LIEKNĖJANTIEMS: organizmą valanti sriuba

 (2)
Organizmą valanti sriuba
© Fotolia nuotr.
Pagaminamas per:
30min
Įvertinimas:
3.0000 2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Gaminimas

Brokolius susmulkinkite ir dėkite kepti į keptuvėje įkaitintą aliejų.

Išspauskite česnakus, pagardinkite druska, pipirais, suberkite kuminus ir išmaišykite. Kepkite ant nedidelės ugnies kol šiek tiek suminkštės.

Suberkite smulkintas šparagines pupeles ir kepkite dar kelias minutes.

Sudėkite špinatus, kalendras, išspauskite citrinų sultis ir kepkite, kol špinatai suminkštės.

Supilkite viską į verdantį vandenį.

Sutrinkite elektriniu maisto trintuvu.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Rask tau tinkantį receptą

Ingredientai:

600 ml Vanduo
200 g Špinatai
1 vnt. Brokoliai (nedidelis)
1 sauja Šparaginės pupelės
1 sauja Kalendros
4 skiltelė Česnakai
1 šaukštelis Kuminai
2 vnt. Citrinos
pagal skonį Druska
pagal skonį Pipirai
Porcijos: 3
Sudėtingumas :