Kokiuose produktuose gausu Omega 3 riebalų rūgščių?

Omega 3 riebalų rūgštys itin svarbios gerai sveikatai ir grožiui - jos stabdo senėjimą, neleidžia odai suglebti.
Lašiša su uogų padažu
© Shutterstock nuotr.

Dauguma puikiai žino, kad Omega 3 riebalų rūgščių gausu lašišoje. Tačiau sveikatai palankaus maisto technologė ir įkūrėja VšĮ „Sveikatai palankus“ Raminta Bogušienė sako, kad šių naudingų medžiagų galima gauti ir iš kitų maisto produktų.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Rask tau tinkantį receptą