VITAMINŲ BOMBA: špinatų ir apelsinų salotos

Špinatų ir apelsinų salotos
© Fotolia nuotr.
Pagaminamas per:
10min
Įvertinimas:
5.0000 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Gaminimas

Špinatus gerai nuplaukite ir jei lapeliai dideli, suplėšykite.

Apelsiną nulupkite, atskirkite skilteles ir nulupkite jų luobelę. Nuluptas apelsinų skilteles galite perpjauti pusiau – bus patogiau valgyti.

Išgremžkite granato sėklas.

Šonatus sudėkite į lėkštes, ant viršaus uždėkite apelsinų skilteles ir pabarstykite granato sėklomis.

Sumaišykite padažo ingredientus ir apšlakstykite salotas.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Rask tau tinkantį receptą

Ingredientai:

3 sauja Špinatai
2 vnt. Apelsinai
1 vnt. Granatai
Padažui
1 šaukštas Baltojo vyno actas
2 šaukštas Alyvuogių aliejus
žiupsnelis Cukrus
žiupsnelis Bazilikai
žiupsnelis Mairūnai
Porcijos: 2
Sudėtingumas :