Populiarus psichologas, pokyčių ir streso valdymo konsultantas Andrius Kaluginas teigia, jog gyvenimas yra pilnas pokyčių, tik vieni atsiranda savaime, o kitus mes pasirenkame. "Tiems, kas nenori keistis, visada sakau: nesikeiskite ir pamatysite, kas atsitiks. Tik po to nekaltinkite gyvenimo už rezultatus".

Anot psichologo, knygos „Lengvumas. Gerų pokyčių vadovas“ autoriaus, norint pakeisti gyvenimą, pirmiausia reikia sau atsakyti į keletą klausimų:

"Kiekvienas žmogus, kurio laukia pokyčiai, turi išmokti paklausti, ar to jam iš tikrųjų reikia. Pernelyg dažnai tai, ko mes regis norime, ir tai, ko mums reikia, skiriasi. Tai išsiaiškinti gali padėti gana paprastos metodikos".

Apie jas ir apie tai, kas nutinka (ne)įsileidžiant pokyčius į savo gyvenimą su psichologu kalbamės DELFI TV diskusijoje.