GARDUMĖLIS: vištienos ir šparagų troškinys

Vištienos ir šparagų troškinys
© Fotolia nuotr.
Pagaminamas per:
35min
Įvertinimas:
4.0000 2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Gaminimas

Vištienos filė supjaustykite mažais gabalėliais ir pabarstykite druska.

Šparagus susmulkinkite ir dėkite kepti į įkaitintą aliejų. Susmulkinkite česnakus ir suberkite kartu su imbiero milteliais į keptuvę. Gerai išmaišykite.

Vis pamaišant šparagus pakepkite apie 5 minutes ir atidėkite į šoną.

Įkaitintame aliejuje apkepkite vištienos gabaliukus, kol iškeps ir atidėkite į šoną.

Vištienos sultinį sumaišykite su sojos padažu. kitame dubenėlyje sumaišykite vandenį ir kukurūzų krakmolą.

Į keptuvę supilkite vištienos sultinį, krakmolą ir citrinų sultis. palaukite kol užvirs ir sudėkite vištieną ir šparagus. Pabarstykite pipirais.

Patroškinkite kelias minutes ir galite patiekti.

Patiekite su ryžiais.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Rask tau tinkantį receptą

Ingredientai:

500 g Vištienos filė
300 g Šparagai
0,5 puodelis Vištienos sultinys
žiupsnelis Druska
1 šaukštelis Sojos padažas
5 skiltelė Česnakai
0,5 šaukštelis Džiovinto imbiero milteliai
2 šaukštas Citrinų sultys
2 šaukštas Vanduo
2 šaukštelis Kukurūzų krakmolas
pagal skonį Pipirai
Porcijos: 4
Sudėtingumas :