LIEKNĖJANTIEMS: lengvas obuolių pyragas be cukraus

 (6)
Lengvas obuolių pyragas
© Fotolia nuotr.
Pagaminamas per:
50min
Įvertinimas:
2.1000 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Gaminimas

Avižinius dribsnius užpilkite kefyru ir palikite 10 minučių, kad išbrinktų.

Obuolius nulupkite, išimkite sėklas ir supjaustykite plonomis riekelėmis. Sumaišykite su cinamonu ir sudėkite į kepimo formos dugną (formą ištepkite sviestu).

Atskirkite kiaušinių trynius ir baltymus.

Baltymus išplakite iki standžių putų.

Trynius išsukite su pašildytu medumi (šiltas medus suskystėja).

Į avižinių dribsnių ir kefyro masę supilkite trynius su medumi, išsukite. Suberkite miltus su kepimo milteliais ir išmaišykite. Sudėkite baltymus ir gerai išmaišykite.

Tešlą užpilkite ant obuolių.

Kepkite iki 190 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 35 minutes.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Rask tau tinkantį receptą

Ingredientai:

7 vnt. Obuoliai
2 šaukštelis Cinamonas
1 sauja Migdolų drožlės
0,5 stiklinė Avižiniai dribsniai
0,5 stiklinė Miltai
1 stiklinė Kefyras
2 šaukštas Medus
1 šaukštelis Kepimo milteliai
2 vnt. Kiaušiniai
Porcijos: 8
Sudėtingumas :