Ryškesnio pilvo preso link: nesudėtinga vidurinei kūno daliai skirta treniruotė

Kiekvieną pirmadienį ir ketvirtadienį DELFI TV eteryje transliuojamos tiesioginės projekto „Judekim.lt“ organizuojamos mankštų laidos sulaukė jau trečiojo svečio. Pirmadienį kartu su profesionaliu treniruočių treneriu Andžej Gunevič pratimus iš interaktyviosios sveikatingumo studijos atliko dailininkas Rimas Valeikis.

Antrosios Šv. Velykų dienos rytą vykusioje treniruotėje treneris A.Gunevič demonstravo vidurinei kūno daliai (ang. „core“) skirtus pratimus, kurių pagalba buvo stiprinamas pilvo presas bei pilvo šonų ir nugaros raumenys.

Specialiame DELFI TV reportaže galite išvysti pirmadienį tiesioginiame eteryje atliktos treniruotės reportažą ir patys namų sąlygomis pakartoti nesudėtingus pratimus.

Rytoj, ketvirtadienį, projekto „Judekim.lt“ tiesioginėje mankštų laidoje nuo 9 val. kartu su asmeninių bei grupinių treniruočių trenere Ieva Juknyte sportuos žinomas televizijos laidų veidas bei komikas Vitalijus Cololo.

Transliaciją stebėkite internetinės DELFI TV televizijos eteryje.