Mokėjimas plaukti prasideda nuo plūduriavimo. Net jei jis ir nėra geras plaukikas, žmogus netikėtai įkritęs į vandenį turi daug šansų būti išgelbėtas, jeigu mokės taisyklingai plūduriuoti. Būtent šiam įgudžiui lavinti ir skirta trečioji „Plaukimo ABC“ pamoka.

Dar neatskubėjus gelbėtojams žmogui į pagalbą ateina keliamoji Archimedo jėga, kuri padeda išsilaikyti vandens paviršiuje, jeigu... žmogus nepuola į paniką. Pasak plaukimo instruktorės Mildos Šeibokaitės, mūsų organizme visą laiką yra oro rezervas, todėl mes esam plūduriuojantys kūnai, tačiau emocijos ir panika paverčia mus „kietu daiktu“ ir mes skęstame kaip akmuo. Didžiausia klaida siekiant išsilaikyti virš vandens yra rankų kėlimas į viršų, nes tai smarkiai padidina kūno svorį ir jis ima grimzti.

Šioje laidoje taip pat sužinoste, kaip teisingai plūduriuoti ant nugaros, kaip padaryti „plūdę“, „žvaigždę“ ir kaip susidraugauti su vandens stichija.