Krepšininkas teigia, kad dėl nuolatinio fizinio krūvio išeikvoja daug energijos, todėl gali valgyti daug ką ir neprarasti formos, tačiau vis tiek valgo subalansuotai, ypač prieš varžybas.

R. Javtokui labai patinka šaltibarščiai, cepelinai ir panašūs tradiciniai patiekalai, tačiau jo patirtis byloja, kad tik suderinta mityba leidžia gerai jaustis ir pasirodyti krepšinio aikštelėje.