Kopūstų ir grikių kotletai DIETAI

 (1)
Kopūstų ir grikių kotletai
© Fotolia nuotr.
Pagaminamas per:
60min
Įvertinimas:
1.0000 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Gaminimas

Kopūstą smulkiai sutarkuokite.

Grikius išvirkite, nusunkite ir palaukite kol atvės.

Grikius sumaišykite su kopūstais, įmuškite kiaušinius, įberkite prieskonių ir gerai išmaišykite.

Suformuotus kotletus apvoliokite manų kruopose ir sudėkite ant kepimo popieriumi ištiestos skardos.

Kepkite iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje orkaitėje apie 20-30 minučių.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Rask tau tinkantį receptą

Ingredientai:

10 šaukštas Grikiai
0,5 vnt. Kopūstai (nedidelis)
0,5 šaukštelis Druska
žiupsnelis Juodieji pipirai
žiupsnelis Muskato riešutai
žiupsnelis Karis
žiupsnelis Česnako milteliai
0,5 šaukštelis Garstyčių grūdeliai
2 vnt. Kiaušiniai
6 šaukštas Manų kruopos
Porcijos: 4
Sudėtingumas :