SVEIKAS DESERTAS: nekeptas pyragas su graikiniais riešutais

© Shutterstock nuotr.
Pagaminamas per:
30min
Įvertinimas:
3.5000 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Gaminimas

1. Į vieną indą sudedame smulkintuvu sutrintus riešutus, datules ir figas, suberiame kakavą, pipirus, cinamoną, druską, viską gerai išmaišome.

2. Gautą masę perminkome rankomis ir suverčiame į kepimo indą, prieš tai ant dugno patiesę kepimo popieriaus, kad vėliau būtų lengviau išimti. Masę gerai suspaudžiame rankomis.

3. Kokoso aliejaus indelį palaikome šiltame vandenyje, kad išsilydytų. Viename dubenyje sumaišome kokosų aliejų kakavą, agavų sirupą, čili pipirus ir cinamoną.

4. Gautą glaistą užtepame ant pyrago. Pyragą laikome šaldytuve bent keletą valandų.

sulieknek.lt
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Rask tau tinkantį receptą

Ingredientai:

Pyragui:
2 stiklinė Graikiniai riešutai
2 stiklinė Datulės
1 stiklinė Kakava
1/2 stiklinė Džiovintos figos
1 šaukštelis Aitriosios paprikos milteliai
1 šaukštelis Cinamonas
žiupsnelis Druska
Glaistui:
1/2 stiklinė Kakava
1/2 stiklinė Šviesus agavų sirupas
0,25 stiklinė Šalto spaudimo kokoso aliejus
1/2 šaukštelis Aitriosios paprikos milteliai
1/2 šaukštelis Cinamonas
Sudėtingumas :