių, nė neįtariau, kad kūdikių maistas taps įžymybių dietos pagrindu.
Sklando gandai, kad tokios įžymybės kaip Lady Gaga, Marcia Cross ir Reese Witherspoon laikėsi šios kūdikių maisto dietos.
© Shutterstock nuotr.

Nuo tada, kai plačiai paplito gandai, jog įžymybių fizinio pasiruošimo guru Tracy Anderson sudarė Jennifer Aniston dietą, kad ši numestų keletą kilogramų prieš vaidmenį, kūdikių maisto dieta yra daugiausiai aptarinėjamas svorio metimo būdas Holivude. Ir nors J. Aniston paneigė šiuos gandus, tačiau tai nenutildė kalbų apie kūdikių maistelį.

Teigiama, kad dietos pagrindas - pusryčių ir pietų pakeitimas apytiksliai 14 indelių kūdikių maisto (apie 25 - 75 kalorijos kiekviename). Vakare yra valgoma lengva vakarienė. Štai kokius kūdikių dietos už ir prieš pateikia tinklapis Shape.com:

Už: Nereikia gaminti - tiesiog įsimeskite krūvelę kūdikių maisto indelių į savo rankinę ir keliaukite. Jų porcijos yra kontroliuojamos!

Prieš: Galbūt yra priežastis, kodėl jūs neatsimenate ką valgėte, kai buvote kūdikis. Žirnelių tyrelės kam nors? Net jei jūs pasirinksite daugiau kalorijų turinčius variantus, jūs vis tiek suvalgysite mažiausiai 1000 kalorijų. Jei jums tikrai, tikrai patinka skonis, ką gi... Amerikos medikų asociacijos žurnale („Journal of the American Medical Association") paskelbti tyrimai teigia, kad surasti dietą, kurios jūs galėsite laikytis, yra svarbiau nei tai, kokią dietą jūs pasirinksite. Kūdikių maistas ilgą laiką? Abejoju, ar ilgai ištverčiau.

Už: Sklando gandai, kad tokios įžymybės kaip Lady Gaga, Marcia Cross ir Reese Witherspoon laikėsi šios kūdikių maisto dietos, o jos atrodo tikrai neblogai.

Prieš: O gal ir ne. Nei viena iš šių žvaigždžių neprisipažįsta. Mes, ko gero, taip pat neprisipažintumėme, jei maitintumėmės pertrintomis košėmis.

: Niekas nepavogs jūsų maisto iš darbovietės šaldytuvo.

Prieš: Verslo pietų metu šaukšteliu kabinant trintas morkytes iš mažutėlio indelio bus sunku pelnyti profesinę pagarbą. To pakaktų entuziazmui nužudyti.

: Kūdikių maiste yra mažai papildų ir konservantų.

Prieš: Tai vis tiek kūdikių maistas. Žinoma, jūs kažkiek prilygstate savo kolegei, kuri laikosi ekologiškų maisto produktų dietos. Tačiau tikėtina, kad nei jūsų trinti kalafiorai, o būtent jos ekologiškos gražgarsčių salotos su pomidorais atsidurs įžymybių meniu.

: Kūdikių maistas yra pigesnis nei dauguma specialiai jums sudaryta mitybos sistema.

Prieš: Tai nemadinga. Kai kurios dietos bei papildai gali kainuoti šimtą litų per dieną, o kūdikių maistas kainuoja tik dalelę šios sumos. Tačiau visos organizmo valymo programos socialiai priimtinos, o kūdikių maistas ... toks nėra.

Galiausiai: Laikydamiesi kūdikių maisto dietos, jūs galite numesti svorio, tačiau mes vis tiek patariame valgyti kaip suaugusioms.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Skanios

Mokslininkas patvirtino – vyro neištikimybė simbolizuoja meilę žmonai (161)

Mokslininkas griauna mitą, kad neištikimybė yra blogis ir poros santykius šaldantis reiškinys.

Patiks net vyrams! Lengvai paruošiami lęšių burgeriai (3)

Šio patiekalo receptas maloniai nustebino ne tik mane, bet ir šeimos vyrus, kurie mėsą tikrai mėgsta. Tikrai pakankamai greitas ir paprastas receptas.

Kaip sunokinti avokadą per 10-15 minučių? (16)

Ruošiate meksikietišką vakarienę ar pakvietėte draugus sušiui, tačiau parduotuvėje radote tik pusžalius avokadus? Ne bėda.

Bulviniai blynai, kurie atbaidys visas ligas (29)

Šie blynai su didele doze česnako. Ši maža prieskoninė daržovė ne tik atbaidys visus virusus, bet ir siunčia sotumo signalus smegenims, taip sumažindama alkio jausmą.

Savaitgalio pietums - sultingi naminiai kibinai (33)

Labai senai gaminau šį patiekalą. Turiu netgi keletą receptų, bet darau pagal vieną. Jis man geriausias, niekada nenuvilia, visada žinau, kad kibinai gerai iškeps ir bus skanūs. Nulis rizikos.

5 skanūs ir maistingi receptai su avokadais (4)

Kokia avokadų nauda? Tai aukščiausios kokybės baltymų, geriausių riebalų ir maistingiausių angliavandenių šaltinis. Be to, šis vaisiaus - veiksminga priemonė kovoje su bloguoju cholesteroliu, skatinanti jį pasišalinti iš kraujo.

Efektingos detoksikacinės sriubos norinčioms sulieknėti (8)

Šios sriubos - tikra atgaiva skrandžiui po šventinio mišrainių maratono. Jas labai lengva paruošti, o be to jos labai skanios. Receptuose nurodyto kiekio užteks 2-3 dienoms, todėl jei atsispirsite tortams, kumpiams ir kitiems riebiems patiekalams, valgydamos šią sriubą tikrai numesite ne vieną kilogramą.

Subtilybės, kurias turi žinoti kiekvienas perkantis putojantį vyną (2)

Prancūziškas šampanas dažniausiai pirmauja putojančiųjų pasaulyje, tačiau nederėtų pamiršti ir Ispanijoje gaminamo cava, o Italijoje – vis labiau populiarėjančio prosecco.

Kaip gražiai patiekti silkę + 2 receptai (3)

Ieškote idėjų kaip originaliai ant šventinio stalo patiekti patiekalus su silke? Dalinamės skaniai ir gražiai atrodančiomis idėjomis.

Tokio skonio niekur nerasite: 4 burnoje tirpstantys salotų receptai, kurie papuoš jūsų stalą (3)

Jau sugalvojai, kokiais patiekalais papuoši žiemos švenčių stalą? Jei ne, siūlome išbandyti naujų ir skanių salotų receptų.

Dieviško skonio dietiniai sausainiai, kurie nudžiugins visus lieknėjančius (11)

Ką valgyti, kad nesustorėtum? Šį klausimą sau užduoda kiekviena moteris, ypač kalbant apie kepinius.

Mišrainė, be kurios neįsivaizduojamos šios šventės – privalote tai paragauti! (3)

Šios ryžių ir kepenėlių salotos yra turbūt vienas tų patiekalų, kurie tiesiog privalo būti ant jūsų šventinio stalo pasitinkant Ugningojo Gaidžio metus!

Šios salotos – milijoną kartų skaniau už „Silkę pataluose“ (29)

Jei manėte, kad „Silkė pataluose“ yra mišrainių karalienė, turime nuvilti. Populiarias salotas nukarūnavo šis receptas.

Lietuvių skonis kinta: jau nori ryklienos ir fontane plaukiojančių omarų

Keturių restoranų virtuvės šefas Montvydas Kazlauskas prieš prieš naujo restorano atidarymo šventę sutiko papasakoti apie besikeičiantį lietuvių skonį.

Patarimai, kaip išvengti duonos pelėsio namuose (1)

Dėl rudeninio oro ir jame tvyrančių bakterijų, dažnas namuose susiduria su nemalonia problema – supelijusia duona. Rudens drėgmė ir šildomos patalpos sukuria palankesnes sąlygas pelėsiui veistis ir plisti. Duonos ekspertas Tadas Aleknavičius pataria, kaip tinkamai laikyti duonos gaminius, kad šie nepelytų ir ilgiau išliktų švieži.